forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2017-12-11, 08:37:03

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. ┼╗ycie bez ruchu nie jest ┼╝yciem. Starajmy si─Ö rusza─ç w ka┼╝dym wieku, dostosowuj─ůc rodzaj i wielko┼Ť─ç wysi┼éku do mo┼╝liwo┼Ťci naszego organizmu.
498865 wiadomoÂci w 3936 w▒tkach; wys│ane przez 66 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: jwar
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Uniodebilizmy
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 90 91 92 93 94 [95] 96 97 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: Uniodebilizmy  (Przeczytany 161716 razy)
Jarek
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 8777


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1880 : 2017-09-03, 22:40:01 »

Jak boczku zabraknie to mo┼╝e si─Ö przestawi─Ö Laughing
Zapisane
Jarek
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 8777


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1881 : 2017-09-03, 22:43:23 »

┼Ü─će wsiedli na Reni owe grzyby z cebulk─ů,
a szykuje si─Ö sezon na inny przysmak jesienny:

orzechy włoskie 250g:

40g ... białko
150g ... tłuszcz
45g ... w─Öglowodany

<1600kcal>

─ćwier─ç kilo i dzie┼ä zamkni─Öty.
 Shocked Cool
Jak boczku zabraknie, to mo┼╝e si─Ö przestawi─Ö.  Cool
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 3744



WWW
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1882 : 2017-09-03, 22:47:19 »

Nie GMO i nie pryskane,
koło domu w zasięgu wzroku.

Jeszcze Polska nie zginęła,
p├│ki Orzechy mamy,
z Ziemi Włoskiej do Polski,
co┼Ť tam, co┼Ť tam ...

Wink
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 3744



WWW
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1883 : 2017-09-03, 22:58:06 »

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... Wink  Cool
Ale mi─Öso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo mo┼╝e by─ç):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azali┼╝
orzechy w┼éoskie s─ů idealne - wychodzi zero

 Wink
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 2290


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1884 : 2017-09-04, 06:48:05 »

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... Wink  Cool
Ale mi─Öso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo mo┼╝e by─ç):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azali┼╝
orzechy w┼éoskie s─ů idealne - wychodzi zero

 Wink
Shocked
Co Ty cz┼éowieku, klej jaki┼Ť w─ůchasz? Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1885 : 2017-09-04, 07:56:44 »

I bardzo dobrze, bo grzyby z cebulk─ů, to podstawa diety mo┼╝e by─ç.┬á Cool

No to wybierzemy si─Ö na grzybobranie, ┼╝eby troch─Ö suszonych grzyb├│w na zim─Ö mie─ç. Pono─ç teraz jest wysyp borowik├│w... Cool Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33671


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1886 : 2017-09-04, 08:12:43 »

To super, tylko ┼╝eby nie zapomnie─ç o cebuli. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2523

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1887 : 2017-09-04, 08:23:17 »

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... Wink  Cool
Ale mi─Öso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,

To s─ů rady dla tych, co chc─ů si─Ö ┼╝ywi─ç zdrowo i zgodnie z zaleceniami "naukowc├│w, a nie optymalnie... Wink
A wieprzowina jest niezdrowa - tak bynajmniej twierdzili jeszcze ca┼ékiem niedawno.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1888 : 2017-09-04, 08:25:32 »

To super, tylko ┼╝eby nie zapomnie─ç o cebuli. Wink

To by już nie było optymalnie... Confused Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33671


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1889 : 2017-09-04, 09:37:50 »

Ale jako dodatek do chleba ze smalcem to ju┼╝ tak. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1890 : 2017-09-04, 10:25:24 »

Chleb ze smalcem to już jest stara formuła... Rolling Eyes
Trzeba i┼Ť─ç z post─Öpem i je┼Ť─ç chleb z mas┼éem klarowanym... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33671


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1891 : 2017-09-04, 10:27:55 »

Ale grzybk├│w z cebulk─ů mog─Ö do tego do┼éo┼╝y─ç? Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1892 : 2017-09-04, 10:29:17 »

Byleby nie miały białych kropek na czerwonym kapeluszu... Cool Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2523

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1893 : 2017-09-04, 10:31:00 »

I pami─Öta─ç, ┼╝e jak poni┼╝ej 60% energii z t┼éuszczu, to ju┼╝ jest "nieoptymalnie" szczeg├│lnie na grochu z kapust─ů... Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1894 : 2017-09-04, 10:35:20 »

A jak to jest... Rolling Eyes Czym wi─Öksza aktywno┼Ť─ç fizyczna, tym wi─Öcej (procentowo) powinno by─ç energii z t┼éuszczu a mniej z bia┼éka i w─Öglowodan├│w, czy odwrotnie... Rolling Eyes Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2523

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1895 : 2017-09-04, 10:43:52 »

A na jakiej diecie? Rolling Eyes Wink
Bo na wysokow─Öglowodanowej, to t┼éuszczu tylko tyle, aby NNTK sobie  zabezpieczy─ç i nic wi─Öcej, jakby co.┬á Cool
I mo┼╝na z margaryny, bo ta┼äsza jest, bo po co marnowa─ç na mas┼éo pieni─ůdze.  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1896 : 2017-09-04, 10:44:41 »

A na ┼╗O? Rolling Eyes Nie mam pewno┼Ťci, jakie to s─ů zale┼╝no┼Ťci... Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2523

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1897 : 2017-09-04, 10:48:05 »

A nie mówiłem o tym w Ciechocinku? Rolling Eyes
"S┼éuchajcie uwa┼╝nie, bo nie b─Öd─Ö powtarza─ç... " Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 43447


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1898 : 2017-09-04, 10:50:47 »

Kto┼Ť tam obok ci─ůgle rozmawia┼é i nie dos┼éysza┼éam... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 33671


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1899 : 2017-09-04, 10:53:46 »

A co, zamierzasz biega─ç? Wink
Bo jak nie, to ten naukowy problem ci─Ö nie interesuje. Wink  Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 90 91 92 93 94 [95] 96 97 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.083 sekund z 19 zapytaniami.