Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

forum.dr-kwasniewski.pl - Centrum statystyk

Statystyki generalne

Użytkowników w sumie:
149
Wiadomości w sumie:
673,056
Wątków w sumie:
4,080
Kategorii w sumie:
1
Użytkownicy online:
292
Najwięcej online:
1,028 - 2024-11-23, 17:32:54
Dziś online:
386
Wszystkich wyświetleń strony:
295,371,616
Średnio rejestracji na dzień:
6.84
Średnio wiadomości na dzień:
95.39
Średnio wątków na dzień:
0.70
Działów w sumie:
14
Najnowszy użytkownik:
AlexeyHed
Średnio online na dzień:
121.79
Statystyki płci:
Brak: 73
Mężczyzna: 49
Kobieta: 27
Średnio wyświetleń na dzień:
41,519.77

10 najaktywniejszych użytkowników

renia
72,599
Blackend
57,951
Gavroche
41,718
Dasna
37,456
admin
28,065
Zyon
25,766
RafałS
18,514
Maniek
4,142
Anulka177
3,981
Malgosia
2,906

10 najaktywniejszych działów

Wolne tematy
247,456
Sport to zdrowie.
68,952
Żywienie Optymalne
43,194
Dieta Optymalna
36,859
Kuchnia Optymalna.
31,147
Prasa
17,770
Artykuły opublikowane
2,913
Książka Kucharska
1,216
Niespodzianka dla każdego z Was
405
Dieta Optymalna "ZŁOTA KSIĘGA"
64

10 najlepszych wątków (wg odpowiedzi)

Najnowsza historia Polski
81,072
MUZYKA, którą lubię :)
28,254
ciekawostki
25,642
Sport
24,354
Siłownia a ŻO
16,510
BIEGANIE
12,723
Sniadanie
10,072
PRASÓWKA
7,172
HUMOR :)
6,388
CO TO JEST KORONA WIRUS
6,327

10 najlepszych wątków (wg wyświetleń)

Najnowsza historia Polski
12,761,076
MUZYKA, którą lubię :)
9,749,795
Sport
5,753,316
ciekawostki
5,505,689
BIEGANIE
4,126,403
Siłownia a ŻO
3,949,686
Sniadanie
3,389,212
PRASÓWKA
2,728,664
Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I
2,602,650
Rozmaitości
2,225,478

Najwięcej wysłanych wątków

renia
128

Najwięcej czasu online

renia
769d14g 12m
Gavroche
303d3g 39m
Blackend
201d6g 10m
Zyon
199d3g 16m
RafałS
94d3g 42m
admin
89d46m
Krystyna
80d22g 25m
Zofia
79d23g 54m
Malgosia
43d12g 11m
Maniek
33d14g 24m

Historia forum (domyślne ustawienia czasu)

