Brak okresu/ miesiaczki

[kasara1991]

Witam

Mam 23 lata, 164 wzrostu i waze 49 kg (schudlam od zeszlego roku ok. 6 kg). Generalnie jestem zdrowa i nie choruje. Przez ostani rok mialam duzo stresu w pracy, co spodowalo ze schudlam. Teraz jest ok. rok odkad mialam ostatnio okres. Bylam u ginekologa i powiedzial mi, ze to wcale nie nienormalnie nie miec przez taki dlugi czas okresu. Czasami czuje, ze moje jajniki moga byc troche opuchniete. Czy ktoras z kobiet przezyla to samo? Jakie sa konsekwencje/ co powinnam zrobic?

[MariuszM]

Orientujesz sie ile jesz kcal? Czesto stres plus niewystarczjaca liczba kalorii sa przyczyna jw.

[Gavroche]

Doktor pisał, że u młodych kobiet przechodzących na DO miesiączka może ustąpić do czasu uzyskania pełnej dojrzałości (obecnie dziewczęta zbyt wcześnie dojrzewają).
Moja siostra, kiedy strasznie się stresowała własnym rozwodem, straciła okres na rok czy coś koło tego...
Jeśli jesteś nerwowa, mało jesz, dużo pracujesz, to bardzo prawdopodobna przyczyna...
Biologia to nie matematyka, nieregularność miesiączek to nie jest wielkie halo, a organizm ogranicza straty energii, kiedy nie czas (z jego punktu widzenia) na rozmnażanie.

[kasara1991]

Wlasnie. Malo jem (bo stracilam apetyt troche), i duzo pracuje. Kalorii nie licze, ale sniadanie wyglada okolo tak:

120 gr zoltka
80-100 gr masla
100 gr marchwi/ ogorka/ salatki jarzynowej
10 gr czekolady gorzkiej

Na obiad/ podwieczorek pare plastrow sera/ kielbaski. W dzien pare orzechow.

[Gavroche]

Prawidłowe (tu obfitsze i bardziej biologicznie wartościowe) jedzenie pozwoli na zmianę reakcji na stres, sytuacji hormonalnej i w efekcie wyheblowanie organizmu.
Ale (o ile sytuacja mojej siostry może być pomocna) nie masz powodu do obaw, śmierć nie nadchodzi, jej gin też się tym nie przejął, kazał odpoczywać i jeść.

[MariuszM]

Doloz wiecej Ww,apetyt wroci,zaczniesz jesc wiecej BiT. Hormony powiiny sie unormowac.
Wegle mozesz.dostarczac z placuszkow smietankowych lub omletow z maka ,dzemem
lub do czasu powrotu apetytu troszku kisielu ala
http://zapodaj.net/8fc9b408ac64d.jpg.html
http://zapodaj.net/13d1bfd853761.jpg.html   z masele do posilku
Troche zoemniakow i warzyw oraz proporcjum tak 1:3:1-1.5 powinno pomoc Ci w walce ze stresem. Na stres w pracy najlepsza jest nowa praca,mniej stresujaca
Bialeczko zoltka,twarog,watrobki,mieso etc wybie rz sobie co Ci smakuje,smakowalo zawsze.
Na wojowniczy nastroj w pracy polecam polaczenie zoltek z miesem, zoltek z twarogiem. Same zoltka robia z drapiezcow ....

[Gavroche]

True
Żółtka z mięsem lub wywarem.

[administ]

Witam

Mam 23 lata, 164 wzrostu i waze 49 kg (schudlam od zeszlego roku ok. 6 kg). Generalnie jestem zdrowa i nie choruje. Przez ostani rok mialam duzo stresu w pracy, co spodowalo ze schudlam. Teraz jest ok. rok odkad mialam ostatnio okres. Bylam u ginekologa i powiedzial mi, ze to wcale nie nienormalnie nie miec przez taki dlugi czas okresu. Czasami czuje, ze moje jajniki moga byc troche opuchniete. Czy ktoras z kobiet przezyla to samo? Jakie sa konsekwencje/ co powinnam zrobic?

