sprawdzenie poprawności żywienia :) kto ma żelazne nerwy i czas ?

[kodar]

przecie piszę...duuuuużo wina

nadal jem mało, lecz optymalnie..nie zapominam o żółtkach


pozdrawiam

...a bedzie jeszcze wiecej jak bedziesz pila z woda mineralna.
Rudka  tak pije,ja tez lubie
>>>>to od niej ten pomysl,by pic wino z woda>>>>

 

Mam paru przyjaciol na Czechach, ktorzy zwlaszcza latem pija biale wino z woda mineralna (pol na pol ). Super trunek na gorace letnie dni. Z tym, ze trzeba uwazac.

ja pije
ale tylko przez kilka dni,a pozniej nie mam na bardzo dlugo ciagot to wina lub innego alkoholu.
A swoja droga ciekawi mnie zdanie lekarki.
Co w diecie nie tak,ze organizm upomina sie o alkohol???
Mysle,ze wystarczy poszukac w jej ksiazce lub  dotychczasowych jej wpisach.

[mumi]

hej ho
pierwsze słyszę, wino rozcieńczane?
może następnym razem skosztuję 

dziś głodówka, może przed snem zjem żółtko na słonince
dużo piję wody
dziś zresztą święto komunistyczne, a narzeczony mlaszcze za "ognistą wodą" to jak strzelę 3 kielonki padnę 
za Wsze zdrowie też wypiję 

[adampio]

dlaczego glodowka, mumi? Co to za diete stosujesz?

[Hana]

Kodar: "ja pije
ale tylko przez kilka dni,a pozniej nie mam na bardzo dlugo ciagot to wina lub innego alkoholu.
A swoja droga ciekawi mnie zdanie lekarki.
Co w diecie nie tak,ze organizm upomina sie o alkohol???
Mysle,ze wystarczy poszukac w jej ksiazce lub  dotychczasowych jej wpisach. "

Kodar, zdania lekarki nie znam, ale zapewne nie ma nic przeciwko 30g alkoholu na dzien, ktore zaleca/proponuje autor ZO/DO.

Powiem nawet, ze chyba jest za---- ja jestem za!

[viola44]

ja pije sobie czasami lampke koniaczku przed snem, fajnie mi to robi.

[renia]

Mi akohol nie służy i nie piję go w ogóle.

[lekarka]

Renia, boczku nie jadasz?

[renia]

Renia, boczku nie jadasz?

Ewo, nie wiem czemu pytasz mnie akurat o boczek ? No, ale odpowiem: jadam, ale nie codziennie. Mogę wiedzieć dlaczego o to pytasz?

[grizzly]

...Mogę wiedzieć dlaczego o to pytasz?...

Faktycznie to ciekawe. Domyslam sie co Ewa chce przez to powiedziec!!! 

Najzabawniejsze jest jednak to co Renia sobie pomyslala!!! 

[mumi]

adampio
nie chce mi się jeść (skutek uboczny asentry) i niech stan ten trwa długo, oczywiste jest, że "coś" jem i ..oczywiste jest, że to "coś" jest optymalne, żadnych grzeszków
tylko ilości są śladowe w stosunku do tego, co kiedyś jadłam

[renia]

Faktycznie to ciekawe. Domyslam sie co Ewa chce przez to powiedziec!!! 

Najzabawniejsze jest jednak to co Renia sobie pomyslala!!! 

"Gryzzly", co ja sobie pomyślałam?

[adampio]

adampio
nie chce mi się jeść (skutek uboczny asentry) i niech stan ten trwa długo, oczywiste jest, że "coś" jem i ..oczywiste jest, że to "coś" jest optymalne, żadnych grzeszków
tylko ilości są śladowe w stosunku do tego, co kiedyś jadłam

Czy jest w Twoim jadlospisie smietana, mleko, sery?

[mumi]

nie ma nic z mlecznych!
jak kiedyś miałam "fazę" na śmietanę i mleko, tak mi teraz przeszło 

znów wszystko co jem jest ważone i liczone

waga stoi w miejscu jak zaczarowana, 78-79 kg 

miłego dnia

[mumi]

2 kg żeberek usmażone uff
teraz się duszą  wespół z kapustą
jutro będzie fajne jedzonko
a do pracy jeno pasta żółtkowa

ale pachnieeee 

[adampio]

2 kg żeberek usmażone uff
teraz się duszą  wespół z kapustą
jutro będzie fajne jedzonko
a do pracy jeno pasta żółtkowa

ale pachnieeee 

Brzmi zachecajaco. Jedziesz do pracy samochodem, czy tez mozna Cie spotkaqc na jakims przystanku? hahahahaha ( tu mysle o tej pascie, OCZYWISCIE )

Ale na kwasnice tez sie pisze!!!!!

[mumi]

adampio
kwaśnica to insza inszość, nie ma nic w spólnego z żeberkami w kapuście

te 2 kg, to wspomnienie niestety, narzeczony dorwał się do gara, wiec wczoraj dosmażyłam kolejne 2 kg
zabójczo dobre i proste, że dziecko zrobi podałabym w dziale kulinaria, ale nie czuję się kompetentna..sama robię tyle błędów
pasta żółtkowa to natchnienie "pastelli jajecznej" Lisnera, tylko Lisner dowalił tyle chemii, że słabo się robi 
dziś rano omlet z serem, do tego 2 żeberka na zimno 


a śnieg znów pada

miłego dnia wszystkim

[adampio]

adampio
kwaśnica to insza inszość, nie ma nic w spólnego z żeberkami w kapuście

te 2 kg, to wspomnienie niestety, narzeczony dorwał się do gara, wiec wczoraj dosmażyłam kolejne 2 kg
zabójczo dobre i proste, że dziecko zrobi podałabym w dziale kulinaria, ale nie czuję się kompetentna..sama robię tyle błędów
pasta żółtkowa to natchnienie "pastelli jajecznej" Lisnera, tylko Lisner dowalił tyle chemii, że słabo się robi 
dziś rano omlet z serem, do tego 2 żeberka na zimno 


a śnieg znów pada

miłego dnia wszystkim

Dlaczego myslisz, ze nie jestes kompetentna?

Masz przepis, ktory jest optymalny to dawaj ta kapuche!!!

[Meg]

Mumi czytałam Twoje posty i widze że masz taki problem jak ja ,ja tez nie moge ruszyc z wagą mam 168cm a waże lub ważyłam 80kg,wszystkiego już próbowałam,a to zmiejszyłam tłuszc a to białko a to weglowodany,a to potem jadłam więcej białka mniej węglowodanów itd wszystkie możliwe kombinacje,ale wkońcu pozostałam przy B-50,T-100,W-50 i jem tak 10 dzień oczywiście większość węglowodanów zjadam w postaci ziemniaków gotowanych w łupinie na noc.Jest mały postęp brzusio mi sie zmniejszył,druga broda sie wciągnęła nogi też troszke szczuplejsze,waga mi padła i nie moge potwierdzić tego co widze w spadku kilogramów ale jest lepiej. :Pwidze że wytrwałość popłaca,a było ciężko ale może wkońcu dobrałam dobre proporcje.Zobaczymy jak bedzie dalej.Pozdrawiam

[Hana]

Mumi czytałam Twoje posty i widze że masz taki problem jak ja ,ja tez nie moge ruszyc z wagą mam 168cm a waże lub ważyłam 80kg,wszystkiego już próbowałam,a to zmiejszyłam tłuszc a to białko a to weglowodany,a to potem jadłam więcej białka mniej węglowodanów itd wszystkie możliwe kombinacje,ale wkońcu pozostałam przy B-50,T-100,W-50 i jem tak 10 dzień oczywiście większość węglowodanów zjadam w postaci ziemniaków gotowanych w łupinie na noc.Jest mały postęp brzusio mi sie zmniejszył,druga broda sie wciągnęła nogi też troszke szczuplejsze,waga mi padła i nie moge potwierdzić tego co widze w spadku kilogramów ale jest lepiej. :Pwidze że wytrwałość popłaca,a było ciężko ale może wkońcu dobrałam dobre proporcje.Zobaczymy jak bedzie dalej.Pozdrawiam

Przy rotacji mlecznych 1 x na 5, 7 dni wiekszosc osob pisze, ze "gubi" kg. i lepiej sie czuje / ja naleze do tej wiekszosci !

[mumi]

hej ho

waga 78 z groszami
jeden  zbilansowany posiłek dziennie i ziemniaki na noc, do tego dużo wody
niestety zajechałam orbitreka   teraz jest w reklamacji, więc jakieś 2 tygodnie bez wyczerpującego sportu
vs wagi nie wiem co mam myśleć, niespelna 3 miesiące to sporo

Meg
dzięki za odpowiedź, dziękuję za zrozumienie
gratuluję spadku wagi! a jestem o tym przekonana! czasem cyferki na wadze to nie to samo, co luźniejsze spodnie tu i ówdzie jeszcze trochę i Ci te gatki spadną nie wiedzieć kiedy

miłego wieczora wszystkim życzę