forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 14:18:23

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
658493 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 12 13 14 15 16 [17] 18 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)  (Przeczytany 184175 razy)
maf
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #320 : 2011-06-01, 19:29:02 »




Mam tylko jedno pytanie: czy te normy są ustalane dla osób żywiących się optymalnie, czy tradycyjnie?
Bo uważam, że do przetworzenia mniejszej ilości węglowodanów potrzeba mniejszej ilości składników mineralnych i witamin.
Problem w tym, ze nikt nie wie jak sa ustalane normy. Badajacy DO, o czym byla mowa watku "konferencja.." swoje wyniki badan opieraja na normach dla zywienia tradycynego(wg aktualnej piramidy?). Wiele lat szukalem jak sa ustalane normy. Moim zdaniem powinny byc ustalane wg genomu czlowieka, czyli wszyskich przemian metabolicznych jakie moga wystapic po dostarczeniu produktow.
Ale np dla diety srodziemnomorskiej to ustalili w ten sposob, ze sprawdzili jak sie tam ludzie odzywiaja, stwierdzili, ze sa zdrowsi od innych populacji, obliczyli ile czego jedza i w ten sposob mogla powstac norma wit, min, i kwasow tluszczowych.
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #321 : 2011-06-01, 19:33:15 »

"maf"
więc przestań pisać takie BZDURY: "Duze niedobory wapnia i magnezu o czym pisza badacze DO."
Zapisane
maf
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #322 : 2011-06-01, 19:36:59 »

Laughing
To jest dobre za "maf":
"Duze niedobory wapnia i magnezu o czym pisza badacze DO."

maf"
Skąd to wytrzasnąłeś ?  Shocked

Nic nie wie na ten temat, ale już też mu wychodzą "duże niedobory"...   Laughing
Ano stad(co wczoraj dawalem linka):
http://www.pttz.org/zyw/wyd/czas/2009,%204%2865%29/37_Boleslawska.pdf
l
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #323 : 2011-06-01, 19:45:00 »

 Laughing
a czym się te "niedobory" objawiają?   Shocked

"Dużo mniej niż przewiduje norma" i "niedobór" to dwie różne rzeczy, choć naiwniak nie rozróżni!  Wink
Więc nie pisz głupot typu:
"Duze niedobory wapnia i magnezu o czym pisza badacze DO." - bo kłamiesz!
Zapisane
maf
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #324 : 2011-06-01, 19:49:50 »

Wiem, ze sie zdenerwowales, ale spokojnie. Tak pisza naukowcy(ktorzy byli na konferencji). Nie chce wywolywac wojny. Kazdy cieszy sie, ze wreszcie DO bedzie przebadana, tylko takie badania mozna o kant .....
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #325 : 2011-06-01, 19:58:26 »

Już wywołałeś boś durnowato napisał:
"Duze niedobory wapnia i magnezu o czym pisza badacze DO."
Wiesz co to jest NIEDOBÓR?
Tu sobie przeczytaj czym się objawia NIEDOBÓR -  http://www.sciaga.pl/tekst/9194-10-niedobor_magnezu
i teraz pokaż mi, gdzie są te OBJAWY  u badanych OPTYMALNYCH?


I nie pisz nieprawdy, bo pierwszy lepszy dupek (jak na ten przykład - ja) ci udowodni, żeś ...  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #326 : 2011-06-01, 20:04:57 »

Jeśli my mamy mieć niedobory, to co powinno się dziać z tymi co jedzą na śniadanie bułki z dżemem, na obiad pizzę a na kolację spaghetti?   Rolling Eyes
Zapisane

maf
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #327 : 2011-06-01, 20:11:05 »

Już wywołałeś boś durnowato napisał:
"Duze niedobory wapnia i magnezu o czym pisza badacze DO."
Wiesz co to jest NIEDOBÓR?
Tu sobie przeczytaj czym się objawia NIEDOBÓR -  http://www.sciaga.pl/tekst/9194-10-niedobor_magnezu
i teraz pokaż mi, gdzie są te OBJAWY  u badanych OPTYMALNYCH?


I nie pisz nieprawdy, bo pierwszy lepszy dupek (jak na ten przykład - ja) ci udowodni, żeś ...  Wink
Ja powiem tak. Sciagi nie czytam bo to prace z polskiego lub innych przedmiotow pisane przez niewiadomo kogo jak sama nazwa wskazuje dla uczni.
Czytam za to raczej prace naukowe ludzi z wyksztalceniem, ktore poparte sa badaniami.
Boli nas optymalnych, jak badacze pisza bzdury o szkodliwosci, niedoborach lub jak sam nazwales to delikatniej "mniej niz przewiduje norma".
Ja takim badaczom(bo pewnie czytaja to forum) chce powiedziec przez swoje posty, ze zle zabrali sie za badania, lub ze mozna tak stosowac DO, ze wg ich zalozen norm,  stosujac ZO wg wszystkich zalecen dr Kwasniewskiego, nie bedzie mowy o "mniej niz przewuduje norma"
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #328 : 2011-06-01, 20:11:52 »

http://www.mineraly.biz/wapn.htm - tu niedobory wapnia.

