Sniadanie

[Diogenes z Synopy]

Mam bardzo podobne wyniki cholesterolu, ale trójglicerydów o 20 mniej. Ale nadrabiam cukrem - 107mg/dl

TRG - bo jesz mniej węglowodanów.  50 TRG  =  ketoza,  zapewne. 

[Diogenes z Synopy]

gofra z masłem i  5-6 plastrów mortadeli od prywaciarza.  Pomidory koktajlowe jako ''trutka'' markietowa, niesmaczne.

[administ]

Ale tu dawno nie było mortadeli! 
A kiedyś w panierce zawsze w lodówce na przekąskę była. 

[Gavroche]

Za komuny to był szybki obiad do ziemniaków i surówki.

[renia]

Nigdy za nią nie przepadałam... Wolałam parówki...

[Anulka177]

A ja traktowałam jako rarytas, bo tylko w obcych domach czasem poczęstowali, w domu tego nie było   

[Diogenes z Synopy]

Mortadela w panierce to był kiedyś taki schabowy dla pospólstwa    . Zawsze można było pofantazjować, że jadło się schaboszczaka 

[Anulka177]

Byli tacy, co oszukiwali jeszcze bardziej i między dwie kromki chleba placka ziemniaczanego wkładali, który miał schabowego udawać 

[Gavroche]

Białko komplementarne.

[Diogenes z Synopy]

5 żółtek, 1 białko, 30 gr masła, nać.

kawa ze smietanką i  lód łaciaty kakaowy na patyku  (śmierdzi aromatami).  Trza Zosię namówić na Optylody.      

[vvv]

był kiedyś taki schabowy dla pospólstwa 

U mnie w '70 kiełbasa była ze wsi, a cudownego jej rozmnożenia dokonywało się tak:
(smalec też był ze wsi nie jakiś-tam "olej do smażenia")

https://www.tesco.pl/smaczna-strona/przepisy/placki-ziemniaczane-z-kielbasa-torunska-6656.html

Ziemniaki obierz, umyj i zetrzyj na tarce. Do startych ziemniaków dodaj jajka, mąkę oraz sól, pieprz i majeranek do smaku, a następnie dokładnie wszystko wymieszaj.

Kiełbasę obierz ze skórki, pokrój w kostkę i podsmaż na oleju (ok. 5 - 8 min). Cebulę, obierz i pokrój w kostkę. Do masy ziemniaczanej dodaj cebulę i kiełbasę i wymieszaj.

Rozgrzej olej na patelni. Na gorący olej nakładaj placki i smaż je z dwóch stron na rumiano. Podawaj gorące z gęstą śmietaną.

http://s32.postimg.org/4skhr461x/image.jpg
(http://s32.postimg.org/4skhr461x/image.jpg)

[Anulka177]

A u mnie dziś duszona łopatka i młoda kapusta z koperkiem, niektórzy zjedzą do tego ziemniaka 

[Diogenes z Synopy]

https://www.tesco.pl/smaczna-strona/przepisy/placki-ziemniaczane-z-kielbasa-torunska-6656.html
Ziemniaki obierz, umyj i zetrzyj na tarce. Do startych ziemniaków dodaj jajka, mąkę oraz sól, pieprz i majeranek do smaku, a następnie dokładnie wszystko wymieszaj.

toć nasz przyjaciel forumowy Blackend na swoim kanale YT ma podobne, jeno z boczusiem    .   Jadłem, spoko, smaczne.

[renia]

  https://www.youtube.com/watch?v=U2DVCcuDQQo

[administ]

Taki fajny kanał i tylko jedenaście subskrypcji? 
Zaraz się może jakoś rozreklamuje. 
Tylko trzeba więcej bardzo ważnych informacji dawać!  

[Blackend]

 
Chętnie bym coś jeszcze nakręcił, ale Szefowa nie ma ochoty na występy.   

[renia]

Masz slaby dar przekonywania...

[Blackend]

Pracuję nad tym, ale czas pokaże.

[administ]

 

[Diogenes z Synopy]

Szczypiorku 2 łychy, masełko, 5 żółtek.   Lekko pogrzane na patelni.  4 plastry sera żółtego z Ryk.  Nać.