50 kg mniej, cukrzycy i nadciśnienia też już nie ma

[Jarek]

Jeszcze grzybami i cebulą się bardzo zainteresował...

Chciałem tylko przepis. Ale Ty nerwowa

[Zyon]

Ale na oleju?

Wolę posmarować tłuszczem paszczę niż utleniać go na patelni.
Wolę dodać tłuszcz do gotowej potrawy niż utleniać go na patelni.
Wolę dusić pod przykryciem w atmosferze pary niż utleniać na patelni.

Jak nie ma gotowej potrawy, wolę posmarować paszczę tłuszczem niż gumą do żucia.
Po czasie, po maśle chucha się gorzej niż po oleju słonecznikowym.
Lubię czas - jest moim sprzymierzeńcem.

Tłuszcz niejadany na surowo jest niejadany.
Tłuszcz jadalny na surowo jest jadalny na surowo.

Produkt niejadalny samodzielnie jest niejadalny.
(można spalać sód w chlorze, ale w zasadzie po co)

Niektóre rzeczy się jednak nie zmieniają.
Nadal inspirujesz jak cholera.

To samo chcialem napisac, tzn chcialem dodac, ze niektore rzeczy nie tylko sie nie zmieniala ale i sie poglebiaja 

[Jarek]

Dobrze sie czyta jak ktoś doświadczył i potrafi się tym dzielić

[Gavroche]

A na takie luksusy jak "energia życiowa", "dobra forma", to jest energetyczna formuła młodszego Kwaśniewskiego, czyli 1cm wzrostu * 10kcal. Na spacerze w lesie mi przyszło do głowy, jak synapsy rzędy liczb sobie porównywały...
Ale jak się pogra w hokeja godzinkę to trzeba ekstra około 250ml śmietanki 30% dołożyć, jak nic...  
Śmietanki, nie oliwy, czy smalcu, bo śmietanka jest najzdatniejsza szczególnie w długotrwałym wysiłku tlenowym.
Przy krótkich wysiłkach na granicy i na beztlenówce: twaróg z masłem i marmoladą, jakby co, bo przy takim wysiłku się co innego przepala.  

Jakie jeszcze zestawy produktów są zdatne przy beztlenówce?

[administ]

Bogate w fosfor i kreatynę, ale bez przesady. 

[Gavroche]

Zrozumiano.