Podsumowanie miesięcy Nowe wątki Nowe wiadomości Nowi użytkownicy Najwięcej online Wejścia
* 2025 51 2,643 215 756 14,880,560
Maj 2025 9 302 37 415 2,812,257
Kwiecień 2025 28 734 93 443 3,915,185
Marzec 2025 14 713 85 385 3,384,160
Luty 2025 0 1 0 295 32,429
Styczeń 2025 0 893 0 756 4,736,529
* 2024 5 18,715 15 1,028 51,948,694
Grudzień 2024 1 720 3 803 4,692,632
Listopad 2024 0 894 1 1,028 4,695,525
Październik 2024 0 906 1 836 4,529,149
Wrzesień 2024 0 933 0 671 4,497,234
Sierpień 2024 0 848 2 460 4,543,778
2024-08-01 0 10 0 439 158,600
2024-08-02 0 32 0 215 152,081
2024-08-03 0 27 0 196 143,709
2024-08-04 0 19 0 288 145,838
2024-08-05 0 48 0 444 154,249
2024-08-06 0 27 0 460 157,572
2024-08-07 0 45 0 272 144,018
2024-08-08 0 33 1 241 147,350
2024-08-09 0 22 0 448 151,215
2024-08-10 0 32 0 339 146,736
2024-08-11 0 26 0 430 169,342
2024-08-12 0 11 1 393 145,884
2024-08-13 0 15 0 409 144,541
2024-08-14 0 7 0 411 137,997
2024-08-15 0 17 0 175 131,413
2024-08-16 0 46 0 365 138,489
2024-08-17 0 45 0 192 132,329
2024-08-18 0 16 0 184 136,246
2024-08-19 0 21 0 243 141,264
2024-08-20 0 13 0 191 139,452
2024-08-21 0 30 0 200 142,988
2024-08-22 0 13 0 131 132,534
2024-08-23 0 22 0 137 137,854
2024-08-24 0 20 0 130 137,343
2024-08-25 0 16 0 150 143,413
2024-08-26 0 65 0 155 144,393
2024-08-27 0 81 0 199 168,287
2024-08-28 0 32 0 428 170,131
2024-08-29 0 15 0 284 147,569
2024-08-30 0 24 0 291 150,733
2024-08-31 0 18 0 339 150,208
Lipiec 2024 0 1,932 0 485 4,833,735
Czerwiec 2024 1 1,773 2 662 4,965,318
Maj 2024 1 1,871 2 412 5,066,388
Kwiecień 2024 1 2,209 1 379 4,131,325
Marzec 2024 0 2,298 3 322 4,006,424
Luty 2024 1 2,115 0 287 2,983,548
Styczeń 2024 0 2,216 0 251 3,003,638
* 2023 3 22,778 2 351 23,622,428
Grudzień 2023 0 2,096 0 232 3,350,758
Listopad 2023 0 2,148 0 324 2,711,481
Październik 2023 0 2,115 0 197 2,126,340
Wrzesień 2023 0 2,061 0 243 2,116,306
2023-09-01 0 37 0 164 46,689
2023-09-02 0 29 0 157 45,338
2023-09-03 0 55 0 173 44,689
2023-09-04 0 167 0 185 48,605
2023-09-05 0 95 0 178 42,733
2023-09-06 0 52 0 151 40,790
2023-09-07 0 63 0 167 44,894
2023-09-08 0 92 0 143 41,561
2023-09-09 0 17 0 150 45,779
2023-09-10 0 27 0 158 45,807
2023-09-11 0 44 0 144 42,486
2023-09-12 0 93 0 196 52,391
2023-09-13 0 75 0 243 47,102
2023-09-14 0 28 0 180 50,356
2023-09-15 0 60 0 177 52,283
2023-09-16 0 43 0 163 99,335
2023-09-17 0 44 0 97 146,314
2023-09-18 0 71 0 82 42,380
2023-09-19 0 45 0 118 63,096
2023-09-20 0 90 0 108 55,947
2023-09-21 0 119 0 79 61,829
2023-09-22 0 75 0 87 124,394
2023-09-23 0 55 0 87 130,246
2023-09-24 0 86 0 84 86,644
