Odchudzanie

[Blackend]

Oj tam zaraz hipoglikemii, zwyczajnie fajnie się walnąć i podładować.
Ja się kładę, ale zasnąć nie mogę, może hiperglikemia, co?

Właśnie, taki lew jak poje, to zawsze musi swoje odleżeć żeby się dobrze ułożyło w żołądku - to król, więc wie co robi.

[RafałS]

Dużo białka, słabe proporcje trzymie. 

[Blackend]

Ale za to rzadko, codziennie się nie przejada.

[Octaver]

I białko o wysokiej wartości biologicznej je 

[Jarek]

Nigdy nie miał styczności z cukrem, to i gene zdrowe, więc spoko

[admin]

Odchudzanie - tasiemiec i glista ludzka dają ponoć świetne efekty. A i jeszcze odporność ponoć podnoszą, więc na koronoświrusa jak znalazł!

[ewaba]

Witajcie   
Waga stanęła w miejscu i nie chce ruszyć 

Ale martwi mnie moje samopoczucie od kilku dni.
Tak się czułam przed podjęciem diety : rozbolały mnie stawy w nadgarstkach, łokciach; kolana,
dokucza kręgosłup w odcinku lędźwiowym, ogólnie "czuję" wszystkie moje kości.
Znam ten stan, taką ogólną "obolałość" kiedy ciężko się wstaje z krzesła,
kiedy popracuję schylona w ogrodzie trudno się potem wyprostować,
kolana się odzywają.
Rankiem ciężko mi się wstaje z łóżka i znowu brakuje mi powera

A już było tak pięknie, miałam tyle energii i chęci do działania ...

Od świąt trochę ''poluzowałam" z jedzeniem, tzn. pilnowałam białka, ale tłuszcze "na oko", węglowodany na wieczór
prawie zawsze w postaci macy.
Może to biała mąka mi nie służy?
I pojawiło się ogromne łaknienie na słodkie, wieczorem 
A z tym też nie miałam już problemu mimo, że byłam uzależniona od cukru.

Muszę wrócić do szczegółowego ważenia produktów, bo może nie trzymam należytych proporcji?

[Gavroche]

Diabli wiedzą co tam sobie poluzowałaś za mocno.
Zrób rachunek sumienia, wróć tam, gdzie było dobrze, zboża odstaw i najlepiej skontaktuj się z lekarzem optymalnym, ot na konsultację.

[Jarek]

Taki mały problemik i już wymiękasz??

[ewaba]

Taki mały problemik i już wymiękasz??

ooo, co to to nie 
nic z tych rzeczy, absolutnie nie wymiękam  i nie mam zamiaru
Po prostu mnie to zaniepokoiło i podzieliłam  się  z Wami na forum .

Wracam do dokładnego liczenia i ważenia i mam zamiar wrócić do dobrego samopoczucia.

Nie wiem , może organizm walczy z jakąś infekcją, a że mam dobrą odporność
to czuję to w stawach i ogólnym spadku formy - ale  bez potrzeby leżenia i leczenia.

Trudno mi natomiast wieczorami , bo mnie "nosi" po kuchni  i żołądek się domaga strawy.
Wiem, mam już o tej porze nic nie jeść i staram się tego nie robić,
ale chociaż tu sobie pobiadolę 

[Jarek]

Zachcianki Emocjonalne też mam, ale da się żyć. 

[ewaba]

  ja mam emocjonalno-żywieniowe,  z akcentem na żywieniowe 

[admin]

Czasem jakiś wafelek nie zaszkodzi...

[Gavroche]

Ja czekoladki jadam ostatnio przed snem.
Takie fajne mam, co to po 10g cukru na sztukę mają.
Różnie bywa, ale na ogół 60-70g Ww starczy, by dobrze spać.

[admin]

Mnie ostatnio wzięło na mandarynki, najlepsze są te z przydrożnych drzewek, bo za darmo.
Ale jak się dobrze pogada z sadownikami, to zawsze parę sztuk podarują za "dziękuję" 

[Blackend]

Kradzione na pewno słodsze niż takie darowane.

[vvv]

No cóż że nie ze Szkocji.
:mrgreen:

[admin]

 
W Szkocji sprzedają z Jerusalem - ale niekoszerne. 

[vvv]

To nasuwa się pytanie jak są mandarynki po mandaryńsku.

[admin]

 
No to jak to będzie w tym alfabiecie piktograficznym?