Się dziadzieje?

[RafałS]

A teraz prościej i szerzej, bom i ja silnie zainteresowan...

Nie zagłębiając się w biochemię jestem w stanie stwierdzić co w moim przypadku jest zdrowsze. I choć wolałbym sobie np. posprintować to w praktyce jednak monotonny bieg na dłuższym dystansie wychodzi mi lepiej na zdrowie. Zamiast pomachać ciężarkami, lepiej dla mnie bujnąć się na rowerze.
Przy takim spokojniejszym/dłuższym wysiłku glukoza nie wylatuje w kosmos. 

[administ]

A duży ten mol jest i na długo wystarcza?

Gdzieś czytałem, a było to w 1970 na oko roku,że ten mol w spoczynku to aż 10% i nie z krwi (ten mol ponoć bardzo leniwy jest), tylko mola mięśniowego pochodzi całkiem nie wiedzieć czemu. No ale ten mol książkowy XXI w. mówi,że glikoliza to podstawa podstaw jest.

Nie "Radziuj" tylko pisz porządnie, bo nie wiem o so cho?  

[Gavroche]

A teraz prościej i szerzej, bom i ja silnie zainteresowan...

Nie zagłębiając się w biochemię jestem w stanie stwierdzić co w moim przypadku jest zdrowsze. I choć wolałbym sobie np. posprintować to w praktyce jednak monotonny bieg na dłuższym dystansie wychodzi mi lepiej na zdrowie. Zamiast pomachać ciężarkami, lepiej dla mnie bujnąć się na rowerze.
Przy takim spokojniejszym/dłuższym wysiłku glukoza nie wylatuje w kosmos. 

Zrozumiano.

[MariuszM]

Nie "Radziuj" tylko pisz porządnie, bo nie wiem o so cho?  

W dobrej "sekcie" już tak musi być. Inaczej ni hu hu  
A jak nie wiadomo o so cho(si), to cho(si) o pieniądze.
*si oznacza tak  

[administ]

Bełkoczesz jak potłuczony. Nic nie rozumiem! 

[MariuszM]

Czasem tak mam,taki model genetyczny.  Ale nic się nie potłukło

[Radzio]

Nie "Radziuj" tylko pisz porządnie, bo nie wiem o so cho?  

W dobrej "sekcie" już tak musi być. Inaczej ni hu hu  
A jak nie wiadomo o so cho(si), to cho(si) o pieniądze.
*si oznacza tak  

Kocham młodzież, z tym że tej drugiej pci jakby bardziej. A @MariuszM To Swój Chłop.   AMTSC

P.s.
A jak osobiście poprosiłem starszego Kolegę żeby pisał porządniej nieco, to  niby nie wiedział o "co cho".

[MariuszM]

Przy takim spokojniejszym/dłuższym wysiłku glukoza nie wylatuje w kosmos. 

Zrozumiano.

Tu str 42 http://rcin.org.pl/Content/8458/WA697_5538_ZS182_Wpl-diety-Langfort_l.pdf podano wartości glukozy dla 50% Vo2 max. Glukoza wyjściowa/wejściowa na niskim poziomie, coś na wzór IF i "długiego niedożywienia". Widać jednak, jak kształtuje się poziom glukozy w ciągu treningu oraz bezpośrednio po nim.

Przy większych obciążeniach trend będzie z pewnością podobny, tylko wartości mg/dl różne

[MariuszM]

A jak osobiście poprosiłem starszego Kolegę żeby pisał porządniej nieco, to  niby nie wiedział o "co cho".

Starość nie radość....

Tu skrzypi, tam zgrzyta i o zdrowie jakby rzadziej ktoś (za)pyta...

Taki wiek XXI ...   http://wiatr-we-wlosach-asza.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/677726/files/blog_or_4610065_6939684_tr_8060_ce81.jpeg 

[Radzio]

Ech, żeby w lustrze wyglądało to odwrotnie. Oczywiście dla wybranych przypadków.

[krobert]

 Trochę zaczynam się czuć za bardzo Cool, ale wpadłem na historię Pana Stanisława o niedoborach i problemach z tego wynikających. Niektórzy pewnie już znają z gazety..

Pan Stasław, 85l.; O13l. przez coraz gorsze wyniki na 5-6km odkrył, że ma miażdżycę: http://www.optymalni-katowice.pl/wplyw-niepelnowartosciowej-zywnosci-na-zdrowie-czlowieka/

Pani dr Ewa zaordynowała podbicie białek i weryfikację węglowodanów: http://www.optymalni-katowice.pl/odpowiedz-na-list/

W PS, (Pan Stanisław czuje się lepiej i przybrał na wadze) o zakwaszeniu i złej jakości pożywienia: http://www.optymalni-katowice.pl/nie-czuje-sie-stary-cz-ii/

ale reszta może przeczytać z zainteresowaniem..

[RafałS]

Dziś sprawdzałem jedno boisko. Stawiłem się w proporcji 1 koszykarz : 20 piłkarzy. Dlatego pląsałem ostrożnie, bacznie śledząc pozycję drugiej piłki na boisku. Kilka "paczek" (wcisków  ) na około 3,10m i zeszła ze mnie para  . Czuję teraz mięśnie i co tam jeszcze - nieużywane przez zimę i chyba mam 2x więcej lat niż w rzeczywistości. 

[Gavroche]

Dziś sprawdzałem jedno boisko. Stawiłem się w proporcji 1 koszykarz : 20 piłkarzy. Dlatego pląsałem ostrożnie, bacznie śledząc pozycję drugiej piłki na boisku. Kilka "paczek" (wcisków  ) na około 3,10m i zeszła ze mnie para  . Czuję teraz mięśnie i co tam jeszcze - nieużywane przez zimę i chyba mam 2x więcej lat niż w rzeczywistości. 

Minie Ci.
Wszystko mija.

[RafałS]

Byle do zimy! 

[chill]

Kilka "paczek" (wcisków  Confused ) na około 3,10m i zeszła ze mnie para  Smile

Taki wysoki z Ciebie byk , czy wyskok jak Spud Webb #4 Atlanta Hawks i "te" czasy ehh.....

http://www.youtube.com/watch?v=BUu7drj9hPw

[RafałS]

To jest taka kombinacja: 1,90m + długa łapa + trochę wyskoku. Nie tyle co u Spuda acz summa summarum wyszłoby podobnie. Maksimum zmierzone lata temu wyszło coś 85 cm, ale to było dawno i... 

[Radzio]

Grałem w warszawskiej Skrze i dziś rejestry skoczności niech milczą na ten temat.

[RafałS]

Oczywiście - Warszawa, Warszawa  , gdzie to może w ogóle być... 

[Radzio]

W okolicach "Macho pikto" nie ma- sprawdzałem.

[RafałS]

  Skok wzwyż? To jakoś inaczej się te wysokości rozkładają.