CHOLESTEROL

[administ]

Bo wydaje mi się,  że dzięki badaniom będę w stanie wyeliminować przyczynę wysokich trg. Zrobię kolejne badania za miesiąc i zobaczę czy moja dieta idzie w dobrą stronę.

Po co czekać miesiąc, wystarczy dwie godzinki, aby mieć zupełnie co innego w wynikach. 

[Jynx]

O tyciu nie może być mowy. O przejedzeniu tez nie, bardziej obawiam się,  ze w tamtym okresie organizm mógł byc niedozywiony.

Ja rozumiem, że te wyniki mogą sie różnic.  Ale jeżeli z 78 skacze na 250 to chyba cos jest nie tak i nawet czysta ciekawość sprawia, że dociekam co jeat przyczyną.  Te wahania były mniejsze to pewnie bym się nie przejmował.

[administ]

Jasne, ale najlepiej się autem jeździ, gdy się w nim nic nie grzebie bez potrzeby. 
To samo jest z organizmem. 
Grzeb dalej, aż się dogrzebiesz.

[administ]

O tyciu nie może być mowy. O przejedzeniu tez nie, bardziej obawiam się,  ze w tamtym okresie organizm mógł byc niedozywiony.

Mówisz to na podstawie analizy wyników, czy tak ci się widzi?
To samo tyczy kortyzolu, zbadaj sobie, a wynik sobie zinterpretuj i będziesz wiedział, co dalej. 

[Jynx]

Mówię to na podstawie ilości kcal, które spozywam i które wydatkuję na trening. Zasady zachowania energii nie oszukam.  Poza tym obserwuję swoje ciało. 

[administ]

Skoro tak, to po cholerę się kłujesz?
Nie musisz odpowiadać, bo mnie to nie interesuje i pytanie jest dla ciebie, a nie do ciebie. 

[Gavroche]

Mówię to na podstawie ilości kcal, które spozywam i które wydatkuję na trening. Zasady zachowania energii nie oszukam.  Poza tym obserwuję swoje ciało. 

To chyba oczywiste, że stawiając organizmowi wymagania zaburzające homeostazę, zmienia się parametry krwi.
Po prawdzie to każdym posiłkiem i każdym treningiem, że o seksie czy stresie nie wspomnę, je zmieniasz.
Nadal nie rozumiem, dlaczego chcesz się wpasowywać w wyniki, które ktoś ustawia pod sprzedaż leków.

Jesli tego nie czytałeś, polecam:
http://nowadebata.pl/2012/01/27/cukrzyca-miazdzyca-nadcisnienie-jezdzcy-apokalipsy/

[Jynx]

Chciałbym żeby moje wyniki były takie jak te o których pisze dr Kwaśniewski w swoich książkach.

Nawet w tym temacie, trochę wyzej, ktoś wkleił odpowiedź dr dotyczącą wysokiego poziomu trg. Doktor tłumaczył te wyniki zła dietą ( przemycaniem węglowodanów), nie uznał tego za stan normalny.

Nie martwi mnie wysoki cholesterol. Martwi mnie, że stosunek trg do HDL znacznie się pogorszył.

[Gavroche]

Czyli dowiedziałeś się, że jesz za dużo węgli z badania krwi dopiero?
Jajcarz z Ciebie.

[Jynx]

Właśnie o to chodzi, ze ja nie jem za dużo wegli.  Jadłem 50g dziennie, na paskach mialem jeden +, a trg skoczyły do 250.

[Gavroche]

Bo to przez śmietanę, sam widzisz.

[Jynx]

Nie udało mi się zrezygnować ze śmietany, za bardzo lubię bitą śmietankę na optymalnym omlecie

[ziuta]

Właśnie o to chodzi, ze ja nie jem za dużo wegli.  Jadłem 50g dziennie, na paskach mialem jeden +, a trg skoczyły do 250.

Takie wysokie trójglicerydy to nie tylko za wysokie węgle, z nadmiaru białka też powstanie glukoza a z tejże trójglicerydy. Jeśli ogólnie trzymasz proporcje a masz tak duże trójglicerydy tzn., że za dużo jesz. Mam taki sam problem z własnym mężem, on obcięte ma węgle na pewno właściwie, natomiast za dużo je białka, i w ogóle za dużo je. Z moich czteroletnich obserwacji wynika, że ludziom najtrudniej jest pojąć, że zjadane porcje jedzenia mają stanowić objętościowo 1/3 tego co dotychczas jedli.

[Jynx]

Wcześniej podawałem dokladnie to co jadłem.  Wychodzilo 70g bialka, 50g wegli i 250g tluszczu. Ważę 69 kg, ćwiczę ciężko 6 razy w tygodniu,  więc chyba jednak się nie przejadam.

[renia]

Na egzaminie na doradcę żywieniowego, jedno z moich pytań brzmiało właśnie tak: od czego może podwyższyć się poziom trójglicerydów we krwi?
Odpowiedziałam, że od nadmiaru węglowodanów w diecie i/lub zbyt dużej ilości zjadanego białka, którgo nadmiar wątroba przerabia na węglowodany. I Komisja tę odpowiedź uznała za prawidłową... Zdałam bez poprawki i bez powtarzania roku...

[Jynx]

U mnie musi być jakaś inna przyczyna. Jestem pewien, że ani białka, ani węgli nie zjadam w nadmiarze.

[Jarek]

Na egzaminie na doradcę żywieniowego, jedno z moich pytań brzmiało właśnie tak: od czego może podwyższyć się poziom trójglicerydów we krwi?
Odpowiedziałam, że od nadmiaru węglowodanów w diecie i/lub zbyt dużej ilości zjadanego białka, którgo nadmiar wątroba przerabia na węglowodany. I Komisja tę odpowiedź uznała za prawidłową... Zdałam bez poprawki i bez powtarzania roku...

Jak sie ma wtyki w komisji ,to tak jest .Ja bym Ci nie zaliczył tej odpowiedzi .

[administ]

 
Mnie tam nie było, jakby co...

[Blackend]

 

[renia]

Mnie tam nie było, jakby co...

Pewnie też bym oblała, jakbyś był...