niskie cisnienie..

[Edyta]

... podniesc swoje cisnienie...

niektórym wystarczy codzienna wizyta na www.dr-kwasniewski.pl  :mrgreen:

Kurcze.Nie mogę wytrzymać ze smiechu hahahahahahaha dobre to jest!

[Rudka]

Wszędzie piszą ,ze o pólnocy najpózniej powinno sie iść spać ,a ja wtedy dopiero odżywam
   przy kompie alboTV -szaleje do 2-3  i do 10-tej mam najlepszy sen.
  Nioc mi nie daje wczesniejsze zasypianie -bo wstane co najwyżej o 9-tej.
Zazdroszcze skowronkom ,bo moje wieloletnie próby i cwiczenia nie przestawiły mojego
biologicznego zegara . Zaznaczam ,ze 35 lat wstawałam do pracy przed 5 tą -nigdy nie
obudziłam sie bez budzika a ile razy zaspałam 
  Ciśnienie też raczej mam takie same jak przed zywieniem optymalnym- ok 120/ 80

[bea561]

Czy dieta i w jaki sposob moge podniesc swoje cisnienie?
Wstanie rano jest dla mnie problemem!

Basieńko!
Rzeczywiście u osób z niskim ciśnieniem bywa, że trudno rano jest  wstać i  nie ma to nic wspólnego z lenistwem. Dodatkowo pewnie jeszcze odczuwasz złe samopoczucie pod wpływem niekorzystnej pogody. DO naprawdę na to również pomaga, ale potrzeba jeszcze czasu. Może spróbuj rano wypić szklankę kawy ze śmietanką. Niektórzy pijają kawę z masłem lub łojem. Mnie pomaga też zaplanowanie dnia poprzedniego wieczora, tak aby był on zajęty od rana do wieczora. Wtedy nie mam czasu myśleć, że źle się czuję.

[Ewa]

                 Zostaw rozsuniete zasłony, zeby budziło cie światło.
O ktorej godzinie obudzi nas swiatlo o tej porz roku w pochmurny dzien?

Nie szkodzi. Nawet jesli jest pochmurny dzien, czujemy ze za oknem życie.
Poza tym mozna z rana zapalić mocne światla

[kodar]

Czy dieta i w jaki sposob moge podniesc swoje cisnienie?
Wstanie rano jest dla mnie problemem!

A co myslisz o lampce koniaku.???Pamietam,jak lekarze zalecali mojej tesciowce koniak do sniadania.

[barsaf]

Obecnie jak wstane to nie jem do godziny 15.
Wczesniej ratowalam sie kawa lub koniakiem...
Teraz boli mnie po nich zoladek.
A moze jest sposob, by pic kawe (koniak) i by nie niszczyla scianki mojego zoladka?
Wczesniej przed wypiciem kawy pilam smietane. Nie moge codziennie smietany, bo jestem uczulona na mleczne... ( ktorych i tak nie lubie).

[kodar]

Obecnie jak wstane to nie jem do godziny 15.
Wczesniej ratowalam sie kawa lub koniakiem...
Teraz boli mnie po nich zoladek.
A moze jest sposob, by pic kawe (koniak) i by nie niszczyla scianki mojego zoladka?
Wczesniej przed wypiciem kawy pilam smietane. Nie moge codziennie smietany, bo jestem uczulona na mleczne... ( ktorych i tak nie lubie).

Ja pilam naczczo przed kazdym posilkiem  oliwe,bole w pasie brzusznym szybko ustepywaly.Pojawiaja sie nadal,po kawie.

[Edyta]

Nie szkodzi. Nawet jesli jest pochmurny dzien, czujemy ze za oknem życie.

Nawet bezpańskie psy nie chodzą.

Poza tym mozna z rana zapalić....

...pościel i wtedy szybko się wstanie,a i mocne światło będzie.

[Edyta]

Wszędzie piszą ,ze o pólnocy najpózniej powinno sie iść spać ,a ja wtedy dopiero odżywam
   przy kompie alboTV -szaleje do 2-3 

Ja kilka razy chodziłam o tej porze spać,ale i wcześnie wstawałam -zawsze o 6:20 -czułam się wtedy jakbym wypiła przed snem pół litra alkoholu ....izopropylowego.

[bea561]

Obecnie jak wstane to nie jem do godziny 15.
Wczesniej ratowalam sie kawa lub koniakiem...
Teraz boli mnie po nich zoladek.
A moze jest sposob, by pic kawe (koniak) i by nie niszczyla scianki mojego zoladka?
Wczesniej przed wypiciem kawy pilam smietane. Nie moge codziennie smietany, bo jestem uczulona na mleczne... ( ktorych i tak nie lubie).

Mnie boli żołądek po wypiciu kawy, która po zalaniu wrzątkiem stoi z fusami. Dlatego zaraz po zaparzeniu i wymieszaniu, gdy fusy opadną odlewam kawę bez fusów. Nie mogę też pić każdej kawy - praktycznie toleruję tylko Jacobs KrOnung, po innych mam dreszcze, kołatanie serca i boli mnie brzuch. Smakuje mi kawa z masłe lub gorzką czekoladą. Może z tych obserwacji znajdziesz coś dla siebie

[adam319]

Ja kilka razy chodziłam o tej porze spać,ale i wcześnie wstawałam -zawsze o 6:20 -czułam się wtedy jakbym wypiła przed snem pół litra alkoholu ....izopropylowego.