2023-09-25 0 131 0 95 61,312
2023-09-26 0 54 0 80 100,488
2023-09-27 0 100 0 130 117,820
2023-09-28 0 93 0 142 117,750
2023-09-29 0 83 0 137 105,324
2023-09-30 0 38 0 147 111,924
Sierpień 2023 0 1,682 0 238 1,720,525
Lipiec 2023 1 1,692 0 178 1,700,054
Czerwiec 2023 0 1,358 0 232 1,493,611
Maj 2023 0 1,688 0 199 1,541,674
Kwiecień 2023 2 2,065 0 221 1,636,432
Marzec 2023 0 2,157 1 351 1,781,594
Luty 2023 0 1,813 0 330 1,580,952
Styczeń 2023 0 1,903 1 314 1,862,701
* 2022 4 20,667 1 765 24,231,279
Grudzień 2022 0 1,863 0 765 2,038,030
Listopad 2022 0 2,082 0 178 1,621,751
Październik 2022 0 1,753 0 235 2,103,041
Wrzesień 2022 0 1,665 0 333 1,991,367
Sierpień 2022 1 1,907 0 157 1,947,957
Lipiec 2022 2 1,923 0 299 2,083,585
Czerwiec 2022 0 1,527 0 354 2,267,211
Maj 2022 0 1,228 1 310 1,994,805
Kwiecień 2022 0 1,493 0 271 2,067,294
Marzec 2022 1 1,586 0 275 2,155,783
Luty 2022 0 1,498 0 144 1,784,565
Styczeń 2022 0 2,142 0 184 2,175,890
* 2021 15 20,963 15 370 28,289,962
Grudzień 2021 1 2,298 0 278 2,181,384
2021-12-01 0 108 0 185 52,769
2021-12-02 0 95 0 193 60,454
2021-12-03 0 30 0 193 74,926
2021-12-04 0 50 0 192 67,376
2021-12-05 0 113 0 189 73,989
2021-12-06 0 66 0 187 63,458
2021-12-07 0 68 0 186 74,655
2021-12-08 0 88 0 278 81,266
2021-12-09 0 128 0 184 93,910
2021-12-10 0 51 0 211 79,799
2021-12-11 0 59 0 202 79,638
2021-12-12 1 75 0 233 65,034
2021-12-13 0 61 0 199 60,120
2021-12-14 0 103 0 165 66,563
2021-12-15 0 91 0 168 67,742
2021-12-16 0 86 0 189 71,262
2021-12-17 0 90 0 179 72,228
2021-12-18 0 122 0 175 62,817
2021-12-19 0 116 0 179 68,776
2021-12-20 0 45 0 190 82,405
2021-12-21 0 72 0 182 60,825
2021-12-22 0 67 0 174 71,970
2021-12-23 0 64 0 169 72,657
2021-12-24 0 48 0 167 78,875
2021-12-25 0 36 0 168 71,281
2021-12-26 0 50 0 149 72,774
2021-12-27 0 62 0 158 73,760
2021-12-28 0 93 0 150 65,163
2021-12-29 0 47 0 148 66,143
2021-12-30 0 84 0 160 67,351
2021-12-31 0 30 0 158 61,398
Listopad 2021 0 2,721 0 331 2,331,662
Październik 2021 2 2,079 1 309 2,203,837
Wrzesień 2021 2 2,416 4 366 2,021,899
2021-09-01 0 98 1 239 64,019
2021-09-02 0 138 0 206 68,621
2021-09-03 0 58 0 225 68,906
2021-09-04 0 36 1 211 55,721
2021-09-05 1 57 0 312 74,314
2021-09-06 0 36 0 320 66,660
2021-09-07 0 45 0 212 72,231
2021-09-08 0 86 0 217 91,798
2021-09-09 0 99 0 211 63,860
2021-09-10 0 39 1 275 67,613
2021-09-11 0 61 0 201 64,699
2021-09-12 0 164 0 248 65,300
2021-09-13 0 69 0 224 78,252
2021-09-14 0 89 0 188 58,892
2021-09-15 0 68 0 366 72,147
2021-09-16 0 84 0 194 61,985
2021-09-17 0 98 0 189 62,224
2021-09-18 0 56 0 198 74,197
2021-09-19 0 116 0 190 79,657
