Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną

[renia]

Ale Renia by dostała alfacentauri.

Albo jeszcze co gorszego...np. globusa...

[vvv]

Zasadniczo lekarz jest potrzebny by wesprzeć autorytetem odstawienie/wyregulowanie leków, skoro mądry lekarz leków nie zapisał, tylko kazał schudnąć to jadłospis i tak trzeba opanować we własnym zakresie, dzienniczek, wpisywać wszystko sumiennie, ważyć się i zaobserwować w którym dniu samopoczucie jest najlepsze, głód nie doskwiera, a masa ciała spada.

[vvv]

Pytania pomocnicze na dziś...

(1) Jakie białko - ile.
(2) Jaki tłuszcz - ile.
(3) Jakie węglowodany - ile.
(4) Jakie płyny - ile.

[vvv]

Ania pewnie ciekawa, może sama rozpoznać, czy gotowa jest pewne etapy przeskoczyć:

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=322.msg3865#msg3865

:idea:

[madre]

no i te maszyny jądrowe na pustyni, a do tego zaszyfrowane Clinton's letters...

O zaszyfrowanych listach od Clintona może mogłaby coś powiedzieć Monika Levinsky. 
Mnie natomiast zainteresowało, że nasz Admin kolejny raz wspomina o tajemniczych "maszynach jądrowych na pustyni". Jeżeli ja właściwie kojarzę, to przypominam sobie, że Wielki Doktor Jan Kwaśniewski wspomina o kapłanach żydowskich obsługujących maszynę (liczba pojedyncza), której częścią był reaktor jądrowy jako źródło energii na pustyni, która służyła do produkcji biblijnej manny z pierwotniaka: chrorelli. Nadmienia również, że manna nie nadaje się dla człowieka do spożycia (tzn. ja rozumiem, że jedli ją ale nie mogła manna zapewniać zdrowia i rozumu). Nie jedli jej ani kapłani ani też wojownicy izraelscy, tylko pozostali członkowie ludu izraelskiego (przyszłych Żydów) wodzeni eksperymentalnie przez 40 lat po pustyni przez Mojżesza. Taki dietetyczny nieudany eksperymencik na żywych ludziskach, niewolnikach po ich ucieczce z ziemi egipskiej.  Doktor wspomina również, że maszyna ta została ukryta (może na pustyni? ) a być może zniszczona. Zasadę działania tej maszyny opisano w księdze Zochar i wyjaśniono jej działanie w książce pt; "Maszyna do produkcji manny".

[madre]

  Znowu literówka, zamiast "chrorelli" powinno być chlorelli 

[administ]

Jak się gwiazdki zazielenią, to będzie można sobie edytować posty. 

[PannaAnna]

Po co bym miała iść do lekarza? Moze tylko dlatego że martwię się swoim złym samopoczuciem, dzisiaj boli mnie głowa już od rana, ciężko mi skupić wzrok i jestem jeszcze bardziej zamotana myślowo niż zwykle. Może to przejściowe - mam znajomą która twierdzi ze to Candida protestuje w organizmie z powodu braku cukru. Mimo że nie jestem wogóle głodna i jem 3 razy dziennie, czuję się bez sił jakbym była na głodówce (z sennoscią, zmęczeniem i bólami głowy), ale się nie poddaję. wieczorem podam cały jadłospis z wagą i proporcjami, wszystko zapisuję

[Gavroche]

Im bardziej miałaś "zapuszczony" organizm, tym bardziej może on cierpieć przy zmianie metabolizmu koniecznej do czerpania energii z tłuszczu.
Cierpliwości, przejdzie.

[PannaAnna]

I to właśnie chciałam usłyszeć, ze nie padnę jak mucha i głowa mi nie wybuchnie i że ze strachu nie musze wcinać czekolady

[Gavroche]

Wyobraź sobie własny organizm jako fabrykę produkującą cukierki, ale nagle przychodzi prezes i mówi, że od jutra będziemy na tych samych liniach produkować kabanosy.
Jest bałagan?
No jest, ale jak tylko przeprofilowanie nastąpi, będzie dobrze.

