"To było by chyba dla mnie"

[grzegorz]

  serdecznie witam!!!

  całkowicie przypadek sprawił,ze znalazłem sie tutaj.Z niedowierzaniem  wczytuję sie w swiadectwa osób,które opisuja niesamowite rzeczy na temat diety dr.J.Kwasniewskiego.Miałbym u siebie wiele do skorygowania od nadwagi rozpoczynając a na złym samopoczuciu konczac.Czytam i nie daje wiary,ze tyle zalezy od własciwego odzywiania sie.Nie wiem jaką nalezy miec motywację aby z dnia na dzień pozegnać ulubione dania,potrawy.Jak zmienić prawie 57 letnie nawyki ,płakac sie chce jak pomyśle ,ze nie będę mógł zjeść chleba, jabłka itd,itp.Łza sie kręci.Prosze,kto i czym zmotywuje mnie do podjęcia tego wysiłku i decyzji o całkowitej przemianie mego zycia,bo tak z mojego punktu widzenia to wyglada .

[Rudka]

witaj -no nie przesadzaj -ale za to  jakie fajniste żarło przed Tobą .
salcesony ,kaszanki ,pasztety - ukochane boczusie  .
     Przedewszystkim raniutko jajeczniczka -czy to nie jest wspaniałe .
     a  jaka zona będzie zadowolona
   Bez strachu i wyrzutów sumienia . Chleba ci szkoda - :shock:za duzo w nim maki
      i mozna łupiezu dostać .
pomyśl sobie jesz jak lord a zdrowie samo wraca -.
    zycze powodzenia -poczytaj co dobrego Morgano ugotował od razu slinotoku dostaniesz.
    pozdrawiam

[ali]

  sNie wiem jaką nalezy miec motywację aby z dnia na dzień pozegnać ulubione dania,potrawy.Jak zmienić prawie 57 letnie nawyki ,płakac sie chce jak pomyśle ,ze nie będę mógł zjeść chleba, jabłka itd,itp.Łza sie kręci.Prosze,kto i czym zmotywuje mnie do podjęcia tego wysiłku i decyzji o całkowitej przemianie mego zycia,bo tak z mojego punktu widzenia to wyglada .

no nie rozpłacz się tylko
możesz jeść nadal wszystko tylko w ograniczonym zakresie
nie jestem młodszy a problemu nie miałem z odstawieniem

[Halina Ch.]

Musisz pomóc sobie rozumem.
Co wolisz? pajdę świeżego chleba czy lepsze zdrowie?
Wybór należy do Ciebie.  Najważniejsze, że wiesz iż masz wybór.

[fewa]

Witam

Na początku wydaje się, że nic nie wolno jeść/chleb, makaron słodycze/. Po jakimś czasie nie będzie się odczuwało chęci zjedzenia np. chleba. Nawet myjąc zęby woda będzie się wydawała słodka.Zresztą kawałek chleba nikomu nie zaszkodzi o ile wie się ile ta kromka ma węglowodanów. Przede wszystkim musisz przeczytać chociaz jedną książkę dr JK.

A jak będziesz miał jakieś pytania to tu na forum znajdziesz odpowiedz.