przywitanie

[karola]

 :Dwitajcie jestem tu nowa i zupelnie zielona .Toteż wybaczcie moje bledy i niedociągniecia.Z odchudzaniem roznie u mnie bywa .Obecnie waze 86 kg i nie moge nic dalej wskorac.Mysle, ze mi pomozecie.No i gdzie moge uzyskac jakies przepisy.A tak naprawde to wierzyc mi sie nie chce ,ze mozna tak jesc i chudnac.Pozdrawiam wszystkich serdecznie i czekam na wskazowki 

[elmo]

Witaj  ,przejrzyj forum ,jest tu pełno ciekawych przepisów i z pewnoscią są tu osoby które Ci pomogą ,odpowiedzą na Twoje pytania .Coprawda ja nie mam nadwagi ale pozwoliłam sobie Ciebie przywitać    , bo Twój post gdzieś zaginął    Pozdrawiam i życzę powodzenia 

[kodar]

Karola,tu Alina napisz cos wiecej o sobie i o Twojej  przygodzie z DO,moze wspolnie cos pomozemy.

[Diogenes z Synopy]

:Dwitajcie jestem tu nowa i zupelnie zielona .Toteż wybaczcie moje bledy i niedociągniecia.Z odchudzaniem roznie u mnie bywa .Obecnie waze 86 kg i nie moge nic dalej wskorac.Mysle, ze mi pomozecie.No i gdzie moge uzyskac jakies przepisy.A tak naprawde to wierzyc mi sie nie chce ,ze mozna tak jesc i chudnac.Pozdrawiam wszystkich serdecznie i czekam na wskazowki 

Witam 
Także jestem tu nowy, lecz niezupełnie zielony ( m in przeczytałem ''pół'' forum i książki te co trzeba  . Też kiedyś tyle ważyłem, nawet 10kg więcej ( qwintal prawie ! ) , teraz nie mogę jakoś dobić do 70 kg. Choć 62 kg przy 172 wzrostu to stanowczo było za mało. Więc chyba można !  Fakt, że pomagałem sobie trochę 3-letnim pluskaniem  w basenie ( tak Adampio 2-3 km ) czy jeziorku. Błędów nie ustrzegłem się, ''zjadłem'' swój tluszcz zapasowy i ... mięśnie ( na głodniaka - przed ŻO to mogło się wydarzyć ). Wiek metrykowy - pół wieku, wiek odczuwalny - 25    . Na ŻO z wyboru, 1,5 roku , wcześniej moda bezglutenowa ( niedocenianana forum , dała zalążek do wnikliwszych poszukiwań ( rtęci w halibutach, pestycydów w krewetkach, herbicydów w rucoli ) aż okazało się, że prostota przebija wszystko ! Jak to mówi jeden z forumowiczów, beret z antenką i kawałek kości z wsadem.
Nie będę Tobie wymieniał innych korzyści, jakie można osiągnąć niejako przy okazji ( teraz to wiem ) normalnego jedzenia, bo blado wypadam na tle innych forumowiczów, wspomnę tylko o wieloletnich nieuciążliwych dolegliwościach ( aż wstyd wymieniać takie błahostki  jak bezdech, hemoroidy, zespół cieśni nadgarstka, niewielkie nadciśnienie, zatoki i 20 innych które znikły bez śladu lub zawiesiły się

a korzyści ekonomiczne , psychiczne , społeczne... Oj ! - ile tego ...

Karola,tu Alina napisz cos wiecej o sobie i o Twojej przygodzie z DO,moze wspolnie cos pomozemy.

jasne, nic trudnego, także pozdrawiam

[Gavroche]

Cześć, Diogenes, chodzisz w szmatach, mieszkasz w beczce i załatwiasz się na ulicy?

[Diogenes z Synopy]

Cześć, Diogenes, chodzisz w szmatach, mieszkasz w beczce i załatwiasz się na ulicy?

no niezupełnie, ale większej wagi do tego nie przykładam , szmaty prane , mieszkanie sprzątane, dieta bezresztkowa

nie łykam także suplementów J.Zięby i wiele innych rzeczy    

ale zaraz wykonam z 7 żółtek ---  kogel-mogel na parze na osłodę dnia,

po czym zapytam się o test w/wymienionego dotyczący kwasowości soku żołądkowego, który to sugeruje iż po wypiciu pół łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w połowie szklanki wody, powinno nastąpić tzw odbicie zwrotne   w przeciągu 0-4 min, test mój wypadł kiepsko - bez echa , co wg tego pana sugeruje niewłaściwy odczyn i może się wiązać z niewłaściwym trawieniem białek , a co gorsza że mój organizm będzie atakował te białka ( jako wroga ) . Pytanie . Czy ten test jest wiarygodny ?

