Odchudzanie

[wisienka]

Tu jeszcze znalazłam coś o procentach

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4389.0

[administ]

Jak się chce żyć na alkoholu, to bardzo dobra jest dieta: chude, pieczone mięso z rogacizny do woli i wino do woli.
Tak ponoć Kapłani paśli mięso armatnie, gdy Dawid stawał przeciw Goliatowi, a armat jeszcze nie było. 
Przed bitwą post, na przetrzeźwienie i odkacowanie. 

[Emil]

Wszystko juz wiem, dzieki Tomaszu.

[Emil]

Pije 5x w tygodniu po 200g do kolacji i waga stoi.

[administ]

Jeśli się nie ruszasz, to możesz zmniejszyć T do około 1,5 i koniecznie W do poniżej 0,5 w proporcji, ale białko musi być pełnowartościowe.
Jednak nie jest to zbyt wskazany tryb życia. 

[MariuszM]

Pije 5x w tygodniu po 200g do kolacji i waga stoi.

Co Ty alkoholik? 
http://www.autocentrum.pl/piles-nie-jedz/stezenie-alkoholu-we-krwi/

[Emil]

Moze jeszcze nie, ale chyba sie troche wciagnalem i bez kilku drinkow wieczorem ciezko .

[Blackend]

To może nie oglądaj wieczornych wiadomości w TV

[administ]

Bieganie podnosi poziom narkotyków mózgowych, więc lepiej pobiegać, niż popić! 
Dlatrgo skrajne wyczerpanie powoduje stany euforyczne podobne jak po MDMA... 

[Radzio]

 

2x 45 minut + to, co doliczy sędzia i mimo wysiłku, potu, zadyszki  na gębach przegranych ani śladu euforii. Widocznie to nie był skrajny wysiłek.

[Emil]

Chyba mam problem z nadmierną żarlocznoscią.
Ciagle musze sie pilnowac aby nie zjesc za duzo i co zrzuce kilka kg to nadrobie. Nawet jak jestem najedzony to czesto nadal cos jem.
Macie jakis sposob na takie zboczenie?

[Dasna]

Emilu czy dalej pijesz swoje 200 gr. czy odstawiłeś w ogóle alkohol?

[Alan Bullock]

Macie jakis sposob na takie zboczenie?

Oczywiście. Panaceum nazywa się śmietana 

[Radzio]

Tylko po niej trzeba koniecznie ruszyć du... wyjść z domu.

[Emil]

Teraz juz nie 200 , a 100g i chce przestac calkowicie.
Ciagle bym cos jadl- nie wiem dlaczego mam takie zachcianki.

[Dasna]

Nie zapominaj , że alkohol jest taką protezą na różne stany emocjonalne. Po odstawieniu go taka protezą może być też jedzenie. Oprócz tego to czyste węglowodany a więc uzależnienie od (tak jak Ci napisał admin ok.9 łyżek cukru) cukru. Czym to zastąpisz?

[administ]

Alkohol uzależnia dokładnie tak samo jak inne psychotropy narkotyczne.
Dlatego trzeba albo wprowadzić prohibicję, co jest awykonalne, albo legalnie opodatkować i oakcyzować resztę narkotyków.
W społeczeństwie jest nikły % osób ze skłonnościami do uzależnień, więc po co robić z nich "przestępców" skoro można to to opodatkować.
Bezwzględnie karalne powinno być tylko zmuszanie do przyjmowania środków odurzających.

PS
narkotyki w Polsce rozpropagował niejaki Kotański.
Jest to klasyka  "niezamierzonych skutków świadomego działania".

[Emil]

Ale co zrobic zeby ciagle nie chcialo sie jesc??

[Dasna]

Czy Tobie ciągle chce się jeść czy ciągle czujesz głód?

[Alan Bullock]

Tylko po niej trzeba koniecznie ruszyć du... wyjść z domu.

Nie ma ten tego, nikt nie obiecywał, że będzie lekko