Za mało danych, ale nim zaczniesz stosować formułę 4-es (spróbuj spieprzyć sobie sama), to musisz odpowiedzieć sobie na kilka pytań, a pierwszym i podstawowym jest, czy masz popęd płciowy? Reszta jest zbyt intymna, abym z nimi publicznie wyjeżdżał...
Wklep sobie w googla hasło: "wtórny brak miesiączki" lub "przyczyny wbm" i przeanalizuj swój przypadek. A później możesz również w googlu wklepać hasło: "naturalne metody przywrócenia miesiączki".
I nie bądź bezradna licząc na cudzą pomoc, ale raczej zadbaj sama o własne zdrowie.

Dziwny ten ginekolog, że najprostszą metodą zbycia - nie zapisał pigułek! 

[Gavroche]

To przeca wszystko już było wyżej
A choroby jajników czy inne to gin powinien wykluczyć...

[MariuszM]

Ament

[Gavroche]

Z innej beczki, ale rozumny powiąże, może nawet Molka da radę

Jednym z głównych wskaźników zdrowia kobiety jest jej płodność. Do płodności potrzeba tłuszczu, szczególnie tego w okolicach bioder. Czy wiecie, że wiele zawodniczek dyscyplin sylwetkowych nie ma okresu? Czy takie coś jest zdrowe?

http://www.fitblogerka.pl/2014/03/fit-nie-znaczy-zdrowe.html

[Radzio]

 
Więcej kobiet na tym zacnym Forum już nie ma?

To może teraz ja, dla miłej odmiany.

Kasara, dziewucho.
Co to jest za praca, która wywołuje taki stres? Grzecznie pytam, ponieważ kojarzę to z pracą w obozach koncentracyjnych- tak mi na synapsach przebiło akurat, za co bardzo gorąco Cię przepraszam. Jesteś z nami dłużej niż rok i nie skarżyłaś się jakoś specjalnie.

[administ]

Radzio! Kobito! 
Ty to potrafisz subtelnie zagaić...   

[administ]

"kasara1991"
Abyś nie traciła czasu na zabobony, to wygoogluj sobie hasło: "amenorrhea secundaria".
Jest sporo ciekawych .pdf-ów.

[Radzio]

 
"Trza mieć fantazję ... dziadku". :mrgreen:
A pieniąse ... wiadomo, są dla najbardziej potrzebujących. :mrgreen:


Dot. zagajników, w tym brzozowych.

[Gavroche]

Więcej kobiet na tym zacnym Forum już nie ma?

To może teraz ja, dla miłej odmiany.

Kasara, dziewucho.
Co to jest za praca, która wywołuje taki stres? Grzecznie pytam, ponieważ kojarzę to z pracą w obozach koncentracyjnych- tak mi na synapsach przebiło akurat, za co bardzo gorąco Cię przepraszam. Jesteś z nami dłużej niż rok i nie skarżyłaś się jakoś specjalnie.

W obozach koncentracyjnych się kobity rozmnażały, ale to inne kobiety były, dobry przedwojenny materiał

[Gavroche]

Jak na zawołanie:
http://potreningu.pl/articles/3627/najlepszy-srodek-antykoncepcyjny

[Radzio]

Więcej kobiet na tym zacnym Forum już nie ma?

To może teraz ja, dla miłej odmiany.

Kasara, dziewucho.
Co to jest za praca, która wywołuje taki stres? Grzecznie pytam, ponieważ kojarzę to z pracą w obozach koncentracyjnych- tak mi na synapsach przebiło akurat, za co bardzo gorąco Cię przepraszam. Jesteś z nami dłużej niż rok i nie skarżyłaś się jakoś specjalnie.

W obozach koncentracyjnych się kobity rozmnażały, ale to inne kobiety były, dobry przedwojenny materiał

Oczywiście, z pewnością wszystkie.

[Radzio]

Znaczy, jak na zawołanie.

[Gavroche]

Chyba to też zależało od wołającego, ale mogę się mylić