2021-09-20 0 144 0 215 70,210
2021-09-21 1 78 0 223 68,926
2021-09-22 0 53 1 193 69,972
2021-09-23 0 82 0 198 67,711
2021-09-24 0 49 0 216 68,733
2021-09-25 0 80 0 229 70,205
2021-09-26 0 63 0 182 61,925
2021-09-27 0 63 0 190 53,597
2021-09-28 0 129 0 170 56,127
2021-09-29 0 133 0 191 58,138
2021-09-30 0 45 0 197 65,259
Sierpień 2021 4 2,480 4 333 2,154,785
Lipiec 2021 1 946 1 370 2,435,699
Czerwiec 2021 2 1,155 2 352 2,376,268
Maj 2021 0 1,035 0 325 2,844,246
Kwiecień 2021 0 986 0 338 2,805,882
Marzec 2021 2 1,571 0 327 2,443,052
Luty 2021 1 1,182 0 297 2,085,162
Styczeń 2021 0 2,094 3 323 2,406,086
* 2020 8 17,020 7 623 26,667,586
Grudzień 2020 0 1,555 0 343 2,612,736
Listopad 2020 0 1,392 0 322 2,254,359
Październik 2020 0 1,174 0 329 2,589,625
Wrzesień 2020 0 1,158 0 304 2,214,357
Sierpień 2020 0 1,064 1 378 2,218,925
Lipiec 2020 0 763 0 328 2,234,983
Czerwiec 2020 0 592 0 354 2,020,401
Maj 2020 0 2,085 2 493 2,515,479
Kwiecień 2020 6 2,213 0 446 2,301,642
Marzec 2020 2 1,863 2 196 1,782,793
Luty 2020 0 796 1 225 2,003,810
Styczeń 2020 0 2,365 1 623 1,918,476
* 2019 42 24,927 17 706 21,041,758
Grudzień 2019 2 2,553 1 706 2,575,023
Listopad 2019 1 2,686 2 593 1,316,587
Październik 2019 0 2,163 1 153 1,216,822
Wrzesień 2019 1 1,367 0 139 1,680,444
Sierpień 2019 1 1,358 0 148 1,783,833
Lipiec 2019 5 1,661 2 170 2,051,908
Czerwiec 2019 3 1,615 1 147 1,438,389
Maj 2019 3 2,099 2 151 1,752,548
Kwiecień 2019 4 1,703 1 229 1,652,835
Marzec 2019 6 3,038 2 247 1,852,800
Luty 2019 2 1,915 2 241 1,765,787
Styczeń 2019 14 2,769 3 183 1,954,782
* 2018 43 45,048 38 245 18,915,465
Grudzień 2018 3 3,172 2 146 1,553,030
Listopad 2018 6 3,377 4 233 1,627,789
Październik 2018 2 3,490 1 245 1,759,106
Wrzesień 2018 5 3,387 2 168 1,541,526
Sierpień 2018 3 3,519 4 165 1,315,827
Lipiec 2018 1 3,946 0 158 1,225,452
Czerwiec 2018 5 3,454 7 222 1,743,775
Maj 2018 5 3,599 4 196 1,850,893
Kwiecień 2018 4 4,025 1 151 1,729,207
Marzec 2018 2 4,236 1 152 1,476,648
Luty 2018 4 4,232 7 164 1,354,290
Styczeń 2018 3 4,611 5 163 1,737,922
* 2017 74 38,451 36 317 17,378,346
Grudzień 2017 7 3,449 0 178 1,610,270
Listopad 2017 4 3,857 8 155 1,476,309
Październik 2017 7 4,464 3 164 1,486,112
Wrzesień 2017 8 3,302 7 311 1,727,387
Sierpień 2017 2 2,574 0 317 1,439,488
Lipiec 2017 1 2,875 2 217 1,372,714
Czerwiec 2017 4 3,210 3 292 1,602,064
Maj 2017 3 1,729 4 213 1,185,588
Kwiecień 2017 5 2,564 3 166 1,308,642
Marzec 2017 7 3,512 0 276 1,937,636
Luty 2017 16 3,358 5 157 1,084,937
Styczeń 2017 10 3,557 1 157 1,147,199
* 2016 77 62,482 33 195 15,171,224
Grudzień 2016 5 3,587 3 159 1,738,424
