Bronisława Tylewska: "Zasady Prawidłowego Odżywiania"

[Teresa Stachurska]

Zapalenie stawów, rak płuc, stwardnienie rozsiane. Czytał ktoś - http://www.stachurska.eu/?p=18227 ?

[administ]

Ja, jedyna nowa informacja to dodanie octu do wywaru mięsnego, bo tego nie wiedziałem. 

[Teresa Stachurska]

Nowe informacje?, zainteresowanym przypominać jednak warto. Istotne świadectwo że pomocne. Mam nadzieję że autorka tych wątków nie pominęła.

[administ]

Jak się chce coś wiedzieć o Diecie Optymalnej i Żywieniu Optymalnym, to lepiej zacząć od książek Doktora albo poczytać to Forum, no ale wolność jest... 

[renia]

Zgadza się. Ludzie chcący teraz stosować DO są "zakręceni" jak...  słoik na zimę...
Do mnie też pisała pani (z chorobą hashimoto) na pocztę e-mailową i pytała się jak i co na DO rotować, jakie witaminy i minerały brać, i czy gluten na DO nie przeszkadza? Jakie wyniki laboratoryjne trzeba mieć? Mieszają kilka diet w jedno, trochę słuchają swojego lekarza i się gubią...
Teresa chyba może to potwierdzić... też ma kontakt z osobami chorymi, chcącymi stosoważ DO.

[renia]

...miało być - stosować DO...

[Teresa Stachurska]

Ci którzy chcą wiedzieć czytają, mniemam. Nie koliduje to chyba z czytaniem o doświadczeniu użytkowników DO/ŻO?

[administ]

A takcy "zakręceni" to najlepiej niech "studiują" forum dobradieta, albo innych radców optymalnych.  
A Dietą Optymalną niech nie zawracają sobie głowy, bo jest nie dla nich.  

[renia]

Ci którzy chcą wiedzieć czytają, mniemam. Nie koliduje to chyba z czytaniem o doświadczeniu użytkowników DO/ŻO?

Czytają różności i tak też stosują - mieszankę z kilku diet...

[Teresa Stachurska]

Zgadza się. Ludzie chcący teraz stosować DO są "zakręceni" jak...  słoik na zimę...
Do mnie też pisała pani (z chorobą hashimoto) na pocztę e-mailową i pytała się jak i co na DO rotować, jakie witaminy i minerały brać, i czy gluten na DO nie przeszkadza? Jakie wyniki laboratoryjne trzeba mieć? Mieszają kilka diet w jedno, trochę słuchają swojego lekarza i się gubią...
Teresa chyba może to potwierdzić... też ma kontakt z osobami chorymi, chcącymi stosoważ DO.

Potwierdzam. Niektóre osoby potrzebują pomocy by nauczyć się DO/ŻO. Bo się gubią.

[renia]

Potrzebują...ale najczęściej robią dalej swoje...albo to co lekarz kazał...

[administ]

A bo to chomąto to nie tak łatwo sobie dopasować...  
Szczególnie jak "umiejętności" brak! 

[Teresa Stachurska]

Potrzebują...ale najczęściej robią dalej swoje...albo to co lekarz kazał...

Jedni tak jak mówisz, drudzy nie. Różnie jest  

[renia]

Jest też dużo osób, którzy bardzo skrupulatnie przestrzegają ŻO, nawet (a może właśnie dlatego, że dobrze je znają) po kilkunastu latach takiego żywienia...

[MariuszM]

Jest też dużo osób, którzy bardzo skrupulatnie przestrzegają ŻO, nawet (a może właśnie dlatego, że dobrze je znają) po kilkunastu latach takiego żywienia...

dokladnie
Polega to na :waga nalezna pi razy oko -100 +-10% x 0.8g i nie przebialczyc sie to podstawa . Gdybym mial wazyc 77kg naleznie zdalbym dyplom doradcy,kt nie posiadam 

[renia]

Podoba mi się ten prosty sposób z tłumaczeniem zasad DO - obrazowo - na przykładzie dłoni:
żółtek 5 - jak 5 palców, mięsa tyle (objętościowo) jak dłoń bez palców, owoców tyle ile mieści się w jednej dłoni,
warzyw tyle, ile mieści się w dwóch dłoniach i tłuszczu do woli (aby nie być głodnym). I wsio... 

[Gavroche]

I co ma począć 180 kg tłuścioch z dłońmi jak 14 - letnia baletnica?

[renia]

  będzie miał ekspresowe odchudzanie...

[administ]

Podoba mi się ten prosty sposób z tłumaczeniem zasad DO - obrazowo - na przykładzie dłoni:
żółtek 5 - jak 5 palców, mięsa tyle (objętościowo) jak dłoń bez palców, owoców tyle ile mieści się w jednej dłoni,
warzyw tyle, ile mieści się w dwóch dłoniach i tłuszczu do woli (aby nie być głodnym). I wsio... 

Bardzo dobre dla bezmózgich. 
A nuż się uda, jak nie na wagę, formułę, to może na dłoń...  
I wiadro smalcu na koniec... 

[zofijeczka]

Ale trzebaby powrócić do nauki z podstawówki do tych nikomu nieprzydatnych w życiu chemii i biologii,  by potem nie mòwić ja cukrów nie jem -  jem tylko chleb. Albo ja węglowodanów nie jem tylko cukier. Itp. Ludzie po prostu nie wiedzą i czasem są z tego zadowoleni. Nieraz słyszałam no i po co ki to w szkole było tym głowę zawracać, nie używam .... .