Aktualności:

6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 ... 826
Akcje użytkownika

renia

#12020
2016-10-11, 14:47:17
Już myślałam, że to coś genetycznie modyfikowane... :roll: 8)

Gavroche

#12021
2016-10-11, 14:52:11
Cytat: Dasna w 2016-10-11, 14:14:59
Cytat: admin w 2016-10-11, 13:06:55
No nie wiem, jakiś taki bez wyrazu na pierwszy rzut oka... ;)
Oj,  bo pewnie lepiej wygląda jak jest rozpisany, ale..... , żeby zrobić końcowe podejścia to najpierw trzeba "iść" do tego. Nie rozpisuję , bo wiadomo, że z gryfu nie przejdę do podrzutu 50 kg, albo GM.

Czasem jeszcze rozpiszę. :lol:
Dokładnie, często u trójboistów widzę w dziennikach treningowych taki zapis:
Siad 2/230
Ławka 3/170
Martwy 1/285
Najcięższa wykonana poprawnie seria, bez rozbiegu i bez niezaliczonych. :D

renia

#12022
2016-10-11, 14:53:25
Ja też niezaliczonych nie liczę... 8) :lol:

Gavroche

#12023
2016-10-11, 14:54:30
A mnie niezaliczonych bardzo szkoda. :P

Blackend

#12024
2016-10-11, 14:54:49
 :lol:

administ

#12025
2016-10-11, 14:56:21
 :lol:

administ

#12026
2016-10-11, 14:57:09
Cytat: Gavroche w 2016-10-11, 14:54:30
A mnie niezaliczonych bardzo szkoda. :P

"Wszystkich nie zaliczysz, ale próbować warto"... ;)

Gavroche

#12027
2016-10-11, 15:10:09
"Zakazany owoc smakuje szczególnie". ;)

Dasna

#12028
2016-10-19, 09:51:20
W Polsce w WCA ćwiczę teraz pod okiem Jacka Chruściewicza , byłego trenera Kadry, byłego trenera M.Dołęgi i byłego trenera juniorek.
Hm. Technika, technika tutaj jest przewaga nad Ukrainą.
Wczoraj przysiad tylny robiłam jak po sznurku. 65 kg na raz. Ale widzę , że p. Jacek patrzy na mnie okiem fachowca i widzi , że mogę więcej. Jednak jeszcze mnie nie zna.

A rwanie mam robić w głęboki siad. I to naprawdę głęboki. Łokcie - blokada. Łopatki to tak ściągnięte, że aż mnie bolą. Kolana poobijane- błąd.
Rozciąganie, rozciąganie i jeszcze raz rozciąganie. Ale jak. Kurka wodna jak gimnastycy. Łokcie, nadgarstki- blok, blok. Staw skokowy usprawniać.
A wiek? A co ma do tego wiek? :lol: Mam się rozciągać , szlifować technikę i dźwigać. :lol: :lol:


Ćwiczę z 2 młodymi dziewczynami i.......jest dobrze. No, daję radę. :lol: :lol:
Jestem naprawdę zadowolona.  :D

administ

#12029
2016-10-19, 11:01:12
 :shock:
Ło Matko!
Jakże tak można ćwiczyć z "byłym", "obecnego" jakiego nie ma tam pod ręką? ;)

Gavroche

#12030
2016-10-19, 11:05:50
Dobrze mieć dwóch trenerów. 8)
Albo więcej.
Ja miałem dwóch, jednego spod Zamościa, to prawie Ukrainiec był, drugiego prawie górala, obaj pili jak smoki. ;)

administ

#12031
2016-10-19, 11:06:58
Ale też już są "byli'? :roll: ;)

Gavroche

#12032
2016-10-19, 11:14:06
Tak, stare dzieje, wychowali nowe pokolenie trenerów. ;)

Dasna

#12033
2016-10-20, 22:20:55
Dzisiaj też byłam w WCA na treningu. Teraz zrobili 2 razy w tygodniu i wystąpiłam o zmianę abonamentu , bo chce trenować pod okiem trenera Chruściewicza.

Ojej , już zaczęłam rwania w głęboki siad.
Co prawda tylko z 10 kg obciążeniem, ale jest to dla mnie super wyzwanie.
On mnie ustawia, pilnuje nadgarstków, kątów. Każdy szczegół jest pod kontrolą.

renia

#12035
2016-10-27, 07:42:59
Fajne fotki i filmiki. :D Widać, że Tobie te ćwiczenia dają radość... :D
Najbardziej podobają mi się te zdjęcia w tej małej chatce ze snopkiem słomy czy co to jest... :lol:

Dasna

#12036
2016-10-27, 07:45:06
Cytat: renia w 2016-10-27, 07:42:59
Fajne fotki i filmiki. :D Widać, że Tobie te ćwiczenia dają radość... :D
Najbardziej podobają mi się te zdjęcia w tej małej chatce ze snopkiem słomy czy co to jest... :lol:
To była osada prasłowiańska. Fajnie spędziłam tam czas. :D

renia

#12037
2016-10-27, 07:50:33
Tak myślałam, że to słowińska chatka. :roll: Chyba nawet tam jeszcze internetu nie mieli... 8)

Dasna

#12038
2016-10-27, 16:27:44
Cytat: renia w 2016-10-27, 07:50:33
Tak myślałam, że to słowińska chatka. :roll: Chyba nawet tam jeszcze internetu nie mieli... 8)
Ani chybi. Nie mieli. :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 ... 826
Akcje użytkownika