Listopad 2016 1 4,939 5 159 1,334,716
Październik 2016 8 5,504 5 170 1,478,520
Wrzesień 2016 7 5,278 0 163 1,146,449
Sierpień 2016 10 4,236 2 156 1,114,821
Lipiec 2016 7 3,908 0 125 1,167,861
Czerwiec 2016 5 4,783 3 132 1,313,406
Maj 2016 6 5,255 1 124 1,284,631
Kwiecień 2016 3 5,240 1 110 1,123,065
Marzec 2016 13 6,668 6 133 1,353,885
Luty 2016 4 6,709 6 135 1,056,388
Styczeń 2016 8 6,375 1 195 1,059,058
* 2015 86 62,813 27 262 11,141,647
Grudzień 2015 9 5,233 2 109 1,003,690
Listopad 2015 5 5,260 2 111 1,119,414
Październik 2015 3 5,331 2 132 1,209,992
Wrzesień 2015 11 5,450 2 121 1,160,539
Sierpień 2015 8 6,135 7 99 1,065,111
Lipiec 2015 8 5,400 0 91 941,748
Czerwiec 2015 8 4,720 2 62 736,862
Maj 2015 9 4,993 0 72 1,002,736
Kwiecień 2015 5 3,816 1 59 499,829
Marzec 2015 5 5,143 1 103 783,247
Luty 2015 6 4,604 4 71 700,269
Styczeń 2015 9 6,728 4 262 918,210
* 2014 162 81,534 19 289 9,317,602
Grudzień 2014 9 6,892 1 70 834,204
Listopad 2014 30 5,384 0 75 730,667
Październik 2014 12 5,782 0 121 717,076
Wrzesień 2014 9 7,157 1 289 751,073
Sierpień 2014 12 6,451 0 86 690,363
Lipiec 2014 10 5,747 4 77 751,668
Czerwiec 2014 8 7,042 2 97 1,100,278
Maj 2014 15 7,184 0 98 889,704
Kwiecień 2014 9 7,373 4 85 736,594
Marzec 2014 15 8,380 2 158 752,021
Luty 2014 15 6,348 2 82 676,859
Styczeń 2014 18 7,794 3 77 687,095
* 2013 177 70,485 43 142 6,654,836
Grudzień 2013 9 4,964 5 71 649,354
Listopad 2013 16 6,386 3 70 693,996
Październik 2013 19 8,733 4 73 810,964
Wrzesień 2013 10 8,946 4 75 755,799
Sierpień 2013 17 4,016 4 58 455,033
Lipiec 2013 12 4,475 0 64 444,846
Czerwiec 2013 14 5,375 1 65 495,856
Maj 2013 23 4,795 2 61 472,407
Kwiecień 2013 14 5,175 3 67 425,950
Marzec 2013 20 6,035 6 142 474,969
Luty 2013 11 5,710 8 76 393,144
Styczeń 2013 12 5,875 3 81 582,518
* 2012 152 40,471 40 151 3,880,327
Grudzień 2012 16 4,612 3 89 390,611
Listopad 2012 13 4,041 0 73 365,793
Październik 2012 20 4,190 6 97 362,956
Wrzesień 2012 25 3,221 5 75 331,723
Sierpień 2012 7 3,055 0 67 252,701
Lipiec 2012 11 3,578 7 81 302,642
Czerwiec 2012 8 2,960 3 98 293,960
Maj 2012 6 2,851 1 101 294,698
Kwiecień 2012 8 2,434 3 82 295,437
Marzec 2012 6 3,342 3 74 352,723
Luty 2012 19 2,984 4 151 314,168
Styczeń 2012 13 3,203 5 83 322,915
* 2011 185 30,713 48 149 4,431,875
Grudzień 2011 15 3,870 6 76 345,522
Listopad 2011 18 2,311 6 80 306,208
Październik 2011 15 2,426 8 63 337,245
Wrzesień 2011 10 2,693 2 64 327,344
Sierpień 2011 17 2,760 5 75 302,281
Lipiec 2011 8 2,429 3 66 341,646
Czerwiec 2011 19 2,423 3 66 376,535
Maj 2011 24 2,218 5 149 405,682
Kwiecień 2011 16 2,401 2 69 404,779
