Aktualności:

9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.

Menu główne

Sniadanie

Zaczęty przez adampio, 2014-09-05, 11:32:59

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 ... 504
Akcje użytkownika

zofijeczka

#6180
2016-06-29, 22:02:41
dziś był na śniadanie omlet, a na obiad tak wyszło, że też omlet - ojej!

renia

#6181
2016-06-29, 22:15:16
Cytat: admin w 2016-06-29, 10:30:14
A to pewnie przez brak insuliny, który sprzyja wydzielaniu leptyny i pobudzeniu układu sympatycznego.  :D
Ale uwaga!
Układ sympatyczny może i pobudzać i hamować wydzielanie insuliny, w zależności od przewagi roboczej genów kata lub metabolizmu stąd tylu, co zna półprawdy, ale całości nie ogarniają... ;)
Ja ich tam uczyć nie będę!  :lol:

A czy jest to prawdą, że niedobór węglowodanów powoduje senność, ziewanie? (tak słyszałam na Spotkaniu, ale może różne osoby różnie reagują)
Ja raczej uważałam, że to nadmiar węglowodanów powoduje senność... :roll:

zofijeczka

#6182
2016-06-29, 22:55:51
ja jak przed ŻO jak i w trakcie jestem równie senna z rana :) a ziewam ostatnio więcej - ale to chyba przez te moje ściśnięte mięśnie żuchwowo- szczękowe które próbują się mam nadzieję ostatecznie rozciągnąć.

Mirek

#6183
2016-06-30, 01:22:03
Cytat: renia w 2016-06-28, 15:24:30
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-06-28, 15:06:18
siku?  lekko czerwone. Pewnie coś przecieka  :roll: ;-)

To nie jest żaden test. To jest normalne, że buraczki zmieniają kolor moczu na różowy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/kolor-moczu-co-moze-oznaczac-kolor-moczu_40079.html
Czy aby na pewno źródło informacji: "www.poradnikzdrowie.pl/", to źródło wiarygodne?

administ

#6184
2016-06-30, 07:01:27
Jak najbardziej!   :D
To jedno z najbardziej wiarygodnych źródeł w necie! ;)

renia

#6185
2016-06-30, 07:04:10
 :lol: jasne, jak na "amerykańskie media" przystało.
Prawda i tylko prawdziwa prawda. :lol:

administ

#6186
2016-06-30, 07:10:23
Jasne, ta od Tischnera szczególnie...  :D

Jarek

#6187
2016-06-30, 08:52:46
Toruńskie media polecam  :lol:

Teresa Stachurska

#6188
2016-06-30, 11:21:16
Cytat: zofijeczka w 2016-06-29, 22:02:41
dziś był na śniadanie omlet, a na obiad tak wyszło, że też omlet - ojej!


Bardzo smacznie :) 

Diogenes z Synopy

#6189
2016-06-30, 13:05:30
gofry z masłem i z wątrobianką. Sałata rzymska. Niezła, ale niestety przeleciała przeze mnie, mimo, że eko sreko z ogródka. Odwykłem od tego. Zielono mi  ;-)

Optykawa, optylody z jagodami. Jagoda działa hamująco.  ;-)

Anulka177

#6190
2016-06-30, 21:52:50
Cytat: renia w 2016-06-29, 22:15:16
Cytat: admin w 2016-06-29, 10:30:14
A to pewnie przez brak insuliny, który sprzyja wydzielaniu leptyny i pobudzeniu układu sympatycznego.  :D
Ale uwaga!
Układ sympatyczny może i pobudzać i hamować wydzielanie insuliny, w zależności od przewagi roboczej genów kata lub metabolizmu stąd tylu, co zna półprawdy, ale całości nie ogarniają... ;)
Ja ich tam uczyć nie będę!  :lol:

A czy jest to prawdą, że niedobór węglowodanów powoduje senność, ziewanie? (tak słyszałam na Spotkaniu, ale może różne osoby różnie reagują)
Ja raczej uważałam, że to nadmiar węglowodanów powoduje senność... :roll:
Nie ma mowy, ja na niskich węglach nie mam z tym problemu. Senność to albo za dużo węglowodanów, albo za duża porcja jedzenia na raz.

renia

#6191
2016-06-30, 22:48:08
Tak dwie osoby na Spotkaniu u nas twierdziły, że tak na nich brak węgli działa. Nie wiem, ale chyba mogą różne osoby różnie reagować... :roll:

administ

#6192
2016-07-01, 08:44:16
A bo chomąto to już samemu sobie trzeba dopasować do generalnej zasady Żywienia Optymalnego, tak jak odpowiedzi na listy nie można uogólniać, bo są skierowane do konkretnych przypadków.  8)
To taka oczywista oczywistość, co dla wielu się oczywistością być nie okazuje.   :? ;)

renia

#6193
2016-07-01, 08:50:19
I to jest najważniejsza zasada DO/ŻO. :D

administ

#6194
2016-07-01, 08:55:05
Nie, najważniejsze jest podobno, że w % a nie gramach i jak tu teraz przeliczyć "formułę 30g", na formułę 4es, czyli spróbuj spieprzyć sobie sam(a)... ;)

renia

#6195
2016-07-01, 09:02:18
Jak ktoś woli w procentach to jego problem... 8) :lol:

Diogenes z Synopy

#6196
2016-07-01, 11:10:15
Ja wolę pasztet.  Wyszedł lepszy niż ostatnio. Trening czyni mistrza.  Smakowych nie robiłem, klasyczny jeno.  Parę kilo wyszło.

Więc - gofr z masłem  i sałatą rzymską  i ogórek małosolny.  I 4 paski wołowego p.


Optykawawa, jagody i optylód.

Diogenes z Synopy

#6197
2016-07-01, 17:27:30
dziś obiad chłopski  :D

Jajca na szpiku wołowym. Po trzy żółtka. Po kartoflu. Obiad jednogarnkowy. Ogórek mał. Kop.

Drugie danie to  - jagody konfitura, bita śmietanka i 17 malin. Czoko wiórki. 

Anulka177

#6198
2016-07-01, 18:38:41
Jadasz maliny na sztuki?  :shock: :lol:



Dziś był wołowy hamburger z żółtkiem sadzonym na wierzchu (mąż jeszcze żółty ser roztopiony miał) frytki z młodych ziemniaków, duszona botwinka z cytryną, na masełku i sałata ze śmietaną. Bez tej sałaty mąż mój nie uznaje żadnego obiadu, ostatnio nawet do flaczków się o nią upomniał!  :shock: :lol:

Diogenes z Synopy

#6199
2016-07-01, 18:56:47
Cytat: Anulka177 w 2016-07-01, 18:38:41
Jadasz maliny na sztuki?  :shock: :lol:
a mam jeść na kilogramy?  :shock: ;-)  Już nie to  ''zdrowie ''  ;-)

Wspomniałem, że duże, więc z 17 gr  malin było chyba  :roll:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 ... 504
Akcje użytkownika