forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2017-08-18, 22:15:07

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
484895 wiadomoci w 3916 wtkach; wysane przez 51 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Zofia
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Się dziadzieje?
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 18 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Się dziadzieje?  (Przeczytany 82170 razy)
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6323


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #20 : 2013-04-08, 20:56:38 »

A teraz prościej i szerzej, bom i ja silnie zainteresowan...
Nie zagłębiając się w biochemię jestem w stanie stwierdzić co w moim przypadku jest zdrowsze. I choć wolałbym sobie np. posprintować to w praktyce jednak monotonny bieg na dłuższym dystansie wychodzi mi lepiej na zdrowie. Zamiast pomachać ciężarkami, lepiej dla mnie bujnąć się na rowerze.
Przy takim spokojniejszym/dłuższym wysiłku glukoza nie wylatuje w kosmos.  Smile
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2176

[email protected]


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #21 : 2013-04-08, 20:56:44 »


A duży ten mol jest Smile i na długo wystarcza?

Gdzieś czytałem, a było to w 1970 na oko roku,że ten mol w spoczynku to aż 10% i nie z krwi (ten mol ponoć bardzo leniwy jest), Smile tylko mola mięśniowego pochodzi całkiem nie wiedzieć czemu. No ale ten mol książkowy XXI w. mówi,że glikoliza to podstawa podstaw jest.

Nie "Radziuj" tylko pisz porządnie, bo nie wiem o so cho?  Wink Shocked
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #22 : 2013-04-08, 20:58:40 »

A teraz prościej i szerzej, bom i ja silnie zainteresowan...
Nie zagłębiając się w biochemię jestem w stanie stwierdzić co w moim przypadku jest zdrowsze. I choć wolałbym sobie np. posprintować to w praktyce jednak monotonny bieg na dłuższym dystansie wychodzi mi lepiej na zdrowie. Zamiast pomachać ciężarkami, lepiej dla mnie bujnąć się na rowerze.
Przy takim spokojniejszym/dłuższym wysiłku glukoza nie wylatuje w kosmos.  Smile
Zrozumiano.
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #23 : 2013-04-08, 21:01:20 »

Nie "Radziuj" tylko pisz porządnie, bo nie wiem o so cho?  Wink Shocked
W dobrej "sekcie" już tak musi być. Inaczej ni hu hu Razz  Laughing
A jak nie wiadomo o so cho(si), to cho(si) o pieniądze.
*si oznacza tak Smile  Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2176

[email protected]


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #24 : 2013-04-08, 21:03:52 »

Bełkoczesz jak potłuczony. Nic nie rozumiem!  Shocked
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #25 : 2013-04-08, 21:15:03 »

Czasem tak mam,taki model genetyczny.  Smile Ale nic się nie potłukło
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #26 : 2013-04-08, 21:44:20 »

Nie "Radziuj" tylko pisz porządnie, bo nie wiem o so cho?  Wink Shocked
W dobrej "sekcie" już tak musi być. Inaczej ni hu hu Razz  Laughing
A jak nie wiadomo o so cho(si), to cho(si) o pieniądze.
*si oznacza tak Smile  Very Happy

Kocham młodzież, z tym że tej drugiej pci jakby bardziej. Wink A @MariuszM To Swój Chłop. Laughing  AMTSC Cool

P.s.
A jak osobiście poprosiłem starszego Kolegę żeby pisał porządniej nieco, to  niby nie wiedział o "co cho". Wink
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #27 : 2013-04-08, 21:47:59 »

Przy takim spokojniejszym/dłuższym wysiłku glukoza nie wylatuje w kosmos.  Smile
Zrozumiano.

Tu str 42 http://rcin.org.pl/Content/8458/WA697_5538_ZS182_Wpl-diety-Langfort_l.pdf podano wartości glukozy dla 50% Vo2 max. Glukoza wyjściowa/wejściowa na niskim poziomie, coś na wzór IF i "długiego niedożywienia". Widać jednak, jak kształtuje się poziom glukozy w ciągu treningu oraz bezpośrednio po nim. Smile

Przy większych obciążeniach trend będzie z pewnością podobny, tylko wartości mg/dl różne Smile
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #28 : 2013-04-08, 21:53:31 »


A jak osobiście poprosiłem starszego Kolegę żeby pisał porządniej nieco, to  niby nie wiedział o "co cho". Wink
Starość nie radość....

