lilek
Go
|
Jeśli taką jaka jest u mnie (+33 oC), to niczego nie zmieniaj.  Zaraz robię lody- może bólu głowy nie będą w stanie złagodzić, ale otępienie.  A jak zelży temperatura, to na spacer. Jedyne ryzyko, że coś stracę to ... meczyk.  Nieee tak dobrze to tu niemamay, w tej chwili okolo 22 C jest... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Hejka Wam,
chce poprosic TYLKO o RADE nie o LECZENIE przez Computer.....(napisalam tez maila do "Admina)-ale moze nie doszlo...
chodzi mi o poprawienie mojego jadlospisu-poniewaz mam bole glowy od 2 dni jakies takie otepienie i zbyt malo Energii....(ketony mam na 0 o dziwne)...
mam cukrzyce 1+hashimotto...nadwage i niemoge kazeiny....miesa nie lubie zbytnio-stad taki moj jadlospis....:
Sniadanie:
100gr zoltek (sklepowych )
50gr.masla
100gr.ziemniaka mlodego
Tak samo na obiad,
kolacja to albo 1 jablko (po jednym cukier mi sie dosc dobrze trzyma) lub znow ziemniak +maslo (zeby "dobic" do 45gr Wegli) lub warzywka+maslo...nie jem zadnych zboz-nawet przy chlebku optymalnym cukier do 240mg/dl "skakal"....mam sredni Tryb zycia-nie pracuje-zajmuje sie dziecmi(dwojwczke mam) i domem...chcialabym znow zaczac biegac ale energii mam zamalo+od 2 dni bole glowy+otepienie....
Moja waga nalezna to 56kg (wyliczylam sobie ze TYLKO jedzac B-w samych zoltkach to ich 8,6 powinno byc-a ja jem narazie nawet 10)....
Czy moglby ktos mi troszke podpowiedziec co zle robie???pozdrawiam,Lidia
Jakie wychodzi Ci dziennie BTW w gramach? Obliczałaś? Te bóle głowy od 2 dni mogą być związane z upałami... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
Witaj Reniu  ...w gramach mi wychodzi: B-32,6gr-tylko same zoltka T-140-170gr tylko zwierzece (maselko+zoltka) W-45gr ( ziemniaki lub ,pomidor+cebulka lub jablko) Pozdrawiam,Lidia |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
Ach Reniu bym zapomniala-ja jeszcze nigdy nie mialam bolow glowy z upalu-a Tu w Hamburgu jeszcze narazie takich upalow nie mamy-bardziej duszno.... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Witaj Reniu ...w gramach mi wychodzi: B-32,6gr-tylko same zoltka T-140-170gr tylko zwierzece (maselko+zoltka) W-45gr ( ziemniaki lub ,pomidor+cebulka lub jablko) Pozdrawiam,Lidia Witaj Lidia... Szczerze to nie mam pojęcia przy cukrzycy czy to jest dobrze...a hormony tarczycy przyjmujesz? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A czytałaś ten cały artykuł dr. Agaty Płoweckiej o leczeniu cukrzycy?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
tak Reniu,narazie jestem na 150mg Euthyrox....a czemu pytasz?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
No bo ja też miałam Hashimoto i w ogóle tych hormonów (tabletek) nie brałam, bo to się zbiegło w czasie z moim przejściem na DO i czekałam na rezultaty bez leków, ale często robiłam badanie hormonów z krwi...trochę się bałam...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
cukrzycy nie leczy się jak niżej 1:3-4: 0,5 zwłaszcza w początkach,gdy organizm spala własne białka (enzymy od glikolizy) i tych Ww jest i tak więcej O jabłkach zapomniałbym. Ziemniaki i cebulka+warzywa gdzie jest mało błonnika Z tego co czytałem 20-30g/dzien Ww jakoś wychodzi |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Go
|
I paski Keto-Diastix do badania ketonów w moczu. Jak się pokażą trzy krzyżyki do węglowodanów dojeść?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
cukrzycy nie leczy się jak niżej 1:3-4: 0,5 zwłaszcza w początkach,gdy organizm spala własne białka (enzymy od glikolizy) i tych Ww jest i tak więcej O jabłkach zapomniałbym. Ziemniaki i cebulka+warzywa gdzie jest mało błonnika Z tego co czytałem 20-30g/dzien Ww jakoś wychodzi Wiem, że jeśli są same najbardziej wartościowe białka, to stosunek białka do węglowodanów może być 1 :1 ale nie jestem pewna czy przy cukrzycy też... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
No bo ja też miałam Hashimoto i w ogóle tych hormonów (tabletek) nie brałam, bo to się zbiegło w czasie z moim przejściem na DO i czekałam na rezultaty bez leków, ale często robiłam badanie hormonów z krwi...trochę się bałam... Ja wiem ze kazdy organizm jest inny Reniu i nie moge sie Toba kierowac jednak pamietasz moze po jakim czasie poprzejsciu na DO przestalas brac tabletki???Bo z tym bede miala napewno Problem,KIEDY..... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
cukrzycy nie leczy się jak niżej 1:3-4: 0,5 zwłaszcza w początkach,gdy organizm spala własne białka (enzymy od glikolizy) i tych Ww jest i tak więcej O jabłkach zapomniałbym. Ziemniaki i cebulka+warzywa gdzie jest mało błonnika Z tego co czytałem 20-30g/dzien Ww jakoś wychodzi Czesc Mariuszu,czy moglbys cos na ten Temat mi wiecej napisac???Wegli jem z moich wyliczen do 45gr...podlug kalkulatora optymalnego ziemniaki wczesne maja w 100gr 16gr wegli -sniadanie+obiad to razem 32gr +np.jablko to mi 44gr wegli wychodzi.... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
I paski Keto-Diastix do badania ketonów w moczu. Jak się pokażą trzy krzyżyki do węglowodanów dojeść?
