Kilka pytan przed rozpoczeciem diety.

[_flo]

no misiek zbanowany, trudno, ale co z tymi lipoproteinami panie Adminie?

[Opal]

...Od tłuszczu się nie tyje...

Ale bradnie piszesz!

Poczytaj moze troche Biochemie!

... Od tłuszczu się nie tyje...

Opal tylko sie nie gniewaj.
W koncu to jednak dobrze, ze tak myslisz!

"misiek"
podaj mi 'biochemię" w której pisze, że od spożytego tłuszczu w posiłku się tyje. Podaj dokładnie: autora, wydawnictwo, rok wydania i stronę. Biochemię, a nie "naukowe" poglądy.

grizzly - nie gniewam się. Już od pewnego czasu zdaję sobie sprawę, że czerpiesz dziwną przyjemność z obrażania innych. Niekoniecznie mnie, czasami to są całe grupy (np. PRL-owskie pokolenie, jakieś komuchy, planktony itd., itp.). "Obrażanie się" związane jest z poważnym traktowaniem osoby obrażającej, co z kolei wiąże się z pewnym rodzajem szacunku, czy przejmowaniem się wypowiedzią innego człowieka. Ja nic z powyższego nie odczuwam w stosunku do Ciebie.
Cenię ludzi konkretnych, którzy np. odpowiadają na zadane pytanie, a nie piszą głupoty dla samego pisania. Masło jest pyszne, ale "masło maślane" już mnie nie interesuje.
Skoro odsyłasz mnie do zapoznania się z biochemią, to podaj źródło z którego powinnam czerpać. Tutaj odwołam się do pytania admina. Odpowiedzi na jego pytanie nie dałeś, a forumowicze zgłupieli. Czy w końcu od tłuszczu się tyje, czy nie? Brak konkretnej odpowiedzi prowokuje powstanie przekłamań myślowych, przekombinowanie prawdy.
Czy zdajesz sobie sprawę, że bardziej zaszkodziłeś, niż pomogłeś Optymalnym?

[karolinar]

bardzo dziekuje za odp:)
a jaki limit kalorii dziennie??

[ali]

bardzo dziekuje za odp:)
a jaki limit kalorii dziennie??

tyle ile potrzebujesz
tak aby się nie głodzić i nie przejadać
to na wstępie
później bez regulacji nie pojedziesz
musisz poczytać
i ustawić proporcje zależne od wieku, stanu wyjściowego (wagi i zdrowia) oraz aktywności
Białko  średnio  1 g na  kg wagi należnej
tłuszcz od 2 do 3  g
węglowodany do 1g
w stosunku do B

[adampio]

Czy w końcu od tłuszczu się tyje, czy nie? Brak konkretnej odpowiedzi prowokuje powstanie przekłamań myślowych, przekombinowanie prawdy.
Czy zdajesz sobie sprawę, że bardziej zaszkodziłeś, niż pomogłeś Optymalnym?

NIE,  od samego tluszczu sie nie tyje. Pisze o tym Pan Dr. Jan Kwasniewski i inni lekarze.

Paza tym bardzo ciekawy, trafny i potrzebny byl Twoj post.

[ali]

[NIE,  od samego tluszczu sie nie tyje. Pisze o tym Pan Dr. Jan Kwasniewski i inni lekarze.
Paza tym bardzo ciekawy, trafny i potrzebny byl Twoj post.

pozostało tylko wyjaśnić

"ale co z tymi lipoproteinami " ??????

o których wspomniał misiek

[Opal]

NIE, od samego tluszczu sie nie tyje. Pisze o tym Pan Dr. Jan Kwasniewski i inni lekarze.

Paza tym bardzo ciekawy, trafny i potrzebny byl Twoj post.

Dziękuję Adamie za odpowiedź i wyprostowanie niejasności. Może dla poparcia moich wcześniejszych słów - podam dla przypomnienia link, którego wysłuchanie wszystko wyjaśni.     http://www.optymalni.org.pl/player.php?id=8&type=video

[sylwiazłodzi]

Opal dzięki, super film nie wiedziałam,że jest to w necie. super,dziękuję.

[Opal]

Opal dzięki, super film nie wiedziałam,że jest to w necie. super,dziękuję.

sylwiazłodzi - cieszę się, że mogłam pomóc. Jeżeli kogoś zainteresowała cz. I, to podaję link do kolejnych części. 
   http://www.optymalni.org.pl/multimedia.php?type=video

[sylwiazłodzi]

Jak jesteś zainteroswana po oje dzisjesze wiadomości w innych wątkach to inne ciekawe filmy.

[Opal]

Jestem zainteresowana

[lekarka]

"misiek"
podaj mi 'biochemię" w której pisze, że od spożytego tłuszczu w posiłku się tyje. Podaj dokładnie: autora, wydawnictwo, rok wydania i stronę. Biochemię, a nie "naukowe" poglądy.

Adminie, a jaka jest rola lipoprotein, ktore produkuja
jelita bazujac na strawionym "tluszczu" ? 

Samego cholesterolu i bialka to one nie zawieraja!
Wiadomo, ze "tluszczyk" wedruje do tkanek obwodowych:
tkanka tluszczowa, miesnie itp.

Czy zgodzisz sie ze mna?
Dla mnie jest to oczywiste. 

Wytłumacz Grizzly.

[Radzio]

Cześć:)


mam pare pytań, książki nie czytałam bo dopiero dwa dni  temu dowiedziałam sie o tej diecie wiec jeszcze nie zdążyłam. Najlepiej zapytać źródła;) Słyszałam o dwu osób że na tej diecie sie je same Tłuste rzeczy no i tam sery, orzeszki, słonecznik itp i że robi sie to w każdych ilościach... no jakoś cieżko mi w to uwierzyć że ta dieta nie polega na sniadaniu, obiedzie i kolacji jak inne??chciałabym wiedzieć jak Wy sie odżywiacie??
a no i jak z alkoholem?? w ogole nie mozna pic??
z góry dziekuje za odp i prosze nie odsylajcie mnie od razu do ksiazki tylko odp na pyt:) napewno ja przeczytam ale diete chce juz zaczac i chcialabym wiedziec co mam jesc...
pozdrawiam, Karolinaycowane chemią

witaj
bez zrozumienia tematu daleko nie ujedziesz
na początku musisz wiedzieć co  jest grane
cukry proste należy wyeliminować a  generalnie węglowodany ograniczyć
odpadają soczki, coki i podobne farbowane i słodzone lub ze słodzikami świństwa, słodycze też
owoce  w minimalnych ilościach,
podstawą żywienia są żółtka jaj tłuste mięsa , ryby, podroby i nabiał
warzywka też
ograniczamy do minimum produkty zbożowe
wskazane tłuszcze twarde - smalec, masło bez   ograniczeń
- margaryny i oleje rafinowane - wek
oleje tłoczone na zimno w niewielkich ilościach  wskazane
mięso i  reszta  nie szprycowane chemią
piwko i inne alkohole w śladowych ilościach
proste jak drut
powodzenia życzę

O! I tu "rypy" są podstawą. Pewnie jeszcze drapieżne.