Proszę wskazać wśród badanych Optymalnych choć jednego z takimi objawami nim się napisze takie BZDURY:
"Duze niedobory wapnia i magnezu o czym pisza badacze DO."  Shocked
Zapisane
maf
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #329 : 2011-06-01, 20:12:28 »

Jeśli my mamy mieć niedobory, to co powinno się dziać z tymi co jedzą na śniadanie bułki z dżemem, na obiad pizzę a na kolację spaghetti?   Rolling Eyes
Wojciech, zdziwil bys sie.
Zapisane
WojciechS
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #330 : 2011-06-01, 20:18:40 »

A miałem siem poprawić...  Embarassed

"maf"
ale, stoimy po jednej stronie...  WinkVery Happy
Zapisane
maf
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #331 : 2011-06-01, 20:20:19 »

A miałem siem poprawić...  Embarassed

"maf"
ale, stoimy po jednej stronie...  WinkVery Happy
Jedynej, slusznej
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #332 : 2011-06-01, 20:21:35 »

Happy end... Very Happy Very Happy
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #333 : 2011-06-01, 22:18:31 »

...
Boli nas optymalnych, jak badacze pisza bzdury o szkodliwosci, niedoborach lub jak sam nazwales to delikatniej "mniej niz przewiduje norma".
Ja takim badaczom(bo pewnie czytaja to forum) chce powiedziec przez swoje posty, ze zle zabrali sie za badania, lub ze mozna tak stosowac DO, ze wg ich zalozen norm,  stosujac ZO wg wszystkich zalecen dr Kwasniewskiego, nie bedzie mowy o "mniej niz przewuduje norma"

Badania powinny być tak dobre, jak użyty"materiał" do badań.
Optymalni nie powinni czytać wniosków, a jedynie wyniki badań. O czym, w ujmujący i dyskretny sposób, trąbi Gospodarz.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #334 : 2011-06-01, 23:15:58 »

Czytać należy wszystko, ale wnioski lepiej wyciągać samemu...
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #335 : 2011-06-02, 00:15:34 »

Czytać należy wszystko, ale wnioski lepiej wyciągać samemu...

Tak zrobię, dziękuję.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #336 : 2011-06-02, 06:26:10 »

Wszystko opiera się na obowiązujących normach.

Często jest to tez po prostu zakodowana informacja w mózgach. My mamy takie same problemy z witamina A. Są normy, do tych norm są przypisani dietetycy, lekarze itd. Wszelkie odstępstwa od wyznaczonej normy powodują strach i protest.Mimo , iż naukowcy mówią , ze np.normy dzienne wit. A , D są stanowczo zaniżone, mimo iż, np.szpitale w USA lecza wysokimi dawkami witamin A, D raka , mimo iz są prowadzone badania w Szwajcarii, Japonii i na Uniwersytecie Stanford a także testy kliniczne. Mimo , iż naukowcy ze Szwajcarii określili nowa jednostke chorobowa "dermatoporoza".  To jest norma. Otwiera się tabelkę i czyta się to co jest napisane i badania odpowiednio interpretuje się w odniesieniu do obowiązujacej normy. A zmienić normę to nieomalże sprawa polityczna. Laughing Laughing 
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #337 : 2011-06-02, 08:17:37 »

Aby każdy mógł sobie wyrobić zdanie na temat zapotrzebowania na mikroelementy i witaminy, zachęcam do zapoznania się z dwoma podręcznikami: Aleksander Szczygieł, "Podstawy fizjologii żywienia", W-wa, PZWL najlepiej wydabie z 1975 roku oraz z Davidson, "Biochemia", Wrocław 2002, Urban & Partner. Obie książki są pisane językiem zrozumiałym dla przeciętnej osoby.
Z ciekawostek napiszę tylko tyle, że na przyswajalność i przydatność biochemiczną wapnia, decydującą rolę w organizmie odgrywają: kwas szczawiowy występujący w roślinach, szczególenie w szpinaku, szczawiu, w niektórych przyprawach i używkach, i rabarbarze. Związęk ten powstaje również endogennie przy zaburzeniach przemiany pośredniej (gdzie i jak znajdą sobie zainterewoawne osoby), a także kwasy fitynowe, których egzogennym dostarczycielem są produkty zbożowe! Dlatego konsumpcji zbóż należy zawsze unikać.
Dlatego można zajadać duże dawki wapnia, a nabawić się jego niedoboru.
Zapotrzebowanie na magnez zaś jest tym większe, im więcej się spożywa węglowodanów w diecie. Dlaczego? Można odszukać sobie w podanej przeze mnie literaturze.
I to tyle, z ważniejszych informacji na ten temat.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70135


Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #338 : 2011-06-02, 08:25:38 »

Jeszcze coś chciałabym dopytać - czy wapń jest gorzej przyswajalny przy niskim poziomie witaminy D? I może jeszcze o wpływ ilości spożywanego błonnika na przyswajalność witamin i minerałów...
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: Poproszę o sprawdzenie jadlospisu :)
« Odpowiedz #339 : 2011-06-02, 08:28:31 »

Witamina D pomaga w przyswajaniu wapna.
Zapisane
Strony: 1 ... 12 13 14 15 16 [17] 18 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 19 zapytaniami.