Aktualności:

1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 ... 826
Akcje użytkownika

Blackend

#14600
2021-10-25, 11:20:20
Aaa prywatnie, no to jest inna rozmowa. ;)

Gavroche

#14601
2021-10-25, 11:23:40
Ciągi podrzutowe 700kg - nic dziwnego, że dziś połamało. ;-)

Dasna

#14602
2021-10-25, 12:04:06
Cytat: admin w 2021-10-25, 09:32:22
Napisał bym, że:
"Dzisiaj krótko.
1. Podrzuty ze zwisu powyżej kolan z podwójna górą do 300 kg.
2.Podrzuty z pomostu do 350 kg
3.Ciagi podrzutowe do 700 kg
4.Pompowanie nóg na maszynie 3 x 150 300 kg ", ale jakoś mi nie wypada, bo gryfu ze dwadzieścia lat w dłoniach nie miałem! ;)
Za to łopatą wczoraj w ogródku działałem i dziś jestem z lekka połamany!  :?  :lol:
:shock: :shock: :lol: :lol:

Wszelki duch Pana Boga chwali !!  :shock:
To żeście  się namachali dobry człowieku.   :lol: :lol:

admin

#14603
2021-10-25, 12:04:59
Jeszcze jak!  :shock:
Ledwie łażę!  :(  :lol:

admin

#14604
2021-10-25, 12:05:20
Cytat: Blackend w 2021-10-25, 11:20:20
Aaa prywatnie, no to jest inna rozmowa. ;)

wiadomo! ;)

Dasna

#14605
2021-10-25, 12:06:48
Ale przyznam, że jak zaczęłam czytać to sobie pomyślałam  :roll: : Dasna chyba cię pogięło. Co za bzdury napisałaś" ??? :shock: :lol: :lol:

admin

#14606
2021-10-25, 12:08:36
A bo ja 10* więcej... ;)
Jak stachanowiec!  :shock:
I tylko w teorii!  :lol:

Dasna

#14607
2021-10-25, 12:10:00
Dzisiaj tez krótko i przyjemne. :D

1. Rwania ze zwisu powyżej kolan trójkami do 25 kg
2.Rwania z pomostu jedynkami do 32, 5 kg
3.Podrzuty z pomostu jedynkami do 35 kg
4. 50 brzuszków i cyk pod prysznicyk.
Wio do domu.  :D

admin

#14608
2021-10-25, 12:10:49
I fajnie.  8)

Dasna

#14609
2021-10-25, 12:11:28
Cytat: admin w 2021-10-25, 12:04:59
Jeszcze jak!  :shock:
Ledwie łażę!  :(  :lol:
Bidulek   :cry:
:lol:

admin

#14610
2021-10-25, 12:13:36
Cytat: Gavroche w 2021-10-25, 11:23:40
Ciągi podrzutowe 700kg - nic dziwnego, że dziś połamało. ;-)

:lol:
"Rekord Świata"! ;)

admin

#14611
2021-10-25, 12:15:51
Cytat: Dasna w 2021-10-25, 12:11:28
Cytat: admin w 2021-10-25, 12:04:59
Jeszcze jak!  :shock:
Ledwie łażę!  :(  :lol:
Bidulek   :cry:
:lol:

A gdzie tam! Za takie wczorajsze zasługi w machaniu łopatą tyle plusów załapałem, że się opłaci dziś nogami powłóczyć!  :D

Dasna

#14612
2021-10-25, 12:17:19
Cytat: admin w 2021-10-25, 12:13:36
Cytat: Gavroche w 2021-10-25, 11:23:40
Ciągi podrzutowe 700kg - nic dziwnego, że dziś połamało. ;-)

:lol:
"Rekord Świata"! ;)
Eddie Hall to przy Tobie cienias.  :lol:

Dasna

#14613
2021-10-25, 12:18:38
Cytat: admin w 2021-10-25, 12:15:51
Cytat: Dasna w 2021-10-25, 12:11:28
Cytat: admin w 2021-10-25, 12:04:59
Jeszcze jak!  :shock:
Ledwie łażę!  :(  :lol:
Bidulek   :cry:
:lol:

A gdzie tam! Za takie wczorajsze zasługi w machaniu łopatą tyle plusów załapałem, że się opłaci dziś nogami powłóczyć!  :D
Ho, ho to trza Ci częściej takie kopanie dawać.  :lol:

admin

#14614
2021-10-25, 12:20:43
 :shock:
No gdzie! Żeby spowszechniało?  :?
"Bohaterem ogrodu" to można być ze 3*w roku (nie licząc koszenia trawy!) - nie częściej!  :lol:

Dasna

#14615
2021-10-25, 12:25:20
Ano tak.  :lol:
Bohater ogrodu jak i Bohater domu od  święta.  :lol:

admin

#14616
2021-10-25, 12:28:02
Ale jak skarpetki do prania wywraca na prawą stronę - to kocha! ;)

Dasna

#14617
2021-10-25, 12:32:18
Niech będzie, że to wyznanie miłości.  :? 8)

:lol: :lol:

admin

#14619
2021-10-25, 12:40:30
 :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 ... 826
Akcje użytkownika