Aktualności:

5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek

administ



Gavroche


Blackend


Dasna


Dasna

No, to dzisiaj trenindzek bez sztangi.
Tu maszynka, tam maszynka, luz blues , potem sauna na full i wyszłam wykończona. :lol:

Ale dobrze. :D

Dasna

Hm? Wczoraj lekko a dzisiaj wszystko mnie boli. :roll:

Taak, zmiana treningu. I dobrze. Inne bodźce. :D

Dasna

Hm? Pojawia się tylko jedna kwestia. Czy ja pozostanę w kat. 63 kg. Już teraz ledwo się zmieściłam. Przy moim wzroście to powinnam przejść do 69 kg. Zaraz w rócę do ciężkich treningów i ......no siem zobaczy. :roll: :?:

renia

To być miała tyle ważyć czy podnosić? :roll: :wink:

Dasna

Cytat: renia w 2016-04-27, 07:19:56
To być miała tyle ważyć czy podnosić? :roll: :wink:
I ważyć i podnosić. :lol:

renia

To najlepiej lewitować... 8) :lol:

Dasna

Cytat: renia w 2016-04-27, 08:53:32
To najlepiej lewitować... 8) :lol:
:roll: :roll:

Najlepiej dźwigiem podjechać. :D

renia

 :lol: Ale dźwig też by musiał tyle udźwignąć ile waży... :roll: :lol:

administ

Cytat: Dasna w 2016-04-27, 06:53:22
Hm? Wczoraj lekko a dzisiaj wszystko mnie boli. :roll:

Taak, zmiana treningu. I dobrze. Inne bodźce. :D

A bo czasem nawet dobra zmiana może zaboleć... ;)

Dasna

Cytat: admin w 2016-04-27, 13:18:29
Cytat: Dasna w 2016-04-27, 06:53:22
Hm? Wczoraj lekko a dzisiaj wszystko mnie boli. :roll:

Taak, zmiana treningu. I dobrze. Inne bodźce. :D

A bo czasem nawet dobra zmiana może zaboleć... ;)
:lol: :lol:

Dasna

Znowu leciutko, ogólnie.
Tylko trochę na suwnicy 3 x 10 140 kg. Ale to pryszcz.

Sauna. I luz blues. 8)

administ

Kiedyś była taka słynna suwnicowa jakby co... ;)

Dasna

Cytat: admin w 2016-04-28, 12:27:04
Kiedyś była taka słynna suwnicowa jakby co... ;)
:lol: :lol:

Dasna

I nomen omen, tez Anna. 8) :lol:

administ

Podawali przed chwilką, że dwóch naszych sztangistów złapali na dopingu!  :(
Mistrza Europy i jakiegoś juniora...  :?