Tu skrzypi, tam zgrzyta i o zdrowie jakby rzadziej ktoś (za)pyta... Smile

Taki wiek XXI ... Smile  Laughing http://wiatr-we-wlosach-asza.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/677726/files/blog_or_4610065_6939684_tr_8060_ce81.jpeg  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #29 : 2013-04-08, 22:01:09 »

Ech, żeby w lustrze wyglądało to odwrotnie. Wink Oczywiście dla wybranych przypadków. Very Happy
Zapisane
krobert
Newbie
*
wiadomoci: 103


Masz niedobora?
« Odpowiedz #30 : 2013-04-10, 22:26:16 »

 Trochę zaczynam się czuć za bardzo Cool, ale wpadłem na historię Pana Stanisława o niedoborach i problemach z tego wynikających. Niektórzy pewnie już znają z gazety..

Pan Stasław, 85l.; O13l. przez coraz gorsze wyniki na 5-6km odkrył, że ma miażdżycę: http://www.optymalni-katowice.pl/wplyw-niepelnowartosciowej-zywnosci-na-zdrowie-czlowieka/

Pani dr Ewa zaordynowała podbicie białek i weryfikację węglowodanów: http://www.optymalni-katowice.pl/odpowiedz-na-list/

W PS, (Pan Stanisław czuje się lepiej i przybrał na wadze) o zakwaszeniu i złej jakości pożywienia: http://www.optymalni-katowice.pl/nie-czuje-sie-stary-cz-ii/

ale reszta może przeczytać z zainteresowaniem..

Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6323


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #31 : 2013-04-13, 20:23:23 »

Dziś sprawdzałem jedno boisko. Stawiłem się w proporcji 1 koszykarz : 20 piłkarzy. Dlatego pląsałem ostrożnie, bacznie śledząc pozycję drugiej piłki na boisku. Kilka "paczek" (wcisków  Confused ) na około 3,10m i zeszła ze mnie para  Smile . Czuję teraz mięśnie i co tam jeszcze - nieużywane przez zimę i chyba mam 2x więcej lat niż w rzeczywistości.  Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #32 : 2013-04-13, 20:25:50 »

Dziś sprawdzałem jedno boisko. Stawiłem się w proporcji 1 koszykarz : 20 piłkarzy. Dlatego pląsałem ostrożnie, bacznie śledząc pozycję drugiej piłki na boisku. Kilka "paczek" (wcisków  Confused ) na około 3,10m i zeszła ze mnie para  Smile . Czuję teraz mięśnie i co tam jeszcze - nieużywane przez zimę i chyba mam 2x więcej lat niż w rzeczywistości.  Very Happy
Minie Ci.
Wszystko mija.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6323


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #33 : 2013-04-13, 20:35:47 »

Byle do zimy!  Wink
Zapisane
chill
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #34 : 2013-04-13, 20:49:36 »

Cytuj z: RafałS
Kilka "paczek" (wcisków  Confused ) na około 3,10m i zeszła ze mnie para  Smile

Taki wysoki z Ciebie byk , czy wyskok jak Spud Webb #4 Atlanta Hawks i "te" czasy ehh.....

http://www.youtube.com/watch?v=BUu7drj9hPw
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6323


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #35 : 2013-04-13, 21:04:08 »

To jest taka kombinacja: 1,90m + długa łapa + trochę wyskoku. Nie tyle co u Spuda acz summa summarum wyszłoby podobnie. Maksimum zmierzone lata temu wyszło coś 85 cm, ale to było dawno i...  Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #36 : 2013-04-13, 21:15:40 »

Grałem w warszawskiej Skrze i dziś rejestry skoczności niech milczą na ten temat. Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6323


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #37 : 2013-04-13, 21:24:07 »

Oczywiście - Warszawa, Warszawa  Rolling Eyes , gdzie to może w ogóle być...  Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #38 : 2013-04-13, 21:27:39 »

W okolicach "Macho pikto" nie ma- sprawdzałem. Very Happy
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6323


Odp: Się dziadzieje?
« Odpowiedz #39 : 2013-04-13, 21:31:18 »

 Rolling Eyes Skok wzwyż? To jakoś inaczej się te wysokości rozkładają.
Zapisane
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 18 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.083 sekund z 19 zapytaniami.