Siłownia a ŻO

[Gavroche]

Dwa treningi, dwóch trenerów, jeszcze z mężem dla pobudzenia rywalizacji...
No, no, jak tylko przywrócą starty, idziesz po medal!

[Dasna]

Dziękuję , mam nadzieję , bo syn mówi, że mnie "ponaprawia" tak, że zrobię o wiele większy progres. 

[Gavroche]

Gość ze Stanów zrobił sobie siłkę z drewna z okazji koronki:
https://youtu.be/NiGA4EbQn00

[Zyon]

U nas juz by go psy zawinely, przeciez w lasach nie wolno byc, bo sie roznosi kolanoswirusa 


Ja zaraz ide na strych, srobie jakis swiateczny set S&S

[Gavroche]

Ruch dobrze robi:
https://zdrowie.wprost.pl/medycyna/10315706/naukowcy-cwiczenia-opozniaja-rozwoj-raka-watroby.html
No to dzisiaj podrzut z kettlami przećwiczyłem, bo ileż można te pompki i pistolety robić?
Clean&jerk z dwoma odważnikami 48kg, 10 serii po 2 ruchy.
Teraz prysznic i może jakieś śniadanko.

[admin]

Ale co to ma wspólnego z koronaświrusem - bo dziś tylko na to ponoć się umiera!

[Zyon]

Samobojcy i ofiary wypadkow gina na koronawirusa. Takie sa fakty 

[Blackend]

No bo to świrus w końcu jest.

[Gavroche]

Dzwonili do mnie z jakiejś sieciówki, z propozycją treningów online, tylko, żebym karnet odnowił, ale na 6 miesięcy z góry.
Bieda chyba będzie sroga.

[Zyon]

Aerobik? 

[Gavroche]

Nie mam pojęcia, podziękowałem grzecznie, panienka z recepcji przecież niczemu nie winna.

[vvv]

z propozycją treningów online

Niech przerobią na tabletki i sprzedają jako suplementy diety to przetrwają.

[Gavroche]

Podobno już jest, Cardarine się to nazywa, chwytliwie określają to "mimikerem wysiłku fizycznego".

[vvv]

Tradycyjna degeneracja polega na chodzeniu z porządnym obciążeniem ...
... wbudowanym.

A na tętno dobra kawa jest.

[admin]

Podobno już jest, Cardarine się to nazywa, chwytliwie określają to "mimikerem wysiłku fizycznego".

Parę przydatnych pierścieni... 
Ale  żeby zaraz "panaceum"...

[Gavroche]

Znasz to?
Ja tych nowości się boję, niech potestują na sobie jeszcze.
Ponoć ta kardaryna, metformina i koenzym Q10 takie popularne teraz na "zdrowie mitochondriów".

[admin]

Chyba trzy pierścienie benzenowe,  kilka metyli, coś z boku do tego przyłączone i pierścień pirolowy - zawsze cenne, bo pierścieni organizm nie potrafi wyprodukować! 

[Gavroche]

Stąd "Władca Pierścieni"?
Dzięki, zgłębię sobie.

Dzisiaj tylko pompki jednorącz i przysiad jednonóż, ale przez cały dzień, jedna seria na 5 ruchów mniej więcej co godzina.
Już po 7 serii za mną i sporo przede mną.
Czemu tak?
A bo wziąłem się za sprzątanie magazynu, sklep mi nieźle przędzie, trzeba zrobić większe zamówienie, głównie karmy i środki pielęgnacyjne oraz zabawki i suplementy dla zwierząt.

Tak mnie naszło, że pierwsze powtórzenie jest mniej pewne i w ogóle słabsze od pozostałych.
Może chodzi o aktywację CUN, albo odruch rozciągania?
https://podsztanga.pl/arts/stretch-reflex/

[admin]

Najprościej z benzoesanu sodu!  

[Gavroche]

Aaaa, to mam zabezpieczone!
Piszą, że to najprostszy aromatyczny kwas karboksylowy.