Jedz jak jesz, bo nie jest źle.
Nie żałuj sobie białka, nie zalewaj się tłuszczem i nie przesadzaj w węglowodanami, ale też ich nie unikaj za bardzo.

[vvv]

Z wczoraj - do zapamiętania i rozważenia:

sok wielo-warzywny zamiast majonezu.
sok wielo-warzywny zamiast majonezu.
sok wielo-warzywny zamiast majonezu.
sok wielo-warzywny zamiast majonezu.
sok wielo-warzywny zamiast majonezu.
sok wielo-warzywny zamiast majonezu.

Może to dziwne, ale często śledzie marynowane zawierają aspartam,
który wybitnie na niektóre głowy bólowo źle działa,
jedyne co można to sporo pić i przeczekać
i unikać.

[Gavroche]

Nie traktuj ludzi jak idiotów, w dodatku niepiśmiennych.

[vvv]

Zwracam uwagę na wszelakie słodziki, a to dlatego, że mało co potrafi u mnie wywołać ból głowy, a one potrafią.
Trudno ocenić czy Ania uznała że słodziki są OK czy nie.
Jak słyszę "ból głowy" to pierwsze pytanie jest o słodziki.
:idea:

[Gavroche]

Ale ja nie o tym.
Dwukrotnie zacytowałeś siebie w tym samym temacie.
Zlituj się.

[vvv]

Zdziwił byś się jak dużo "dietetycznie świadomych" ludzi pija napoje "zero cukru" ze słodzikami,
stąd nawet powtarzane skierowanie uwagi na sok wielo-warzywny nie jest takie dziwne.

[PannaAnna]

żadnych słodzików nigdy nie stosowałam na szczęście, i nie piję wogóle słodkich napojów Light, czy zero, Jedyny napój gazowany który piję to piwo ale teraz na razie też nie

Oprócz bólów głowy i większego zmęczenia miałam też rano bóle mięśni w nogach i rękach. W nocy bardzie źle śpię, ciągle się budzę i mam dużo snów co mi sie wczesniej nie zdarzało - spałam jak kamień.

[Blackend]

A ja słyszałem, że to jedna wszystkolecząca dieta dla każdego, a do tego to "formuła30%", bo Doktor pomylił "g", z "%", no i te maszyny jądrowe na pustyni, a do tego zaszyfrowane Clinton's letters...
Nie, to już lepsza jest "formuła4es", bo jasno określa winowajcę porażki. 

Formuły są super, bo każdy może coś dopasować do siebie i poprawić dietę zalecaną przez Doktora, bo wiadomo że się mylił.  

[Blackend]

żadnych słodzików nigdy nie stosowałam na szczęście, i nie piję wogóle słodkich napojów Light, czy zero, Jedyny napój gazowany który piję to piwo ale teraz na razie też nie

Oprócz bólów głowy i większego zmęczenia miałam też rano bóle mięśni w nogach i rękach. W nocy bardzie źle śpię, ciągle się budzę i mam dużo snów co mi sie wczesniej nie zdarzało - spałam jak kamień.

Możesz zadzwonić tu http://www.optymalni.org.pl/index.php?dzial=category&id=25&seo=redakcja , może pomogą i wskażą lekarza. 
Albo tu http://www.optymalni-katowice.pl - mają też prądy. 

[PannaAnna]

Mój jadlospis na dziś, wliczam w to planowaną kolację z 3 jajek i i łyżki smalcu - jajecznica

Pytania pomocnicze na dziś...

(1) Jakie białko - kiełbasa 100g, ser tzw korbacz 30g, metka cebulowa 30g, golonka, jajka- 93 g białka
(2) Jaki tłuszcz - jak wyzej + łyżka smalcu , oliwa z oliwek 2 łyżki, śmietana do kawy  - 140g tłuszczy
(3) Jakie węglowodany - ziemniaki gotowane, gotowane brokuły - po 100g  - 40g węgli
(4) Jakie płyny - 300ml kawy z mlekiem i śmietaną, 0,5l wody niegazowanej i wieczorem też 0,5l wody

i zastanawiam sie czy tej jajecznicy nie robić tylko z żółtek i wiecej smalcu bo cos mi mało tłuszczy wyszło