jajka

[administ]

A co tu rozwijać, trzeba jeść wg proporcji: BWT 1:3*:0,5 wyrażone w gramach i dobre białko zwierzęce i roślinne, dużo węglowodanów, najlepiej złożonych, unikać tłuszczu, jeść do woli, ale się nie przejadać i nie leżeć z dupskiem na kanapie, a dbać o zdrowie - czyli unikać lekarzy. Wszystko. 
Genialnie proste, jak w Diecie Optymalnej Wysokotłuszczowej. 

*ilość węglowodanów dostosować do zapotrzebowania kalorycznego.

[administ]

I pamiętać na każdej diecie - lepiej nie dojeść 100-200kcal, niż przejeść się pięćdziesięcioma. 
Bo organizm lepiej znosi niedobór kalorii niż ich nadmiar. 
Tak rzekł Młodszy Kwaśniewski. 

[Jarek]

A jednak niedobór , właśnie tak malutki ,skromniutki ,jak żółtko , i rozum to cecha drapieżnika doskonałego ,wtedy nie trzeba do syta jeść,bo jelita flaczeją 

[administ]

Lekki niedobór mobilizuje geny i oczyszcza z niedopałków metabolicznych, a nadmiar powoduje wzmożoną produkcję "toksyn"...

[vvv]

Chwila cierpliwości, to nie ten tłusty co zadaje pytanie.

https://www.youtube.com/watch?v=ZC20MZkkyRQ

So many people go to the doctor with high cholesterol and end up on a statin or cholesterol lowering drug for years, if not their entire lives. Dr. Peter Glidden says there is something fundamentally wrong with that and that prolonged statin use can lead to many more serious conditions.

[Jarek]

Tak, dlatego można ciągle coś nowego  rozpoznawać w sobie,to praca nad sobą do końca.

[Gavroche]

Lekki niedobór mobilizuje geny i oczyszcza z niedopałków metabolicznych, a nadmiar powoduje wzmożoną produkcję "toksyn"...

Ale wtedy się wnerwionym chodzi, bo Polak jak głodny, to zły.

[administ]

Lud tak ma, ale nie każdy z ludu pochodzi...

[Gavroche]

Ja tam prosty jestem, lubię się incydentalnie przekarmić, trening taki dla komórek, hormeza to się chyba nazywa...

[administ]

Ja też jestem bardzo prosty w obsłudze! 

[Jarek]

Lekki niedobór mobilizuje geny i oczyszcza z niedopałków metabolicznych, a nadmiar powoduje wzmożoną produkcję "toksyn"...

Ale wtedy się wnerwionym chodzi, bo Polak jak głodny, to zły.

Piszesz teraz o sobie ?

[Jarek]

Lekki niedobór mobilizuje geny i oczyszcza z niedopałków metabolicznych, a nadmiar powoduje wzmożoną produkcję "toksyn"...

Ale wtedy się wnerwionym chodzi, bo Polak jak głodny, to zły.

Piszesz teraz o sobie ?

[Gavroche]

Lekki niedobór mobilizuje geny i oczyszcza z niedopałków metabolicznych, a nadmiar powoduje wzmożoną produkcję "toksyn"...

Ale wtedy się wnerwionym chodzi, bo Polak jak głodny, to zły.

Piszesz teraz o sobie ?

Oczywiście.
I o każdym innym, któren ma w dowodzie wpisane: Homo sapiens.
Głód aktywuje system nerwowy w celu poszukiwania posiłku.

[Jarek]

Twój mózg aktywuje ,mój zostaw w spokoju .

[Gavroche]

Twój mózg aktywuje ,mój zostaw w spokoju .

A widzisz?
Nerwowyś i przewrażliwiony.

[administ]

 

[Blackend]

 

[Jarek]

Twój mózg aktywuje ,mój zostaw w spokoju .

A widzisz?
Nerwowyś i przewrażliwiony.

No bardzo się denerwuje ,zaraz zjem coś ,to takie proste ,a ja się tak męczę 

[Gavroche]

Ja jakoś wcześniej dziś zgłodniałem.
Na śniadanko zjadłem jajecznicę z 20 jajeczek przepiórczych, zrobiłem na maśle i garści skwarków, bo te bidule podobno cholesterolu nie mają.
Zalężone jaja szybko tracą na wartości niestety, tylko dla rawpaleo są wartościowe, najlepiej z dzióbkiem takie.

[Gavroche]

Jakby to kogo obchodziło:
http://www.usab-tm.ro/vol7MV/55_vol7.pdf