Marzec 2011 10 2,292 4 90 508,209
Luty 2011 13 2,312 2 74 410,840
Styczeń 2011 20 2,578 2 73 365,584
* 2010 242 31,837 10,403 84 3,849,160
Grudzień 2010 22 3,661 0 74 369,580
Listopad 2010 23 5,259 3 84 425,406
Październik 2010 24 5,593 5 70 435,137
Wrzesień 2010 12 3,576 5 76 418,737
Sierpień 2010 13 1,971 4 75 263,855
Lipiec 2010 8 1,362 0 54 240,435
Czerwiec 2010 15 1,051 2 59 224,447
Maj 2010 12 1,039 0 54 237,670
Kwiecień 2010 11 1,164 462 60 241,286
Marzec 2010 20 2,031 3,892 72 319,178
Luty 2010 44 2,621 3,215 67 345,352
Styczeń 2010 38 2,509 2,815 62 328,077
* 2009 369 28,242 26,934 84 4,709,864
Grudzień 2009 11 2,432 2,816 52 326,082
Listopad 2009 21 2,460 1,567 62 353,891
Październik 2009 16 2,738 2,465 60 457,277
Wrzesień 2009 18 2,193 2,171 58 571,456
Sierpień 2009 21 2,202 2,274 60 419,588
Lipiec 2009 37 2,686 2,143 51 462,438
Czerwiec 2009 38 2,661 2,006 59 385,419
Maj 2009 27 2,478 2,132 58 509,254
Kwiecień 2009 34 1,720 2,431 49 283,876
Marzec 2009 49 2,115 2,546 63 308,504
Luty 2009 33 1,679 1,982 59 247,582
Styczeń 2009 64 2,878 2,401 84 384,497
* 2008 1,412 25,517 9,440 219 4,029,553
Grudzień 2008 217 2,533 2,439 92 352,239
Listopad 2008 176 3,273 2,042 78 426,276
Październik 2008 223 4,297 1,594 67 406,985
Wrzesień 2008 105 3,635 825 75 453,211
Sierpień 2008 124 1,994 855 103 277,427
Lipiec 2008 106 1,323 506 219 314,621
Czerwiec 2008 72 1,624 216 122 246,643
Maj 2008 87 1,182 385 132 209,184
Kwiecień 2008 44 597 207 117 215,825
Marzec 2008 83 1,229 159 126 221,923
Luty 2008 95 2,089 133 71 314,324
Styczeń 2008 80 1,741 79 142 590,895
* 2007 1,501 25,206 1,130 241 4,523,305
Grudzień 2007 140 2,278 115 149 685,763
Listopad 2007 126 1,872 156 122 622,280
Październik 2007 112 2,133 196 169 891,490
Wrzesień 2007 131 1,918 183 86 476,458
Sierpień 2007 133 1,453 96 61 369,045
Lipiec 2007 139 1,583 84 241 256,828
Czerwiec 2007 131 2,953 55 186 336,314
Maj 2007 114 2,964 55 35 304,118
Kwiecień 2007 104 2,651 58 32 191,256
Marzec 2007 119 2,080 48 33 149,458
Luty 2007 116 1,280 36 29 104,086
Styczeń 2007 136 2,041 48 30 136,209
* 2006 392 8,063 178 28 663,506
Grudzień 2006 97 1,904 19 28 113,253
Listopad 2006 44 1,465 14 22 106,121
Październik 2006 42 1,185 20 21 75,573
Wrzesień 2006 18 673 9 18 71,723
Sierpień 2006 30 662 27 22 65,915
Lipiec 2006 20 363 9 15 43,638
Czerwiec 2006 28 342 10 16 38,587
Maj 2006 31 552 15 15 43,487
Kwiecień 2006 25 471 11 17 33,064
Marzec 2006 31 221 23 14 28,884
Luty 2006 11 105 11 17 21,098
Styczeń 2006 15 120 10 11 22,163
* 2005 11 57 20 23 22,639
Grudzień 2005 8 31 12 11 16,066
Listopad 2005 3 26 8 23 6,573