Białko w diecie optymalnej

[Gavroche]

Dzwonię.

[Gavroche]

Ale napiszę krótko tak: nie ma pojęcia "przebiałczenia" - nie można zjeść nadmiaru białka, albowiem...
U zdrowych - lepiej jest zjeść większą od zalecanej dawkę białka o wwb (wysoka wartość biologiczna), niż doprowadzać ideowo organizm np: do utraty odporności "bo Dr zalecił 30g" - dla przykładu - szczególnie dziś w dobie kolejnych tsunami koronaświrusa.
Zwiększenie podaży białka wwb zabezpiecza organizm przed nieboborami aminokwasów egzogennych, które są wychwytywane przez wątrobę "na zapas".
Nadmiar zaś aminokwasów endogennych jest utylizowana do mocznika (strata wodoru) i wyjściówek do syntezy węglowodanów (aminokwasy glukogenne) lub tłuszczu (aminokwasy ketogenne) w zależności od uruchomianych genów. Ma to pewną wadę, ponieważ raz uruchomione geny czasem jest trudno zinhibitować, co może skutkować jazdą metaboliczną prowadzącą do syndromów metabolicznych, szczególnie przy "upośledzeniu białkowym" ośrodka głodu-sytości - co jest częstym zjawiskiem w początkach hulania metabolicznego "walki genów". 
Przyjęto domniemywać, szczególnie na dietach ketogenicznych, że zwiękrzenie ilości białka w diecie obniża ciała ketonowe we krwi, lepiej niż zwiększenie podaży węglowodanów, ale jest bo błędne założenie, bo
choć stwierdzono taka zależność, tłumaczenie zjawiska przez fachowców od niskowęglowodanówek jest błędnie infantylne. Wszystko zależy w które geny pójdzie stąd sprzeczne informacje i interpretacje. Niektórym badaczom wychodzi, że białko zwiększa ilość "krzyżyków" w moczu i płaszczyzny pojednania poglądów w tej materii nie ma, choć jedni i drudzy "mają rację".
Dlatego reasumując napiszę którko tak: Dr podał prawidłowe ilości zalecanego spożycia białka, natomiast spożywanie nadmiernej ilości białka rozkręca metabolizm (co błędnie jest interpretowane jako zjawisko korzystne), trawienie białka pochłania najwięcej energii w porównaniu z trawieniem innych składników odżywczych (nie kojarzę teraz ile moli ATP na strawienie grama białka trzeba "zainwestować" - ale to ważne u cherlaków, którzy leżą poza moimi zainteresowaniami )
Tyle starczy chwilowo, bo mam już dzień rozplanowany na inne zajęcia.
Nie jestem jeszcze przygotowany na pisanie "rozpraw naukowych" - to tylko taka wprawka.

Proteinki, proteinki, dla chłopczyka i dziewczynki...

[renia]

A dżem? Dżem to dobre węgle?  

Mariusz, co u Ciebie?
Żona, dzieci, a może kot?
Zdrowyś?
Zerkałem czasem na Wykop, ale te dzieciaki, to nie na moje nerwy...

Zona i Dzieci nie sa mnie dane, niewiasty i owszem.
Kotow nie lubie per se (falszywie sie lasza), choc sa magiczne w swoich ruchach...

Zdrowym i redukujacy (namowil, zmobilozowal mnie Łukasz) do spotkania z Łukaszem (Chillem) w Skierniewicach.

Jakie masz plany na 21-22 sierpnia?

Powoli sie wypisuje z wypoku, "Diabel" nie Dziewczyna zalozyla mi konto na instagramie  i probuje pobudzic ludzi do myslenia oraz dzialania poprzez rozne prowokacje

Otworzylem swoj Gabinet ŻO w Gorzowie Wielkopolskim, tu troche prywaty: https://www.instagram.com/p/CSLxDG-jFCu/?utm_medium=copy_link

Ucze sie tego FB jw Dzis bez mediow spolecznosciowych ani rusz, podobno.

Bardzo ładny Gabinet ŻO. Życzę powodzenia, sukcesów i dobrych wyników...

[admin]

, więc nic nie wiem o Fundacji, Tomasz wspominał coś, ale niewiele.
Można gdzieś o tym poczytać?

Rodzi sie w bolach, ale na dniach powinna powstac!
Pani Rakowska wie wiecej

https://instagram.com/aleksandra.rakowskaa?utm_medium=copy_link

Zarejestrowala sie tu kilka dni temu.

Nie w bólach, tylko bez pośpiechu- sezon urlopowy...
Tu będzie osobny dział Forum poświęcony Fundacji z kmpleksowa informacją, ale chwilowo to przedwczesne.

[MariuszM]

Bardzo ładny Gabinet ŻO. Życzę powodzenia, sukcesów i dobrych wyników...

Dziękuje Bardzo Reniu

[MariuszM]

Nie w bólach, tylko bez pośpiechu- sezon urlopowy...
Tu będzie osobny dział Forum poświęcony Fundacji z kompleksową informacją, ale chwilowo to przedwczesne.

Trzeba werbować zespół, ale jak nie widać na horyzoncie statku-ciężko z tym (co nie Gavro?).  Nikt się nie zaokrętuje, nie zgłosi/zainteresuje sam.

[Gavroche]

True.

[Trzainacy]

Otworzylem swoj Gabinet ŻO w Gorzowie Wielkopolskim, tu troche prywaty: https://www.instagram.com/p/CSLxDG-jFCu/?utm_medium=copy_link

Ucze sie tego FB jw Dzis bez mediow spolecznosciowych ani rusz, podobno.

Gratulacje i powodzenia oraz wytrwałości z całego serca życzę

[MariuszM]

Dziękuję

[admin]

 
Ładnie... 

[MariuszM]

Nie dziekuje tym razem, aby nie zapeszyc...

[admin]

 

[admin]

I ten znak - jaki widoczny!
Ale coś za coś, żeby nie było, że "za darmochę"...

[MariuszM]

I ten znak - jaki widoczny!
Ale coś za coś, żeby nie było, że "za darmochę"...

Prady Selektywne
Zywienie Optymalne-znak
I  J. Aleksandrowicz, cytat
przyciagaja uwage i jest odzew Optymalnych oraz np. ze strony diety Dabrowskiej.... Tu zadzialal cyt. z Aleksandrowicza

Niech sie dzieje wola Lucyfera, Jutrzenki Wiedzy oraz Swiatlosci

[admin]

I ten bank pko oraz nr 11! Super! 

[MariuszM]

Znasz sie na numerologii?
Mam sie cieszycz czy martwic?

[admin]

Moc jest z Tobą -  czuwa, choć lekko przyrdzewiała...  
Pierwsza z Mistrzowskich Liczb. 

[renia]

Czas na oczyszczenie rdzy i blask "złotej proporcji"...

[admin]

Zrobimy to razem, tym razem...
Tylko żadnych tam "patologicznych czynności umysłu" tylko "miłość, pokój i wzajemny szacun"... 

[admin]

https://www.youtube.com/watch?v=VYZB_FjiZfc -