Ilość białka w Żywieniu Optymalnym

[Teresa Stachurska]

Znaczy wątróbka i żółtka są pomocne  

[friga]

A to wlasnie duzo kobiet w ciazy ma anemie, branie tardyferony wg mnie nic nie daje, nie znam osoby u ktorej po tym by bylo nagle wszystko wporzadku, dalej anemia jest ale troche mniejsza.
Watrobki wlasnie czytalam ze nie wolno jesc kobieta w ciazy, bo ma duzo wit A, a co do jajek to niestety ta osoba jest nieoptymalna wiec na zoltka jej nie namowie w takiej ilosci -mysli ze bardziej jej zaszkodza niz pomoga!
Dziekuje za rade (Wojciech no tym razem bylas mi wyj pomocny -dziekuje)

[renia]

Jeszcze jest wskazana kaszanka i czarny salceson - może to akurat by jadła...

[WojciechS]

A to wlasnie duzo kobiet w ciazy ma anemie...

I stąd się biorą wcześniaki, wady rozwojowe i inne nieszczęścia związane z głodzeniem w życiu płodowym...

[WojciechS]

Dziekuje za rade (Wojciech no tym razem bylas mi wyj pomocny -dziekuje)

friga
w ramach pomocy doradzę ci wpisane w "szukaj" frazy "ciąży" (nie "ciąża", a właśnie "ciąży") i zaciąży ci od ilości materiału...  :mrgreen:
Anemii można się szybko pozbyć! 

[friga]

Porozmawiam z nia:)moze te salcesony chodz.
Wojciechu Ona juz ma taka duga ciaze , pierwsza przebiegla niby ok wiec teraz tez sie nie marwti tylko po zazyciu zelaza w tabletkach tak zle sie czuje ze dzis mnie juz zdenerwowala:)Dlatego zaczelam szukac pomocy dla niej.
Poczytam tak jak mowisz pod tym haslem pewnie bedzie cos wiecej:)
Dziekuje Wam

[friga]

A ja bym wrocila jeszcze do tego dobrego skladu jajka wg inf Jerzego. Czy przyswajalnosc tych wszystkich dobrodziejstw jakie sa ww jajkach nie zalezy od fory podania?-gotowane-smazone-na miekko?itp?

[Teresa Stachurska]

Gotowane, smażone, na miękko, żółtka, są świetne.

[friga]

Czyli ma to jakies znaczenie?tak jak no w przypadku warzyw?

[renia]

O ile dobrze pamiętam, to dr Kwaśniewski pisał, że surowe jajka są gorzej przyswajalne. Ja lubię lekko ścięte - np. jajecznicę na maśle tak zrobioną, żeby tylko białka nie było widać rzadkiego i żeby nie była twarda i masło żeby nie ściemniało. Podobnie w jajkach gotowanych - ważne aby białko było dokładnie ścięte, żółtko lubię rzadkie...

[friga]

Rozumiem ze w takiej formie jest bardziej wartosciowe dla nas?

[friga]

Czy ktos moze poradzic cos skutecznego na straszna zgage?Az boli mnie w mostku, wiem ze to zgaga ale nie wiem juz co robic.Napewno ktos z was przerabial ten temat na pocztaku DO-mnie jednoznacznie zaskodzily racuszki:(a szkoda bo pycha ale smazylam chyba za czesto a do konca zdrowego zoladka nie mam:(widocznie:(albo za duzo jablka albo ten cukier puder posypywany.
Balagam o pomoc. Zjem wszytsko z wyj smietany na ktora jestem uczulona.
Macie moze jakies propozycje?
Wojciech blagam tylko bez wyglupow:) bo do smiechu mnie nie jest:( juz 3 dzien

[friga]

Wiem ze przyczyna jest nadmiar weglowodanow ale jak teraz zaradzic?nie jem juz wegla prostego od 2 dni i dalej boli.
Jestem juz sklonna siegnac po controloc bo tak boli nie tyle piecze klasycznie jak boli wlasnie w mostku i promieniuje do plecow.
Uczucie jakbym naraz łyknęla za duzy kes i wtedy tak boli przelyk:(

[renia]

Ja bym się z takim bólem dla pewności wybrała na pogotowie... Nigdy nic nie wiadomo...

[WojciechS]

No to teraz tylko "sodka" może Cię uratować "friga"!  
Wygooooooooogluj sobie...  

[friga]

Reniu napewno nic powaznego jesli chodzi o krazenie.
Mialam juz tak kiedys, jakies pol roku temu i potem tez jak ktos doradzil zeby pic sok z marchewki i jak wypilam ratunku nie bylo.
Soda?a maselko, rosolek tlusty?

[friga]

Czytam o tej sodzie jest tez w postaci tabletek do ssania gastro up, chyba bardziej cywilizowana forma ale drozsza napewno:)
Maslo by tu zaszkodzilo? Czy ten moj rosolek z zoltkami roztrzepanymi?

[WojciechS]

Pobudziłaś sobie nerw błędny i tylko kwaśnym węglanem sodu możesz teraz przerwać ten proces lub prądami selektywnymi...  
Można zastosować atropinę, ale tylko po KONSULTACJI z lekarzem!

[friga]

Wojciech a ten nerw bledy nie przejdzie sam od siebie?

[WojciechS]

Może przejdzie, a może nie przejdzie. Rzuć sobie monetą...  :mrgreen: