Aktualności:

7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 ... 826
Akcje użytkownika

administ

#11560
2016-06-18, 09:11:53
Jak ten "toan" - wie, a nie powie!  :shock: ;)  :?

renia

#11561
2016-06-18, 09:29:16
"Toan" sporo mówił... :roll:

administ

#11562
2016-06-18, 09:30:51
Dlatego musiał odejść... ;)

renia

#11563
2016-06-18, 09:31:35
Czerwona kartka... :roll: :?

Dasna

#11564
2016-06-18, 12:00:42
Dzisiaj Dynamo, uuuu, żara.


1.Rozgrzewka
2.Rwanie ze zwisu powyżej kolan 5 x 1 32 kg
3. Zarzut na klatkę bez zamka 3 x 1 45 kg
4.Ciąg rwaniowy z wysokiego schodka 3 x 3 65 kg
5.Bench press 2 x 1 40 kg
6.Brzuszki 3 x 20 z podciąganiem wąskim podchwytem 3 x 3
7.Rozciąganie.

Luz blues. 8)

Blackend

#11566
2016-06-20, 17:09:31
Aby nagle nie pojawiła się u niego poważna "zwyżka" formy. ;)  :lol:

Dasna

#11567
2016-06-20, 20:53:54
Trup ściele się gęsto.

Wszędzie.

http://www.iwf.net/2016/06/18/public-disclosures-2/
8)

administ

#11568
2016-06-21, 07:37:49
Kołecki pewnie będzie mistrzem olimpijskim? :roll:
Tylko szkoda, że takie spóźnione to ewentualne mistrzostwo...  :?

administ

#11570
2016-06-21, 14:27:24
Super!  :D
Tylko żeby jemu nic nie znaleźli... ;)

renia

#11571
2016-06-21, 19:50:45
A jak znajdą hemoglobinę we krwi to zdyskwalifikują? :shock: 8)

RafałS

#11572
2016-06-21, 20:07:12
Cytat: Gavroche w 2016-06-21, 12:58:40
No i jest:
http://m.sportowefakty.wp.pl/podnoszenie-ciezarow/610153/szymon-kolecki-po-osmiu-latach-zostal-mistrzem-olimpijskim
Jakieś to głupie takie... 8)
...
Coś tam wykryli i zamiana na podium. Jeszcze kilka razy i wszyscy się medalami nacieszą.  :roll:

renia

#11573
2016-06-21, 20:19:57
Po sekcji zwłok wszystko pozmieniają... :? i medale odbiorą... :?
Może jeszcze płeć okaże się nie ta... :?

Dasna

#11574
2016-06-21, 21:49:01
Taaaak, Ilia Ilin przez 8 lat był czysty a teraz nie.  8)

A jakby tak przebadać po 5 sztangistów w dół listy. To co by się okazało?

Dasna

#11575
2016-06-21, 21:56:14
Dzisiaj w Zdroficie nawet miło.

1.Rozgrzewka.
2.Zarzut na klatkę 5 x 1 45 kg
3.Protiazka podrzutowa  na klatkę 5 x 1 40 kg
4.GM   3 x 3  52, 5 kg
5.Przysiady w nożycach 5 x 5 40 kg
6.Podskoki ze sztanga 3 x 5  25 kg
7.Podciaganie podchwytem 3 x 3
8.Kólko 3 x 10 z kolan
9.Brzuszki 3 x 20
Rozciąganie.

renia

#11576
2016-06-21, 21:59:21
A to GM, to co? :roll:

administ

#11577
2016-06-21, 22:00:42
Cytat: Dasna w 2016-06-21, 21:49:01
A jakby tak przebadać po 5 sztangistów w dół listy. To co by się okazało?

Że lebiega z ulicy ma szansę na medal... ;)

oldboy

#11578
2016-06-22, 05:59:43
Cytat: renia w 2016-06-21, 21:59:21
A to GM, to co? :roll:
Tak się witają sztangiści ;)

Dasna

#11579
2016-06-22, 08:06:27
Cytat: admin w 2016-06-21, 22:00:42
Cytat: Dasna w 2016-06-21, 21:49:01
A jakby tak przebadać po 5 sztangistów w dół listy. To co by się okazało?

Że lebiega z ulicy ma szansę na medal... ;)
Właśnie. 8)

Ale milczeć , bo WADA Cię przebada. 8) :?
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 ... 826
Akcje użytkownika