Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

[Radzio]

Mozna? Mozna. Da sie? Da
LC <20%Ww
zachbitter.com/blog/graph.png

www.zachbitter.com/blog/2015/03/-i-was-fortunate-to.html

Wiadomo, amerykański doktor.

[administ]

A to nikt nie da wiary ... 

[Radzio]

 
Śmieszne, bo to doktor.

[administ]

Nie Radziu lekarz, bo u nich lekarz, to doktor...
Taki MD. 

[Radzio]

 
U nich, tak.

[administ]

U nas zaś jeden Doktor będący lekarzem medycyny wie więcej niż reszta prof. dr hab. szczególnie specjalistów od liści. 

[Radzio]

 
Ale na handlu, to się ów Doktor nie zna!- zauważę.
... 

[vvv]

specjalistów od liści. 

Liście w kupie - kapusta.

Powiadają - w kupie siła.

[Gavroche]

Niezłe masz trzaski, Adaś.

[MariuszM]

Sciga sie z Radziem,prozny trud ...

[Gavroche]

Radzio to kabalarz.

[Radzio]

 
Lux torpeda.

[Gavroche]

Lux to ja dzisiaj siady zrobiłem.
Zapytałem grzecznie kolegę z sali, który się rozgrzewał na pustym gryfie, czy mogę się dołączyć.
"Najwyżej będziemy zdejmować" mówię, patrząc na jego szczupłe, acz muskularne nogi biegacza.
"Dobra" mówi on, patrząc na mój workowaty dres.
No to i ja, żeby nie zdechnąć z nudów, robiłem z nim rozgrzewkę: 20, 40, 60, 80, 100, 120, 140, 160, 180kg...
Przy dwóch pakach zrobiło mnie się nieswojo, ale, że kawa była mocna i pierwsze to ćwiczenie tego dnia, wszedłem pod 220kg.
Kolega zrezygnował, choć widać było, że ma ochotę na dalszy pojedynek na ego i mięśnie pośladkowe ( największe mięśnie ludzkiego ciała, a najmniejsze to mięśnie strzemiączkowe w uchu ).
Ja, żeby pokryć zmieszanie, że tamten, lżejszy o dobre 15kg, ma taki dynamit w nogach i obsikać wyżej stojak do siadów, założyłem 230kg ( mój dotychczasowy rekord ) i zrobiłem 2 ruchy!
No to poszedłem za ciosem i dołożyłem piątkę oraz pas.
235kg to mój nowy PR.
Torpeda.

[Deoxys]

Super
Gratulacje !

[MariuszM]

Zacnie ;D

[Gavroche]

Jutro schodzenie ze schodów będzie powodować grymasy na twarzy...

[administ]

I tam...
Dziarsko do przodu. 

[Gavroche]

Kiedyś po takim maratonie przysiadów ze sztangą, na drugi dzień rano zeskoczyłem sobie dziarsko z trzech ostatnich schodków i... tak zamarłem, w kucki.
Przechodzący obok starszy pan mnie dobił: "jestem od ciebie trzy razy starszy, młody człowieku, ale jeszcze mi się tak nie robi."

[Radzio]

 
Pięknie, ale akurat ja nie o tym. E tam, bardziej niż pięknie, jak ta lala znaczy.

[MariuszM]

Wszędzie czyta się,że glukoza jest preferowanym źródłem energii przez organizm. Twierdzi tak nawet J. Keller,kt dodaje... W sytuacji, gdy mięśnie mają do wyboru WKT i glukozę zawsze wybierają tuść patrz cukrzyca typu II. 

Na chwilę obecną wiadomo, że glikoliza daje 30-32 mole ATP,więc podstawiłem sobie nowe cyferki

<img src=http://naforum.zapodaj.net/thumbs/db96978fede5.jpg alt=hosting zdjęć zapodaj.net />

Wobec powyższego poniższe nie wygląda tak
<img src=http://naforum.zapodaj.net/thumbs/323c63b3d365.jpg alt=hosting zdjęć zapodaj.net />

A tak
32 mole ATP, wiadomo mózg rządzi  odejmujemy -10 moli ATP  co daje 22 mole ATP netto.
Ciepło utleniania fruktozo difosforanu
22mole x 14,3kcal/mol= 314 kcal

Koszt energetyczny syntezy ATP
685:22=31,15kcal/mol



Energetyczna wydajność utleniania glukozy
314 kcal : 685 kcal x 100
wynosi
45%

A czego jeszcze nie wiemy

<img src=http://naforum.zapodaj.net/thumbs/364b25914689.jpg alt=hosting zdjęć zapodaj.net />

wynik 0,12
http://pzd.sggw.pl/Sem1/BILANS_ENERGETYCZNY_CZLOWIEKA.pdf

Chyba nic nie pomyliłem? Jak coś niech adamin edytuje posta qu chwale ojczyzny.

P.S Bonus dla wątroby i kw. tłuszczowych >10-12 atomów C
<img src=http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d3be7a36d933.jpg alt=hosting zdjęć zapodaj.net />