Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 ... 826
Akcje użytkownika

Dasna

#11220
2016-04-23, 09:01:20
No, to spadam. 8) :lol:

Buźka dla wszystkich. :wink:

administ

#11221
2016-04-23, 09:03:16
No to powodzenia!  :D

renia

#11222
2016-04-23, 09:16:14
Cytat: Dasna w 2016-04-23, 09:01:20
No, to spadam. 8) :lol:

Buźka dla wszystkich. :wink:

Trzymaj się... :D Chociaż sztangi... :wink: Powodzenia  :D

Blackend

#11223
2016-04-23, 10:08:46
Cytat: Dasna w 2016-04-23, 09:01:20
No, to spadam. 8) :lol:

Buźka dla wszystkich. :wink:

Buźka.  :D

Gavroche

#11224
2016-04-23, 11:09:36
Trzymam kciuka, Dasna! :D

renia

#11225
2016-04-23, 12:22:46
Jednego tylko... :roll:

Anulka177

#11226
2016-04-23, 16:16:00
Powodzenia Dasna!  :D

Dasna

#11227
2016-04-24, 18:48:13
Dziękuje kochani wszystkim.!!!

I dzięki Waszym kciukom poprawiłam wynik w dwuboju o 6 kg w porównaniu do Pucharu Polski. Czyli teraz oficjalnie mam 84 kg. a mogło być więcej. :?

Posłuchałam jak idiotka porady, aby bardziej ugiąć nogi przy rwaniu 37 kg, bo to już ciężar i kretynka , jak miałam nad głowa sztangę to zaczęłam myśleć o ugięciu nóg i nie zablokowałam.  :evil:

Podrzuciłam 49kg i postałam sobie z nim, bo lekko było.

A 87 kg w dwuboju mogłam zrobić.

Nic to. Mam jeszcze większą motywację.
Teraz tydzień odpoczynku tzn. chodzę sobie na siłkę i lenie się na maszynkach. Żadnych sztang tylko relaks. 8)

administ

#11228
2016-04-24, 18:50:36
Brawo! Świetnie.  :D

Dasna

#11229
2016-04-24, 18:52:01
Dziękuję serdecznie  :D

renia

#11230
2016-04-24, 19:35:05
Cytat: Dasna w 2016-04-24, 18:48:13
Dziękuje kochani wszystkim.!!!

I dzięki Waszym kciukom poprawiłam wynik w dwuboju o 6 kg w porównaniu do Pucharu Polski. Czyli teraz oficjalnie mam 84 kg. a mogło być więcej. :?

...............


Super, że poprawiłaś swój wynik z Pucharu Polski i to aż o 6 kg w dwuboju (na czymkolwiek to polega 8) :lol:). :D Nie patrz na to, że mogło być lepiej. Jeszcze będzie... :roll:
Na razie ciesz się tym co jest... :D

Anulka177

#11231
2016-04-24, 19:36:59
Gratulacje Dasna! Nie możesz osiągnąć wszystkiego za jednym zamachem bo potem byś celu nie miała, a co to za życie bez celu? :wink: :D

administ

#11232
2016-04-24, 19:44:19
 :lol:
Nuda... ;)

Gavroche

#11233
2016-04-24, 19:49:17
Brawo, kochana! :D

Dasna

#11234
2016-04-24, 21:30:04
Dziękuję, dziękuje bardzo. :wink: :wink: :wink: :wink:

Dasna

#11235
2016-04-25, 08:39:21
Cytat: renia w 2016-04-25, 08:21:46
Już śniadania zaliczone. :D Jak szybko wstaję, to szybciej głodnieję. Dzisiaj była żóltkownica na boczku z 3 żółtek i 1 białka (masła zabrakło 8)) i plasterek sera. Bez dodatku pomidora, bo go też w domu nie było. :lol:
Na patelnię dodałam smalcu, bo boczek był za chudy...
:P :P :P

Blackend

#11236
2016-04-25, 16:54:32
Dasna, duża buźka!  :D :D :D :D :D

Dasna

#11237
2016-04-25, 17:29:10
Cytat: Blackend w 2016-04-25, 16:54:32
Dasna, duża buźka!  :D :D :D :D :D
Z chęcią przyjmuję.  :D :D :lol:

Anulka177

#11238
2016-04-25, 17:48:02
Blackend, obyś tylko żony zazdrosnej nie miał.... 8) :lol:

Blackend

#11239
2016-04-25, 17:57:52
Nie no, co Ty, my tu z Dasną prawie jak rodzina. ;)  :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 ... 826
Akcje użytkownika