Witaj Teresko ,tak mam i badam ale mam (no chyba ze te paseczki"diabli" wzieli) caly czas na 0 zadniutkiego krzyzyka nic,bo tez myslalam ze zzamalo Weglowodanow te moje otepienie+bole glowy sie wziely...hmmmm..... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
cukrzycy nie leczy się jak niżej 1:3-4: 0,5 zwłaszcza w początkach,gdy organizm spala własne białka (enzymy od glikolizy) i tych Ww jest i tak więcej O jabłkach zapomniałbym. Ziemniaki i cebulka+warzywa gdzie jest mało błonnika Z tego co czytałem 20-30g/dzien Ww jakoś wychodzi Wiem, że jeśli są same najbardziej wartościowe białka, to stosunek białka do węglowodanów może być 1 :1 ale nie jestem pewna czy przy cukrzycy też... Reniu ja policzylam 0,8 gr Weglowodanow na moja wage nalezna (56kg) wyszlo mi prawie 45gr...... 1;1 czyli 32gr B;32gr W ...czy raczej chodzi Ci 32gr B; 64gr W....???Ja sie znow zaczynam gubic.....   |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Chodziło mi o tą pierwszą wersję (1:1 przy najbardziej wartościowym białku)...ale chyba 0,8g węglowodanów na kg/n.m.c. to jest zalecenie dla zdrowych a nie dla chorujących na cukrzycę...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
Chodziło mi o tą pierwszą wersję (1:1 przy najbardziej wartościowym białku)...ale chyba 0,8g węglowodanów na kg/n.m.c. to jest zalecenie dla zdrowych a nie dla chorujących na cukrzycę...
??? Bylabym bardzo wdzieczna gdyby sie Admin wymowil na ten temat.... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Przypomnę tylko zalecenia dr. Płoweckiej przy leczeniu cukrzycy (i będę cicho  ):"Ilość węglowodanów jest niska ok. 30 - 40 g/dobę, także ilość białka jest w granicach 30 - 40 g/dobę, tłuszczu można jeść do woli. W tych warunkach można odstawić tabletki obniżające poziom cukru i redukować dawki insuliny". Ale jeśliby były ketony to dr. Kwaśniewski pisał, że okresowo można zwiększać ilość węglowodanów... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Chodziło mi o tą pierwszą wersję (1:1 przy najbardziej wartościowym białku)...ale chyba 0,8g węglowodanów na kg/n.m.c. to jest zalecenie dla zdrowych a nie dla chorujących na cukrzycę...
??? Bylabym bardzo wdzieczna gdyby sie Admin wymowil na ten temat.... Ja tam się nie znam na leczeniu, a cukrzycy szczególnie. Wiem trochę na temat utrzymania organizmu w homeostazie i dobrostanie. Najlepiej własnego! PS ale tak sobie myślę, że nie wolno jeść w nadmiarze wszystkiego, co łatwo zamienia się w szczawiooctan, szczególnie unikać aminokwasów trójwęgolwych! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lilek
Go
|
Chodziło mi o tą pierwszą wersję (1:1 przy najbardziej wartościowym białku)...ale chyba 0,8g węglowodanów na kg/n.m.c. to jest zalecenie dla zdrowych a nie dla chorujących na cukrzycę...
??? Bylabym bardzo wdzieczna gdyby sie Admin wymowil na ten temat.... Ja tam się nie znam na leczeniu, a cukrzycy szczególnie. Wiem trochę na temat utrzymania organizmu w homeostazie i dobrostanie. Najlepiej własnego! PS ale tak sobie myślę, że nie wolno jeść w nadmiarze wszystkiego, co łatwo zamienia się w szczawiooctan, szczególnie unikać aminokwasów trójwęgolwych! Przepraszam a mozna poprosic troche jasniej??? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