[Gavroche]

Pojęcia nie mam, ale wiem na stówę, że żołądek powinien być solidnie zakwaszony (komórki okładzinowe żołądka wydzielają kilkuprocentowy kwas solny i tak ma być) a jelita mają być zasadowe, dzięki sokowi trzustkowemu.
Taka jest fizjologia trawienia i wchłaniania i wszelkie próby wbrew temu mechanizmowi nie są ok.

[Diogenes z Synopy]

Pojęcia nie mam, ale wiem na stówę, że żołądek powinien być solidnie zakwaszony (komórki okładzinowe żołądka wydzielają kilkuprocentowy kwas solny i tak ma być) a jelita mają być zasadowe, dzięki sokowi trzustkowemu.
Taka jest fizjologia trawienia i wchłaniania i wszelkie próby wbrew temu mechanizmowi nie są ok.

toż to wiem, metoda  z octem jabłkowym na czczo ( woda plus ocet)  przed posiłkiem 30 min  powoduje że odechciewa mi się jeść i jelita śpiewają      - mimo iż wcześniej byłem trochę głodny ( podczas ŻO  tylko pora dnia  mówi mi , że mam jeść, nigdy nie jestem głodny )  , mało tego , a kolega mój po tym eksperymencie   opuchł i jest zły na Ziębę, że go w kanał wpuścił.  Kiedyś, oczyszczając się z kamienia żółciowego piłem na czczo pół cytryny ( przed oliwą 2 łychy ) i lepiej to znosiłem, niż ten ocet. Wybieram teraz wodę z kapusty kiszonej , grejpfrut za słodki .

[Gavroche]

Ale leczysz się na coś?
Stosujesz te zakwaszanki w jakimś celu?
Bo wiesz, jak Ci wiedzy nie staje, to lepiej nie słuchać zbyt wielu doradców, chaos się robi.
Dr Kwaśniewski nie wystarcza, trzeba go ulepszać?

[Diogenes z Synopy]

Ale leczysz się na coś?
Stosujesz te zakwaszanki w jakimś celu?
Bo wiesz, jak Ci wiedzy nie staje, to lepiej nie słuchać zbyt wielu doradców, chaos się robi.
Dr Kwaśniewski nie wystarcza, trzeba go ulepszać?

w żadnym celu , wnioskuje po teście,  że żołądek mało kwaśny , dlatego pytałem się czy test jest wiarygodny,

właśnie tak myślę, znalazłem sobie chorobę z wykładu z internetu    

sam stosowałeś przeróżne rotacje , więc wiesz jak jest

[Gavroche]

Tak, kombinowanie pod siebie jest ok, a nawet wskazane, ale słuchanie z pozoru wiarygodnych ludzi może sprawić, że obudzisz się w maliniaku.
Rozumiem, że masz jakieś dolegliwości gastryczne i szukasz wyjścia?
Czy może szukasz dziury w całym i chcesz być zdrowszy niż zdrowy?

[Diogenes z Synopy]

Tak, kombinowanie pod siebie jest ok, a nawet wskazane, ale słuchanie z pozoru wiarygodnych ludzi może sprawić, że obudzisz się w maliniaku.
Rozumiem, że masz jakieś dolegliwości gastryczne i szukasz wyjścia?
Czy może szukasz dziury w całym i chcesz być zdrowszy niż zdrowy?

chyba tak,  nie mam już dolegliwości pokarmowych , miałem na zdrowych pełnoziarnistych produktach , tylko nie przeszedłem tego powyższego  testu z sodką , to jedyna przypadłość gastryczna 

[Gavroche]

Ogarnij się, ciesz się zdrowiem i nie myśl o nim ciągle.
Życie stygnie.

[MariuszM]

Adas wszystko bedzie ok

[Gavroche]

No tak, jeszcze złoto i srebro oraz Doppelherz i szpinak...

[Diogenes z Synopy]

No tak, jeszcze złoto i srebro oraz Doppelherz i szpinak...

przecież napisałem wcześniej:   

nie łykam także suplementów J.Zięby i wiele innych rzeczy    

ale zaraz wykonam z 7 żółtek --- [/b]

proszę mnie nie mieszać w  żadne zioła   

[Gavroche]

Umowa stoi.

[Radzio]

Zaciekawiło mnie takie obfite przywitanie.
Z kim ono, jeśli łaska, było- "...Nie będę Tobie wymieniał innych korzyści, ..."?

[JTKirk]

no to i ja się przywitam
cześć 

[renia]

Cześć...