Sniadanie

[Radzio]

100ml mleczka i żeby się tak zaraz tym zachłysnąć ..., Szefu mój.
Wyszło mi, że w poście można ... sobie tyle od ust odjąć :mrgreen:

[Gavroche]

Tu 100ml mleczka, tam kromeczka i cukrzynia kochana wróóóóciiii, migmigmig.

[Radzio]

 
Poczytaj sobie gazetkę, lepiej.
http://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_cukrzyca_artykul,10031395.html

[Gavroche]

Wszystko się zgadza: śpię, sikam, piję... 

[Radzio]

 
Znaczy, opiłeś się mleczka.
A na zagrychę poszła kromeczka.

[Gavroche]

Panie, to z tuzin roków na zad było!

[Radzio]

 
O! A sikasz do dziś.

[Gavroche]

Silnie mi się ten szlak odkwaszania utrwalił. 

[Radzio]

 
To pewnikiem pijesz i śpisz do tego już bezwiednie.

[Gavroche]

Oooo, panie, jak się napiję, to tak śpię, że czasem nie czuję, że mi szlak odkwaszania ciecze... 

[Blackend]

 

[Radzio]

W takim razie pierwszorzędny tytuł łowiecki pasuje jak ulał- moczykij.

Obiad'acie się jeszcze dziś, czy "może bardziej pod wieczór"?
Po mlecznej reprymendzie właśnie sobie przypomniałem żem świniojad i nie będę pił mleczka ... jak jakiś gołowąs.

[Gavroche]

Ja też jakiegoś świńskiego gołowąsa wsunę ze smakiem, ale nie wcześniej nim apetycik mi dojrzeje...

[Radzio]

Dzień dobry Źródełkowi!
Kromeczka źle, mleczczka be, wobec tego zrobiłem sobie z jajec berety, z antenką. O!

[administ]

Radziu!
Przez to nie podniesie Ci się frakcja lipidowa i cukier we krwi nie skoczy!
Jak tak można "nienaukowo"

[vvv]

Może to antenka z magnezu, np. orzechy włoskie mają dobry stosunek magnezu do wapnia. 

[MariuszM]

Ale maja za.duzo blonnika i tluszczow,wiec magnez.sie nie wchlania tak jak powinien

[vvv]

Za pozwoleniem, szukałem czegoś inspirującego o orzechach włoskich
i wyskoczyło mi takie coś, sam coś podobnego przyrządzałem
więc pozwalam sobie przypomnieć.

(http://s27.postimg.org/8wyp395dv/image.jpg)

[administ]

Ale maja za.duzo blonnika i tluszczow,wiec magnez.sie nie wchlania tak jak powinien

Bardziej szkodliwa w takim przypadku jest zbyt duża podaż potasu, co wynika z tzw. szeregu Hofmaistera, o czym każdy rozgarnięty żywieniowiec raczej wie, albowiem magnez się nie wchłania, co na liściastej diecie widać po tych, co do liści dodają pomidory.
Dlatego, gdy podstawą diety są liście wg zalecenia niejakiego Gacionga i innych wybitnych naukowców z PAN i IŻiŻ, propagujących 5*wio, należy unikać dużej podaży potasu w diecie, szczególnie z mięsa lub koniecznie suplementować się magnezem ze sklepu z chemią spożywczą. Ale czy oni o tym wiedzą, to nie mam pewności, choć tak zalecają
Zbyt duża ilość białka w diecie również upośledza wychwyt Mg w jelitach, ale to inna zasada obowiązuje. W takim przypadku może dochodzić do zaburzeń pompy sodowo-potasowej, a co za tym idzie szeregu niedogodności metabolicznych, prowadzących w skrajnych przypadkach do niewytłumaczalnych "naukowo"  "syndromów metabolicznych".

[administ]

A i jeszcze zapomniałem: prawo minimum - można doczytać, ale nie zapominać, że nadmiar jednego, może powodować niedobór drugiego, choć z bilansu teoretycznego wychodzi, że jest ok.