Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

[Gavroche]

http://rikl.net/index.php?page=pages&id=62

[Gavroche]

http://www.youtube.com/watch?v=vmua0QGrQbY

[Gavroche]

Jimmy Caruso, legendarny fotograf kulturystów, dzięki niemu mamy nowoczesne oświetlenie detali sylwetki w celu ich uwypuklenia.
http://www.ironmanmagazine.com/blog/john/caruso-photographic-perfection/
Był też trenerem o niemałym doświadczeniu i dietetykiem, zanim słowo dieta stało się modne...
Jednym z jego podopiecznych był Pierre Brunet, który po czterech latach treningów zwyciężył Mr. Montreal
http://www.tias.com/11804/PictPage/3923597751.html
Zaczynał w czasach, kiedy bracia Weider dopiero startowali, trenował też bokserów, projektował maszyny do ćwiczeń i grał na saksie.

[MariuszM]

Chyba jednak czytają Kwaśniewskiego .Od tłuszczu się nie tyje!!  
http://ajpcell.physiology.org/content/303/5/C475

[Radzio]

Istnieje niebezpieczeństwo, że będzie "...wiedzieliśmy o tym od dawna".
Z tą historią już tak bywało, bywa, ale być  ... . Pitolę sobie optymistycznie tylko.

[Gavroche]

Istnieje niebezpieczeństwo, że będzie "...wiedzieliśmy o tym od dawna".
Z tą historią już tak bywało, bywa, ale być  ... . Pitolę sobie optymistycznie tylko.

Spoco.

[Jazzman]

http://veganworkout.org.pl/wp-content/uploads/2014/01/VeganWorkoutMagazyn1.pdf

[Gavroche]

http://veganworkout.org.pl/wp-content/uploads/2014/01/VeganWorkoutMagazyn1.pdf

Świadomi ludzie, trochę inaczej, ale świadomi

[Zyon]

Widze gluten na levelu2, widac doradza im dr.cooles. Aglutynoza im nie straszna 

[Radzio]

Widze gluten na levelu2, widac doradza im dr.cooles. Aglutynoza im nie straszna 

Oczywiście, według wegetarian wszystko co żywe jest piękne i warte bezgranicznej wszak miłości.
Można jednak to dobrze wykorzystać. To proste.

[Gavroche]

Widze gluten na levelu2, widac doradza im dr.cooles. Aglutynoza im nie straszna 

Oczywiście, według wegetarian wszystko co żywe jest piękne i warte bezgranicznej wszak miłości.
Można jednak to dobrze wykorzystać. To proste.

Ta.
Z takim podejściem, to Ty świata nie zbawisz...

[Radzio]

 :shock:A kto Ci wrył, że to niby mam być ja- ja?!?.
Proces rozpoczął się przecież pięćdziesiąt lat temu.
Teraz możesz się wygodnie rozwalić i ... i ..., a "pacz" do woli.

[Gavroche]

:shock:A kto Ci wrył, że to niby mam być ja- ja?!?.
Proces rozpoczął się przecież pięćdziesiąt lat temu.
Teraz możesz się wygodnie rozwalić i ... i ..., a "pacz" do woli.

Ta.
To tak samo, jak z tymi małpami, choćbyś nie wiem ile paczał, nie chcą ewoluować i już!

[Zyon]

Wg paru antyglutenowcow zamiedzowych ci weganie powinni padac jak muchy od tego wszech-glutenu w jedzeniu. Chyba, ze naleza do tego 1% co admin mowi 

[Gavroche]

Wg paru antyglutenowcow zamiedzowych ci weganie powinni padac jak muchy od tego wszech-glutenu w jedzeniu. Chyba, ze naleza do tego 1% co admin mowi 

Raz na dwa tygodnie robię trening z weganinem (od 17 lat podobno) i Adasia, Coolera, Samarytanina i innych Koffinów, łącznie z JW wciąga nosem pod każdym względem
Jest na wysokobiałkowej wysokowęglowodanówce, opartej wyłącznie na naturalnych produktach.
Dobrze mu ona ustawiła geny, bo bardzo młodo wygląda, nie choruje, jest bardzo aktywny, muskularny, szczupły, a skupieniem treningowym i chęcią uczenia się, zawstydza większość ludzi...
Nie ma to jak zabetonować się na DDP czy innej 4S

[Radzio]

:shock:A kto Ci wrył, że to niby mam być ja- ja?!?.
Proces rozpoczął się przecież pięćdziesiąt lat temu.
Teraz możesz się wygodnie rozwalić i ... i ..., a "pacz" do woli.

Ta.
To tak samo, jak z tymi małpami, choćbyś nie wiem ile paczał, nie chcą ewoluować i już!

Małpy, tak. Zgoda!

[Zyon]

Wg paru antyglutenowcow zamiedzowych ci weganie powinni padac jak muchy od tego wszech-glutenu w jedzeniu. Chyba, ze naleza do tego 1% co admin mowi 

Raz na dwa tygodnie robię trening z weganinem (od 17 lat podobno) i Adasia, Coolera, Samarytanina i innych Koffinów, łącznie z JW wciąga nosem pod każdym względem
Jest na wysokobiałkowej wysokowęglowodanówce, opartej wyłącznie na naturalnych produktach.
Dobrze mu ona ustawiła geny, bo bardzo młodo wygląda, nie choruje, jest bardzo aktywny, muskularny, szczupły, a skupieniem treningowym i chęcią uczenia się, zawstydza większość ludzi...
Nie ma to jak zabetonować się na DDP czy innej 4S

Wanda Wegener w swojej ksiazce pisze o ludziach, ktorzy lubia chorowac, bo wtedy skupiaja na sobie uwage bliskich a ich zycie ma sens polegajacy na wynajdywaniu schorzen i diet. Jakby sie nie zapasli i cos tam by im nie dolegalo, to by znaczylo, ze sa zdrowi, nie trzeba nic rotowac, uciekac przed glutenami i innymi strasznymi i zaboczymi nietolerantami, ze......nie ma co robic i na co narzekac. Wiec ratuja sie przed pustka pijac zwazony mocz i wydziwiajac na wszelkie sposoby.

[Gavroche]

Miałem kiedyś sąsiada, który wiecznie albo chorował, albo dochodził do zdrowia.
Nie wiem jak mieścił jeszcze jedzenie, bo ziółek, supli, past, nalewek i miodów dziennie z 5 kg przyjmował
Wątły, bladozielony, o nieprzyjemnym zapachu, wiecznie smutny i załamany.
Był bardzo religijny i twierdził, że jak choruje, to czuje, jak go Bóg kocha
Do pewnego momentu miał rodzinę, potem się od niego odsunęli i został sam, zdziwaczał do reszty i słuch po nim zaginął...

[renia]

...pewnie Bóg wziął go żywcem do nieba....

[Gavroche]

"Pamięć mięśniowa", czyli wzrost liczby jąder komórkowych na stałe
http://kopalniawiedzy.pl/muskulatura-trening-silowy-sport-kulturystyka-srodki-dopingujace-rozwoj-tkanki-miesniowej-zanik-miesni-Kristian-Gundersen-University-of-Oslo,11135
http://kopalniawiedzy.pl/streydy-anaboliczne-testosteron-doping-myszy-masa-miesniowa-trening-silowy-przekroj-wlokna-jadra-komorkowe-Kristian-Gundersen,19115