witam

[krysia48]

Dzień Dobry wszystkim,mam na imie Krystyna i bardzo mi miło ze mogę się do Was przyłączyć.Chce zacząć ŻO i mysle ze dobrze się do  tego przygotowałam.Jest tu bardzo dużo ludzi z dużą praktyką i wiedzą,więc proszę o wyrozumiałość jak będę zadawała pytania bo ponoc kto pyta nie błądzi.Jesli chodzi o mnie to prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka ale to właśnie nadwaga spowodowała ze zaczęłam interesować się ŻO.W ciągu swojego życia wypróbowałam wiele tzw'.diet cud' ale efekty,jak i skutki takich diet (jojo),nie były zadowalające.Teraz po przeczytaniu książki dr.Kwasniewskiego wiem jakie popełniałam błędy! Szkoda jedynie ze wiele ludzi popełnia te błędy nadal.Ale cóż każdy jest kowalem własnego zycia,ja zmądrzałam i tego też zycze innym łatwowiercom 'Zdrowych Diet'. To od nas samych zależy w jakim zdrowiu przejdziemy przez nasze życie,ja wiem ze wybrałam dobrą drogę.

[renia]

Witaj Krysiu. Na pewno lepszej drogi nie ma...

[Zyon]

prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka

Witaj Dla niektorych powyzsze zdanie jest oznaka genialnosci ale ja jednak twierdze, ze jest ono wewnetrznie sprzeczne

[Gavroche]

prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka

Witaj Dla niektorych powyzsze zdanie jest oznaka genialnosci ale ja jednak twierdze, ze jest ono wewnetrznie sprzeczne

To zależy od definicji nadwagi.
Można ważyć więcej niż odpowiednie miejsce w tabelce na skrzyżowaniu wzrostu i wagi, a mieć niski poziom tłuszczu i odwrotnie.
Lepiej mówić o kompozycji ciała.
Choć pewnie nie o to chodzi w tym przypadku
Kiedyś chyba Radzio powiedział, że Dieta Optymalna zadowoli efektami nawet anorektyczki

[krysia48]

prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka

Witaj Dla niektorych powyzsze zdanie jest oznaka genialnosci ale ja jednak twierdze, ze jest ono wewnetrznie sprzeczne

To zależy od definicji nadwagi.
Można ważyć więcej niż odpowiednie miejsce w tabelce na skrzyżowaniu wzrostu i wagi, a mieć niski poziom tłuszczu i odwrotnie.
Lepiej mówić o kompozycji ciała.
Choć pewnie nie o to chodzi w tym przypadku



Kiedyś chyba Radzio powiedział, że Dieta Optymalna zadowoli efektami nawet anorektyczki

Wiem ze i mnie zdowoli ŻO,co do poziomu tkanki tłuszczowej na moim ciele,to spokojnie starczyby na obdarowanie kilku chorych na anoreksje.

[Gavroche]

prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka

Witaj Dla niektorych powyzsze zdanie jest oznaka genialnosci ale ja jednak twierdze, ze jest ono wewnetrznie sprzeczne

To zależy od definicji nadwagi.
Można ważyć więcej niż odpowiednie miejsce w tabelce na skrzyżowaniu wzrostu i wagi, a mieć niski poziom tłuszczu i odwrotnie.
Lepiej mówić o kompozycji ciała.
Choć pewnie nie o to chodzi w tym przypadku



Kiedyś chyba Radzio powiedział, że Dieta Optymalna zadowoli efektami nawet anorektyczki

Wiem ze i mnie zdowoli ŻO,co do poziomu tkanki tłuszczowej na moim ciele,to spokojnie starczyby na obdarowanie kilku chorych na anoreksje.

Poczytaj wątek Marka Konopki.
On tu czasem zagląda, na pewno posłuży Ci pomocą

[krysia48]

prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka

Witaj Dla niektorych powyzsze zdanie jest oznaka genialnosci ale ja jednak twierdze, ze jest ono wewnetrznie sprzeczne

To zależy od definicji nadwagi.
Można ważyć więcej niż odpowiednie miejsce w tabelce na skrzyżowaniu wzrostu i wagi, a mieć niski poziom tłuszczu i odwrotnie.
Lepiej mówić o kompozycji ciała.
Choć pewnie nie o to chodzi w tym przypadku



Kiedyś chyba Radzio powiedział, że Dieta Optymalna zadowoli efektami nawet anorektyczki

Wiem ze i mnie zdowoli ŻO,co do poziomu tkanki tłuszczowej na moim ciele,to spokojnie starczyby na obdarowanie kilku chorych na anoreksje.

Poczytaj wątek Marka Konopki.
On tu czasem zagląda, na pewno posłuży Ci pomocą


Czytałam i chciałabym żeby mi tez się udało

[Teresa Stachurska]

Mówią, że jak ktoś chce to trudno mu przeszkodzić  

[MariuszM]

A co ma sie nie udac...
glodni nie chodzimy
kilogramy gubimy 

[krysia48]

A co ma sie nie udac...
glodni nie chodzimy
kilogramy gubimy 

ot i sposób na grubasa

[Radzio]

prócz nadwagi,jestem zdrowiuteńka

Witaj Dla niektorych powyzsze zdanie jest oznaka genialnosci ale ja jednak twierdze, ze jest ono wewnetrznie sprzeczne

To zależy od definicji nadwagi.
Można ważyć więcej niż odpowiednie miejsce w tabelce na skrzyżowaniu wzrostu i wagi, a mieć niski poziom tłuszczu i odwrotnie.
Lepiej mówić o kompozycji ciała.
Choć pewnie nie o to chodzi w tym przypadku
Kiedyś chyba Radzio powiedział, że Dieta Optymalna zadowoli efektami nawet anorektyczki

Ba! Przecież jest dla chorych.
Ale jest jeden warunek. Kiedy ją "ją", stosują znaczy.   jołjoł

Dzień dobry Krysiu48!

[krysia48]

Wczoraj czytałam o zaletach picia kawy z masłem,ale czy są jakieś proporcje tego masła? Dzisiaj taka kawkę z łyżką masła  wypiłam i musze powiedzieć  ze smaczna i ponoć umysł rozjaśnia,no i na odchudzanie dobrze wpływa. Pijecie taką kawke?

[renia]

Próbowałam. Mi nie smakuje...

[Zyon]

Mi smakuje bardzo 

[krysia48]

reniu zapomniałam dopisać ze jeszcze smietany 36% dodaje i pewnie dlatego w smaku lepsza.

[renia]

Pewnie wtedy to już trudno smak kawy w takim napoju wyczuć? Ale wszystko jest rzeczą gustu, a o gustach się nie dyskutuje ponoć...

[krysia48]

Zyon a masła ile dodajesz na 1 kawe i czy kawe z ekspresu pijesz,czy sypaną?

[Zyon]

Ja zawsze parze w jeden sposob, ale powiedzmy, ze to odpowiednik ekspresu. A daje ile mi sie chce, czasami potrafie cwierc kostki duzej wpakowac do duzego kubka 0,6. Roznie, zalezy czy z przyprawami czy bez ale nie ma reguly. Smak to podstawa, jak mowi formula 4S 

[administ]

Ale to ponoć "dieta" jest, a nie jakaś "formuła". 
"Dieta 4eS"...    

[Zyon]

Ach, no zapomnialem   Jak tak popatrze to ani chybi jestem na niej  Jem co mi smakuje, samopoczucie wspaniale, moja waga piekna jest i moja (mam paragon), Samoksztalce sie caly czas....    A czy jestem wegetarianinem czy surojadkiem to kompletnie nie ma znaczenia