ciekawostki

[administ]

Niestety tak jest...  I jeszcze z tej "otyłej ofiary" robią winnego. Po co tyle je  

Ale "formuła 30g" nie jest na szczęście dla każdego!
Choć mogłaby być.  

[vvv]

Jaki fajny setback.

Izomery trans w żywności mogą pochodzić z dwóch źródeł - z tłuszczu zwierząt przeżuwających,
np. krów, owiec i kóz (np. produkty mleczne i mięsne) oraz z częściowo uwodornionych olejów roślinnych. Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) - nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić różnice pomiędzy wpływem na ludzkie zdrowie TFA pochodzenia zwierzęcego i przemysłowego, dlatego w badaniu przeanalizowane zostały oba źródła izomerów  trans.

w masłach - od ok. 2% do 3%
w miksach tłuszczowych - od ok. 0,2% do 5%
W margarynach - kostkach do pieczenia -  od 0,1% do 22%
w miękkich margarynach kubkowych - od ok. 0,1% do 1,1% - praktycznie nieobecne

Najfajniejsze jest to,
jak ktoś głupio czyta - tak jak ja,
że naturalne 2% to zgroza, a przemysłowe 1,1% to praktycznie nieobecne.

całość:
https://poznajsienatluszczach.pl/2017/07/18/uwazaj-tluszcze-trans-wyniki-najnowszych-badan/

[administ]

Jaki fajny setback.

Izomery trans w żywności mogą pochodzić z dwóch źródeł - z tłuszczu zwierząt przeżuwających,
np. krów, owiec i kóz (np. produkty mleczne i mięsne) oraz z częściowo uwodornionych olejów roślinnych. Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) - nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić różnice pomiędzy wpływem na ludzkie zdrowie TFA pochodzenia zwierzęcego i przemysłowego, dlatego w badaniu przeanalizowane zostały oba źródła izomerów  trans.

w masłach ? od ok. 2% do 3%
w miksach tłuszczowych ? od ok. 0,2% do 5%
W margarynach ? kostkach do pieczenia ?  od 0,1% do 22%
w miękkich margarynach kubkowych ? od ok. 0,1% do 1,1% ? praktycznie nieobecne

Najfajniejsze jest to,
jak ktoś głupio czyta - tak jak ja,
że naturalne 2% to zgroza, a przemysłowe 1,1% to praktycznie nieobecne.

całość:
https://poznajsienatluszczach.pl/2017/07/18/uwazaj-tluszcze-trans-wyniki-najnowszych-badan/

A to napiszę jasno: Młody Kwaśniewski twierdzi, że tłuszcze trans są niezbędne do życia, o czym "naukowcy" jeszcze nie wiedzą.
A Młody wie co mówi i trudno podważyć jego twierdzenia, bo zawsze w zanadrzu coś ma.   

[Blackend]

Niestety tak jest...  I jeszcze z tej "otyłej ofiary" robią winnego. Po co tyle je  

No właśnie po co tyle je? 
No chyba, że od powietrza tyje, a to wtedy nie ma rady, nawet Doktor nie pomoże. 

[renia]

Ale jak po warzywach i owocach jest stale głodna...

[Blackend]

Po 5xWIO to akurat są wszyscy szczupli. 

[renia]

Jeśli wartościowe białko do tego jedzą. Jeśli nie to źle...

[vvv]

tłuszcze trans są niezbędne do życia

Przemysł jest niezbędny do życia, bo wiadomo PKB, expansion economique i takie tam.

https://www.youtube.com/watch?v=WanUsa3v6SY

:mrgreen:

[vvv]

2% to zgroza, a przemysłowe 1,1% to praktycznie nieobecne.

Po namyśle nad różnicą pomiędzy 2 a 1,1

stwierdzam jednak, że to przepaść,
jak pomiędzy

200 funtów - kawał chłopa
110 funtów - praktycznie nie ma chłopa

[madre]

... tłuszcze trans są niezbędne do życia...
A Młody.... zawsze w zanadrzu coś ma.   

Może to:
".....Poprawiają wykorzystanie paszy, redukują zawartość tłuszczu w masie ciała i - jak wynika z badań na zwierzętach - przeciwdziałają rozwojowi chemicznie indukowanego nowotworu oraz miażdżycy indukowanej drogą pokarmową....."

Ale dla mnie to tajemnica niewiedzy.

[Gavroche]

Tomasz wie co mówi, sprawdzałem go nie raz, tak że teraz ufam w ciemno.

[Blackend]

Mam tak samo, no ale skoro niedaleko spada jabłko od jabłoni, to jak mogłoby być inaczej?

[Gavroche]

Mógł się też trafić jakiś robaczywy parch.

[administ]

 
Wiadomo... 

[Blackend]

 

[renia]

Znalazłam zasadę odżywiania, która pokonuje nawet "słynną" formułkę "4s". Jest to zasada Bergera 6 + 1 "U" w żywieniu.

Urozmaicenie - w każdym posiłku, w miarę możliwości, każda grupa pro­duktów
Umiarkowanie - jedzenie wg potrzeb i utrzymywanie optymalnej masy ciała
Uregulowanie - stała częstotliwość, wielkość i jakość posiłków
Umiejętność przyrządzania posiłków
Unikanie - nadmiaru tłuszczów, cukru, soli, alkoholu
Uprawianie aktywności fizycznej - sport, ćwiczenia lub spacer, zwłaszcza dla osób o siedzącym trybie życia
+ Uśmiech - z uśmiechem łatwiej żyć, bądź optymistą

(B. Woynarowska, "Edukacja zdrowotna". Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa, 2007, s. 301).

Jeszcze mogli dodać:
Unikanie lekarzy
Unikanie zaleceń IŻiŻ...

[vvv]

Uregulowanie - stała częstotliwość, wielkość i jakość posiłków

Dobrze, że się nie znam bo bym mógł napisać, że to najlepszy sposób by się zamulić.

[renia]

Albo Umiejętność sporządzania posiłków... Może być "wprawa i koryto" Gesslerowej...

Albo "kunszt artystyczny" weganizmu...
(https://images82.fotosik.pl/871/7a287e05c8127919.jpg)

http://weganski.szczecin.pl/category/restauracje/

[vvv]

"kunszt artystyczny" weganizmu...

Ale dajmy na to takie smoothie z warzywa z tłuszczem podpadają
pod prostotę
i białko już było
lub białko potem.

[administ]

Najważniejsze, że kolorowo...