Dasna
Go
|
Dziękuję Właśnie wróciłam a raczej się przywlokłam. Dzisiaj Bobik zdoh.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Yeah. W takim kostiumie kanibale mi straszni.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Yeah. W takim kostiumie kanibale mi straszni. Nie straszni. Ja im straszna.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Widać, że energia wróciła... Ćwiczysz dzisiaj? Na Ukrainie też obchodzą Święto Zmarłych w tym samym czasie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Jasne, tak z 0,15kW jak nic.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dzisiaj lekki trening techniczny, bo kompletnie opadłam z sił. Tylko rwanie na wysoko 3 x 2 20 kg, 3 x 2 25kg, 3 x 1 27, 5 , 5 x 1 30 kg Podrzut 1 x 3 25 kg, 2 x 2 30 kg, 5 x 1 30 kg, 3 x 1 35 kg I przysiad opóźniony 1 x 5 20 kg, 3 x 3 30 kg. Trochę brzuszka i wsio. Bobik zdoh. Бобик здох. Teraz przechodzimy na trening czysto techniczny , PC. W zasadzie tylko rwanie , podrzut, zarzut, ciągi z małym obciążeniem i inne, ale tylko PC.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Ale opóźnienie przysiadu, to nic stresującego...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
No nie wiem, bo ani się człowiek zorientuje, a Misiewicz podsiądzie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
A bo to trzeba mieć "pisowskie gacie" i po problemie....
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Wtedy zawsze jakieś krzesło się znajdzie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
oldboy
Jr. Member
wiadomoci: 975
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
|
To trzeba jaj nie mieć
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
A bo to trzeba mieć "pisowskie gacie" i po problemie.... Takie gacie to jak ze 300kg na gryfie, będą uwierać, niewielu podoła.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|