Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

Zaczęty przez MariuszM, 2012-09-26, 10:58:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 ... 276
Akcje użytkownika

Zyon

#3920
2013-12-04, 09:03:26
Cytat: Gavroche w 2013-12-03, 15:13:26
http://www.excelsiorgroup.co.uk/blog/book-review-science-sports-training-thomas-kurz
Właśnie mi przyszła książeczka.
Przydatna w wytrzymałości siłowej, cały przyszły rok zamierzam poświęcić kettlom :D
Zero innych ciezarow?
Work Buy Consume Die

Gavroche

#3921
2013-12-04, 10:31:38
Cytat: Zyon w 2013-12-04, 09:03:26
Cytat: Gavroche w 2013-12-03, 15:13:26
http://www.excelsiorgroup.co.uk/blog/book-review-science-sports-training-thomas-kurz
Właśnie mi przyszła książeczka.
Przydatna w wytrzymałości siłowej, cały przyszły rok zamierzam poświęcić kettlom :D
Zero innych ciezarow?
Tak.
Stary się robię, siła dynamiczna kuleje, absolutna jeszcze hula, ale chcę zobaczyć co po roku można wydusić z wytrzymałości siłowej.
Natargałem planów giriewoj sportu i po Świętach coś sobie zmajstruję :D

Zyon

#3922
2013-12-04, 12:48:28
zmajstruj mi jakis hehe
Work Buy Consume Die

Blackend

#3925
2013-12-22, 10:40:10
A w źródłach ani słowa o Doktorze Kwaśniewskim, chyba że nie doczytałem, bo mi się  już zamazuje tak drobny druk.  :?

Gavroche

#3926
2013-12-22, 10:42:30
Czytają nas :D
A, że Doktora nie ma, chyba jeszcze nie dojrzeli, że LC musi być HF...

MariuszM

#3927
2013-12-22, 10:45:45
Cytat: Blackend w 2013-12-22, 10:40:10
A w źródłach ani słowa o Doktorze Kwaśniewskim, chyba że nie doczytałem, bo mi się  już zamazuje tak drobny druk.  :?
Zauważ "Black",że wszystkie drogi prowadzą do Żywienia,Diety Optymalnej ;)  :lol: :lol: A tym samym do ..... :P
J mam czas  8)

Blackend

#3928
2013-12-22, 11:02:16
Bardzo łatwo przeczytać "Jak nie chorować" i załączoną tam bibliografie, dokształcić się u Admina i skopiować dołączone przez niego linki, a potem na własne konto szerzyć "wiedzę" w internecie.  :?  8)

Gavroche

#3929
2013-12-22, 11:05:35
Cytat: Blackend w 2013-12-22, 11:02:16
Bardzo łatwo przeczytać "Jak nie chorować" i załączoną tam bibliografie, dokształcić się u Admina i skopiować dołączone przez niego linki, a potem na własne konto szerzyć "wiedzę" w internecie.  :?  8)
:lol:
To chyba dobrze?
Nie, żeby zaraz mnie to jakoś obchodziło, ale miło jest mieć alternatywę :D

Zyon

#3930
2013-12-22, 11:18:33
Work Buy Consume Die

renia

#3931
2013-12-22, 11:25:57
Cytat: MariuszM w 2013-12-22, 10:35:16
N i E w i e r z ę?  :lol:
http://potreningu.pl/artykuly/2505/dziewiec-mitow-na-temat-diet-niskoweglowodanowych
"Nasi" są wśród...... ;) :lol:


Super.  :D Dobrze, że coraz więcej tego typu artykułów jest w Internecie. Niech ludzie mają świadomy wybór. :D

Blackend

#3932
2013-12-22, 12:06:25
Cytat: Gavroche w 2013-12-22, 11:05:35
:lol:
To chyba dobrze?
Nie, żeby zaraz mnie to jakoś obchodziło, ale miło jest mieć alternatywę :D

Aha, jeżeli chodzi o alternatywę, to bardzo dobrze!  :lol:

Radzio

#3933
2013-12-22, 12:10:01
Cytat: Gavroche w 2013-12-22, 10:42:30
Czytają nas :D
A, że Doktora nie ma, chyba jeszcze nie dojrzeli, że LC musi być HF...

