Pytanie odnośnie dziennej dawki ...

[_flo]

Ostatnio czytałam (w "Optymalnych"), że nadwaga jest najczęściej od nadmiaru białka, a w drugiej kolejności węglowodanów. Tłuszcz nie powoduje nadwagi, ale żeby schudnąć, dobrze jest go zmniejszyć.

taaa, a potem byl list, jakis pan opisywal, jak chce wyleczyc swoja mame z cukrzycy, i ze kobiecina nie daje rady wcisnac w siebie 3g(na kg) tluszczu
na co mu lekarz odpisal, ze nalezy tak gotowac, zeby nie bylo widac tego fatu w daniu - i po klopocie

[renia]

Ostatnio czytałam (w "Optymalnych"), że nadwaga jest najczę¶ciej od nadmiaru białka, a w drugiej kolejno¶ci węglowodanów. Tłuszcz nie powoduje nadwagi, ale żeby schudn±ć, dobrze jest go zmniejszyć.

taaa, a potem byl list, jakis pan opisywal, jak chce wyleczyc swoja mame z cukrzycy, i ze kobiecina nie daje rady wcisnac w siebie 3g(na kg) tluszczu
na co mu lekarz odpisal, ze nalezy tak gotowac, zeby nie bylo widac tego fatu w daniu - i po klopocie

Co się nie robi dla zdrowia?

[_flo]

rozumiem, ze to zart

[renia]

Możesz to przyjąć za żart   

[viola44]

taaa, a potem byl list, jakis pan opisywal, jak chce wyleczyc swoja mame z cukrzycy, i ze kobiecina nie daje rady wcisnac w siebie 3g(na kg) tluszczu
na co mu lekarz odpisal, ze nalezy tak gotowac, zeby nie bylo widac tego fatu w daniu - i po klopocie

a nie radził "pan dochtur" za mamusie, za tatusia, za dziubusia....   

[_flo]

heheh
no - "jak nie zjesz, to Cie oddam"
byl to doktor Pala. czytalam jego inne odpowiedzi na listy i wydaje sie spoko, ale takie podejscie jest dla mnie co najmniej pomylka.
ja rozumiem, ze tluszcz spowalnia trawienie/normalizuje krzywa cukrowa, ale 120g t na dobe dla starszej pani, to w supelnosci wystarczy chyba.

[Opal]

A czemu taka mina ?

ooo a powiem ....za darmoche?

Renia, a dlaczego chcesz słuchać kogoś niekompetentnego? Sama poczytaj:

Wysłany: Sob Maj 02, 2009 18:41     


--------------------------------------------------------------------------------

grizzly napisał/a:
Waldek B napisał/a:
...brać te witaminy i minerały...


Wszystko zalezy czy problem
rozwiazuje "ELITA" czy "plankton" 

Molka, czyli Viola44


Dzien dobry wszystkim, jestem nowa, jestem "plankton",  grizzly, w jaki sposób "ELITA" rozwiązuje problem? uchyl rąbka tajemnicy... 

[Opal]

Jeszcze w maju tego roku violka była planktonem, a teraz jest tylko bufonem.

[_flo]

Jeszcze w maju tego roku violka była planktonem, a teraz jest tylko bufonem.

i to sie chwali
za to inni drepcza w miejscu 

[bredda]

Dziękuje za konkretne odpowiedzi ... 

[Opal]

Jeszcze w maju tego roku violka była planktonem, a teraz jest tylko bufonem.

i to sie chwali
za to inni drepcza w miejscu

Co się chwali? Jacy inni - piszesz o sobie, czy planktoniczna violka zawróciła Ci w głowie? A może Ty też zażywasz trawkę? Nie ma to jak zieleninka co

[adampio]

Pozdrawiam z Paryza.

Sorry, ale jak sie czyta te "odpowiedzi" na pytanie "brata" to az zal dupe sciska.

Nie masz nic do powiedzenia to nie mow!
Chcesz pomoc? To daj kompetentna odpowiedz. Ludzie, wy jecie optymalnie?
A Ty "bracie" dziekujesz za konkretne odpowiedzi? Tobie sie nie dziwie, natomiast tym wszystkim uczestniczacym w dialogu optymalnym..........bardzo!

Jaki jest Wasz cel?

[renia]

"adampio" Ty tutaj jesteś potrzebny 

[kangur]

Jeszcze w maju tego roku violka była planktonem, a teraz jest tylko bufonem.

i to sie chwali
za to inni drepcza w miejscu 

Zawsze z kogos przyklad trzeba brac, aby nie dreptac w miejscu.

[bredda]

A Ty "bracie" dziekujesz za konkretne odpowiedzi? 

Miała to być pewna aluzja odnośnie "konkretnych" odpowiedzi Ale co jak co, zgadzam się z Tobą. Temat ma już 2 strony, a nadal nie wiem tego czego chciałem się dowiedzieć ...

[ali]

A Ty "bracie" dziekujesz za konkretne odpowiedzi? 

Miała to być pewna aluzja odnośnie "konkretnych" odpowiedzi Ale co jak co, zgadzam się z Tobą. Temat ma już 2 strony, a nadal nie wiem tego czego chciałem się dowiedzieć ...

nie napisałem dość jasno??????????
chcesz łopatologicznie
to podaj wzrost, wagę, wiek i aktywność, ewentualnie co dolega

[Teresa Stachurska]

Tu nie należy ani się przejadać, ani głodzić, więc najprościej jest przyrządzać posiłki zbilansowane i jeść wg potrzeb. Doktor Kwaśniewski pisze również o możliwości stosowania głodówek w ilości jeden dzień na tydzień (tylko woda), nie zmieniając w pozostałe dni tygodnia reguły jak na wstępie.

Może ktoś jeszcze zechce się do powyższego odnieść, bo co dwie głowy...

[_flo]

Zawsze z kogos przyklad trzeba brac, aby nie dreptac w miejscu.

Kangur, a ty lazisz tylko i sie czepiasz. I na dodatek nie tych co trzeba.
Malo Violka tutaj wniosla? I co ja za to spotyka?? Przykro to mowic, ale to sa wlasnie typowo Polskie klimaty... Kolejny raz wychodzi na to, lepiej siedziec cicho, nie wychylac sie, i myslec tylko o sobie... 

[Halina Ch.]

Sporo wersji DO mam na swoim koncie, ale najlepszą wersją jest to co proponuje Teresa, czyli nie zmieniać propozycji JK bo po co 'mozolić się na próżno'?

[Halina Ch.]

[...] ale to sa wlasnie typowo Polskie klimaty...

To są klimaty typowo... kangurskie, a nie ... polskie.
Ja też jestem polką i niech nikt mnie nie ocenia i szufladkuje.