Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

Zaczęty przez MariuszM, 2012-09-26, 10:58:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 ... 276
Akcje użytkownika

MariuszM

#4500
2014-09-10, 17:52:46
przewentyluje umysl i ogarne rozpiske
serwus

administ

#4501
2014-09-10, 18:00:04
Cytat: Gavroche w 2014-09-10, 11:01:25
co robić kiedy wyciskanie boli" :D

Wyciskanie zawsze boli.  :?
Może - gwiżdż na pryszcz - clearasil?  :wink: :mrgreen:

Gavroche

#4502
2014-09-10, 18:05:54
Cytat: admin w 2014-09-10, 18:00:04
Cytat: Gavroche w 2014-09-10, 11:01:25
co robić kiedy wyciskanie boli" :D

Wyciskanie zawsze boli.  :?
Może - gwiżdż na pryszcz - clearasil?  :wink: :mrgreen:
A teraz nie walą doksycykliny na pryszcze? ;)

Gavroche

#4504
2014-09-11, 22:02:00
No ładnie :D

MariuszM

#4506
2014-09-12, 22:28:46
Cytat: Dasna w 2014-09-12, 06:17:25
<img src="http://i.imgur.com/KCVtZTv.gif" title="Hosted by imgur.com" />

:D :D
IQu przestrodze optymalnych 'sportowcow' :) ;) :D czytaj-mysl-wyciagaj samodzielne wnioski z jaj na tym forumie :p :) ;)
Do dzienniczka koniecznie ...

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=672

Gavroche

#4507
2014-09-12, 22:49:59
Przede wszystkim oszczędność na suplach:
BCAA z jaj, MCT i CLA z mlecznych, razem z serwatką i kazeiną, omega 3-6-9 z tłustego mięska, kreatyna z wyciągów mięsno-kostnych, węglowodany skrobiowe z jarzyn, proste z owoców i czekolady, poza tym obfitość Wit B12, D3, cholesterolu do syntezy steroidów i szeroki uśmiech, bo to wszystko za free :D
A jak posłuchacie naszych rad treningowych to krzepa i serce jak dzwon, przy najmniejszym "zużyciu" organizmu...

MariuszM

#4508
2014-09-12, 23:03:42
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ :lol:

Zyon

#4510
2014-09-16, 18:49:46
Juz dawno przestalem zwraca uwage na takie niuanse  :D
Work Buy Consume Die

Zyon

#4511
2014-09-17, 18:51:24
Co wy na to? po 30 mionutach na czczo palimy miesnie  :lol: :lol:
http://www.motywujemy24.pl/3967/trenowac_na_czczo_czy_po_sniadaniu.html
Work Buy Consume Die

Gavroche

#4512
2014-09-17, 19:26:38
Cytat: Zyon w 2014-09-17, 18:51:24
Co wy na to? po 30 mionutach na czczo palimy miesnie  :lol: :lol:
http://www.motywujemy24.pl/3967/trenowac_na_czczo_czy_po_sniadaniu.html
Czyli po 20 latach treningów na czczo...?
Mi się zdaje, że palimy tak czy siak, ile 200 g obrotu proteinami na dobę?

Zyon

#4513
2014-09-17, 19:52:10
Widzialem wlasnie w sklepie nowy numer Mens Health, Kryska Ronaldo na okladce wyfotoszopowany, ze az nienaturalny, i radzi co robic, zeby miec perfect 6pack  :lol: :lol:
Work Buy Consume Die

RafałS

#4514
2014-09-17, 20:19:10
Bożyszcze.  :wink:

MariuszM

#4516
2014-09-22, 10:06:39
Cytat z artykułu: "Jesteś biedny, więc tyjesz. "
Nieźle namieszali ludziom w głowach,sztandarowe 5 WiO....  :? :( :(
Czas wracać do korzeni
chudy twaróg
wątroba
jajka
i trochę mięsa  :D

Gavroche

#4517
2014-09-22, 10:11:21
Cytat: MariuszM w 2014-09-22, 10:06:39
Cytat z artykułu: "Jesteś biedny, więc tyjesz. "
Nieźle namieszali ludziom w głowach,sztandarowe 5 WiO....  :? :( :(
Czas wracać do korzeni
chudy twaróg
wątroba
jajka
i trochę mięsa  :D
Mówisz o Ww?
To jeszcze ryba i wuchta kaszy i ziemniaków :D

MariuszM

#4518
2014-09-22, 10:17:27
Tak
Ryba droga jest, a Ww i tak jedzą :D. Im brakuje pełnowartościowego B. 8)

MariuszM

#4519
2014-09-22, 11:14:26
Maestro co jest "bezpieczniejsze", wybicie na unik czy nożyce? :D
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 ... 276
Akcje użytkownika