Tak to z paliwami bywa. Dobrze, gdy są do wyboru. :D

Radzio

#3934
2013-12-22, 12:34:28
Cytat: Blackend w 2013-12-22, 11:02:16
Bardzo łatwo przeczytać "Jak nie chorować" i załączoną tam bibliografie, dokształcić się u Admina i skopiować dołączone przez niego linki, a potem na własne konto szerzyć "wiedzę" w internecie.  :?  8)

Przecież orką się nie zajmą. ;)

Cytat: MariuszM w 2013-12-22, 10:35:16
N i E w i e r z ę?  :lol:
http://potreningu.pl/artykuly/2505/dziewiec-mitow-na-temat-diet-niskoweglowodanowych
"Nasi" są wśród...... ;) :lol:


Ta. Z "amerykańskiego" przetłumaczone. Po jaką cholerę języków się uczyć. Najważniejsze i tak jest po Polsku. :D

Radzio

#3935
2013-12-22, 12:36:10
Cytat: Radzio w 2013-12-22, 12:34:28
Cytat: Blackend w 2013-12-22, 11:02:16
Bardzo łatwo przeczytać "Jak nie chorować" i załączoną tam bibliografie, dokształcić się u Admina i skopiować dołączone przez niego linki, a potem na własne konto szerzyć "wiedzę" w internecie.  :?  8)

Przecież orką się nie zajmą. ;)

Nawet w fornalkach ich nie zechcą. :lol: ;)

MariuszM

#3936
2013-12-23, 21:59:10
Czytam sobie coś takiego w wydaniu JW-23

"Z kolei kobiety nie przepadają za dużą ilością białka, ponieważ mają mniej mięśni niż mięśniaki, a więcej tkanki tłuszczowej."

A z niego taki oto harpagan, co ma może ze 30kg mięśni i zjada  300g białka (10g/kg B)
http://www.danwit.pl/wp-content/gallery/wczasy-odchudzajace/dscf4172.jpg

Coś mu taka ilość białka chyba nie służy,nota bene Grzesiowi nagrywaj aka Rec również ;)
I zastanawiam się. Czy on gupi bo biedny, czy biedny bo gupi? ;)

Hasło na Nd klata plecy barki od tego som ciężarki ;)
http://www.youtube.com/watch?v=JtsLBfjqCmQ

Zyon

#3937
2013-12-23, 22:24:13
Cytat: MariuszM w 2013-12-23, 21:59:10
Czytam sobie coś takiego w wydaniu JW-23

"Z kolei kobiety nie przepadają za dużą ilością białka, ponieważ mają mniej mięśni niż mięśniaki, a więcej tkanki tłuszczowej."

A z niego taki oto harpagan, co ma może ze 30kg mięśni i zjada  300g białka (10g/kg B)
http://www.danwit.pl/wp-content/gallery/wczasy-odchudzajace/dscf4172.jpg

Coś mu taka ilość białka chyba nie służy,nota bene Grzesiowi nagrywaj aka Rec również ;)
I zastanawiam się. Czy on gupi bo biedny, czy biedny bo gupi? ;)
Jest takie powiedzenie na takich: "je*ak teoretyk, erotoman gawedziarz". Grzes to zdaje sie osoba wynajeta do pisania przez samego maestro-23, pisze nawet nie pytany i stawia posty z trescia, ktora nie jest dyskusja ani polemika ale zawsze pamieta, zeby dosrac Kwasniewskiemu. Jak ze sciagawki.
Work Buy Consume Die

MariuszM

#3938
2013-12-23, 22:36:13
Gdyby Grzesiu nagrywaj aka Rec miał jaja, zawitałby do paszczy lwa i wykazał się jaki mocny jest...  8) :twisted:

Zyon

#3939
2013-12-23, 23:10:10
Ale on jest wynajety przez jw23  :D
Work Buy Consume Die
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 ... 276
Akcje użytkownika