Napisz coś więcej, bo to alkohol łatwo dostępny i niezbyt toksyczny, warto spróbować?

[toan]

Jakby z tego 2-propanolu wywalić jeden węgiel i pięć protonów, to wyszedłby "na ludzi"  , ale chyba nie ma takiego zestawu genów?

[Edyta]

Napisz coś więcej, bo to alkohol łatwo dostępny i niezbyt toksyczny, warto spróbować?

No powiem Ci Adam (ale niech to zostanie tylko między nami),że ja mam go za darmo.Mam po prostu wtyki.
Alkohol ten ,oprócz duzych walorów smakowych,ma również zapachowe.Jest znakomity !
Np. można go używać jako dodatek do ciast ,do zup,sosów,ja np, jeszcze zamiast herbaty z rumem piję własnie z tymże wyśmienitym alkoholem.
Podaję go gościom ,gdy przyjdą w odwiedziny i bardzo sobie chwalą,ale nie wiem dlaczego potem już do mnie nie przychodzą.I to jest dla mnie zagadka 

[adam319]

Goście nie przychodzą bo pewnie czują się nieco ostro narażeni.

Następnym razem jak przyjdą to wyprowadź ich lepiej natychmiast
ze skażonego alkoholem izopropylowym środowiska - może do kawiarni

PS
Nieoficjalnie smakosze podają, że kopie dwa razy bardziej od etanolu.



http://www.obr.pl/kartychar/Alkohol%20Izopropylowy-akt%2011-2005.pdf

Dane toksykologiczne dla alkoholu izopropylowego:
LD50(doustnie, szczur) - 5045 mg/kg
LC50(inhalacyjne, szczur) - 12000 ppm/4 godz.
LD50(skóra, szczur) - 2000 mg/kg
LD50(skóra, królik) - 12,8 g/kg

Spożycie:
Występują nudności i wymioty. Mogą też pojawić się drgawki. Wydaje się, że
poszkodowana osoba znajduje się w stanie upojenia alkoholowego. W ciężkich
przypadkach następuje utrata przytomności i zgon.

Skutki zdrowotne narażenia ostrego:
Alkohol izopropylowy powoduje u człowieka ciężkie schorzenia narządów trawienia
(stany zapalne błony śluzowej żołądka), systemu sercowo-naczyniowego, wątroby, układu nerwowego.

Skutki zdrowotnego narażenia przewlekłego:
Osoby, które chronicznie narażone są na oddychanie powietrzem z zawartością alkoholu izopropylowego,
mogą uskarżać się na podrażnienia błon śluzowych oczu i dróg oddechowych, bóle i zawroty głowy,
podniecenie lub ospałość, problemy z układem pokarmowym, wątrobą i nerkami.


PIERWSZA POMOC
Uwaga: W pierwszej kolejności należy wyprowadzić poszkodowaną osobę ze skażonego
alkoholem izopropylowym środowiska. Ułożyć na lewym boku z głowa skierowana w dół.
Ratujący powinni zadbać również o własne bezpieczeństwo.

[Edyta]

No popatrz!W życiu bym nie pomyslała,że ten wyśmienity trunek jest ,aż tak bardzo toksyczny  :mrgreen:

[adam319]

Co za pajac w gumowych rękawiczkach nacierał kilogramowe króliki 12,8 gramami alkoholu tak by połowa tego głaskania nie zdzierżyła. 

[adam319]

Zestresowałem się tymi biednymi króliczkami, że idę zaraz do znajomego obalić flaszkę. Smakuje jak etanol tylko problem polega na tym, że nie występuje kompletnie żadny syndrom dnia następnego.

Muszę oddać próbkę do analizy, albo znaleźć jakiegoś królika lub chociaż kotka by go poczęstować na ochotnika :!:

[Rudka]

Edyta -tyle tutaj  naczytałam sie o tym alkoholu -ale dalej nic nie wiem
lepszy od czystej ,koniaku czy bimbru??czy to spirytualia czy coś winnego?
   Co do zatruc to wiadomo ,kazdy napitek przedawkowany szkodzi .

[Edyta]

Mój mąż w pracy uzywa go jako dodatek do roztworu nawilżającego w druku offsetowym.
Kiedyś przyniósł do domu,bo dodał go do płynu do spryskiwaczy i stąd go znam.

[adam319]

Edyta -tyle tutaj  naczytałam sie o tym alkoholu -ale dalej nic nie wiem
lepszy od czystej ,koniaku czy bimbru??czy to spirytualia czy coś winnego?
   Co do zatruc to wiadomo ,kazdy napitek przedawkowany szkodzi .

(...)

PS
Nieoficjalnie smakosze podają, że kopie dwa razy bardziej od etanolu.
(...)

Dla pijaków dwa razy lepszy, dla "fanów" zdrowia dwa razy gorszy