NU - dziennik treningowy

[Gavroche]

Gdzie można uwidzić ceny

Cza zadzwonić chyba

[nu]

Skoro mowa o węglach, to ile w 100g SUCHEJ kaszy jaglanej jest Ww?

[nu]

Gdzie można uwidzieć ceny

Cza zadzwonić chyba

Na poprzedniej stronie podałem link do sklepu. Wszystko po 280pln.

[Gavroche]

Skoro mowa o węglach, to ile w 100g SUCHEJ kaszy jaglanej jest Ww?

Pewnie z 70, jak to zboża.

[Radzio]

Skoro mowa o węglach, to ile w 100g SUCHEJ kaszy jaglanej jest Ww?

Pewnie z 70, jak to zboża.

Tyle samo, co w mokrej. Prawdopodobnie tylko wody ubywa, po wysuszeniu.

[renia]

Kasza jaglana: białko 10,5g;  tłuszcz 2,9g;  węglowodany 71,6 g.
Ugotowana u mnie miała w 100g: białko 4g, tłuszcz 0,5g; węglowodany 14g.

[MariuszM]

http://www.zpuh1969.sklepna5.pl/towar/4/6-weightlifting-schoes-deep-blue-collection-suede.html

Wybrałbym te same

[MariuszM]

lub te http://www.zpuh1969.sklepna5.pl/towar/13/weightlifting-shoe-red-white.html

[renia]

Kasza jaglana: białko 10,5g;  tłuszcz 2,9g;  węglowodany 71,6 g.
Ugotowana u mnie miała w 100g: białko 4g, tłuszcz 0,5g; węglowodany 14g.

Coś chyba tam się z białkiem "rąbnęłam"... powinno być raczej 2g...w 100g gotowanej kaszy...

[nu]

Dzięki Renia.
Planuję trochę ograniczyć ziemniaki i kupiłem kaszę jaglaną.

Mariusz, ja właśnie też nie mogę się zdecydować między całkowicie drewnianą podeszwą, a taką osłoniętą gumą. Te pierwsze głownie na podest.
http://www.zpuh1969.sklepna5.pl/towar/14/8weightlifting-shoe-light-blue-edition.html

Wysłałem zapytanie mailem, zobaczymy co i jak.

[Radzio]

Po co Ci to białko?

[nu]

Usunęli ze strony laczki z czysto drewnianą podeszwą zaraz po wysłaniu o nie zapytania. Odpowiedzi na maila brak, ale słyszałem, że najlepiej jednak dzwonić.
Na chwilę obecną zostaję przy tych, wolę jednak zamsz niż lakierki: http://www.zpuh1969.sklepna5.pl/towar/14/8weightlifting-shoe-light-blue-edition.html

[nu]

Buty zamówione

[Gavroche]

Buty zamówione

Teraz się będzie działo!
A rękawiczki dodawali do butów?

[Blade]

Buty zamówione

Teraz się będzie działo!
A rękawiczki dodawali do butów?

rękawiczki bierz koniecznie pod kolor

[Zyon]

weglowodanow oczywiscie 

[Gavroche]

Pamiętacie "Kajko i Kokosza", jak Łamignat musiał sobie przygrać na flecie, żeby wzmóc odwagę?
A Kokosz musiał mieć duży cień, żeby mieć siłę?
Takie trochę robię sobie podśmiechujki, ale wszystko, co dodaje nam animuszu jest nie do pogardzenia
Buty, ciuchy, akcesoria czy "specjalne" jedzenie...
Dorian miał ulubioną bluzę treningową, Arnold buty, a Lee Haney półkilowy stek z batatami godzinę po treningu.
Ja za małolata lubiłem obejrzeć jakiś film dla twardzieli przed treningiem
Potem to jakoś przechodzi 

[Blackend]

Zgadza się, po Wejściu Smoka, zaraz się zapisałem na karate. 

[Zyon]

Pamiętacie "Kajko i Kokosza", jak Łamignat musiał sobie przygrać na flecie, żeby wzmóc odwagę?
A Kokosz musiał mieć duży cień, żeby mieć siłę?
Takie trochę robię sobie podśmiechujki, ale wszystko, co dodaje nam animuszu jest nie do pogardzenia
Buty, ciuchy, akcesoria czy "specjalne" jedzenie...
Dorian miał ulubioną bluzę treningową, Arnold buty, a Lee Haney półkilowy stek z batatami godzinę po treningu.
Ja za małolata lubiłem obejrzeć jakiś film dla twardzieli przed treningiem
Potem to jakoś przechodzi 

No przeca mowie mind>body  A Luke, my son podwaza mi to 

Zauwazylem, ze nawet sama swiadomosc powtorzen w serii inaczej dziala. Jezeli robie w klastrze 10,15,25,50, to inne jest podejscie do 10 a inne do 50. Nawet jezeli zrobie dodatkowa 10 zaraz po 50 to nie wiadomo skad bierze sie nagle moc i zapal.  Ale jezeli sie nawet liczy te piecdziesiatke odliczajac piec razy ciagle do 10 alb o odlicza wstecz to juz inaczej sie cwiczy. A jak sie jeszcze zapomni, ze sie cwiczy a liczy sie machinalnie to zupelnie relaks pelen Wszystko kwestia tego co przyjmie glowa

[nu]

Zapraszam wszystkich przed telewizory
http://sportnaekranie.pl/mistrzostwa-europy-w-podnoszeniu-ciezarow-w-tvp-sport-i-eurosporcie/