Odchudzanie

[Teresa Stachurska]

Ale co zrobic zeby ciagle nie chcialo sie jesc??

Ten apetyt pewnie jest "napędzany" węglowodanami, czyli tym alkoholem, trzeba zejść z tej setki. Może w jej miejsce biegać, chodzić, rowerem jeździć?

[MariuszM]

Wodę można pić 

[administ]

Ale co zrobic zeby ciagle nie chcialo sie jesc??

Można zamiast setki wypić litra, solidnie zakąszając. Nadmiar jedzenia powinien wylecieć górą. 

[adampio]

Ale co zrobic zeby ciagle nie chcialo sie jesc??

Zjesc wiecej tluszczu, jesc kiedy sie chce jesc tylko zbilansowane posilki.

Teraz sobie uswiadomilem, ze uczucie glodu jest mi prawie nieznane.

[administ]

A po co więcej tłuszczu? 
Tłuszcz jest niezbędny do ruchu, a jeśli ktoś pije setkę dziennie, to wątpliwe, że się rusza, ponieważ alkohol wybitnie upośledza chęć do stresu wysiłkowego.
To już lepiej tylko pić, a głodu się nie będzie odczuwać i schudnie się szybciutko.

[administ]

Kawa przytłumia parasympatyczny, więc przy ssaniu w żołądku (co jest oznaką notorycznego przejadania u zdrowej osoby na Żywieniu Optymalnym, lub jedzenia dużej ilości śmieci błonnikowych!!!), można wypić kawę ze śmietanką, ale na ssanie w żołądku najlepsze jest przegłodzenie.

PO TO CZŁOWIEK DOSTAŁ ROZUM, ABY NAD CHUCIAMI CIELESNYMI PANOWAŁ.
Im bardziej panuje, tym mniej w nim szympansa.
Czy to jasno jest sklarowane?

[Radzio]

...
Czy to jasno jest sklarowane?

Jak masełko.

[MariuszM]

Klarowane masło jest do/na "bani" 

[administ]

Klarowane masło jest do/na "bani" 

Ale nie ma nic lepszego do pieczenia w wysokich temperaturach... 

[MariuszM]

Na oleju kokosanym można próbować

[administ]

Oleumy roślinne są do bani, bo mają bardzo niezdrowy, rakotwórczy cholesterol roślinny... 
Ale oficjalnie, to bardzo dobre są i godne polecenia na raka. 

[nik]

Witam
Czy na proporcji 1:3:1,5 się schudnie? Białko z żółtek.
Pozdrawiam
Ania

[MariuszM]

Sprawdź sama, doświadczalnie Aniu inaczej zimna...

[Teresa Stachurska]

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79 , 1,5 W może być za dużo. Co do tłuszczu to też pytanie, czy nie za wiele.

[nik]

Dziękuję

[Teresa Stachurska]

Skoro było tu (str. 4) o alkoholu, to o uzależnieniu od niego - http://www.stachurska.eu/?p=10292 .

[Radzio]

...w "dupie"(Reniu wybacz) ...

Jeśli w cudzysłowie to pół biedy...

Dziękuję.

Od spacerów masz zakwasy? 

Odpowiem Ci, ale poczekam na odpowiedź Pawlożarówki. Zgoda? 

Nie odpowiem- takie życie.
A wątek można już powoli "odgrzewać".

[Zyon]

patrzcie jak pochudl 
http://sport.interia.pl/mma/news-schudl-60-kg-w-siedem-miesiecy-po-latach-wraca-do-sportu,nId,951304

[administ]

Bo dieta wysokowęglowodanowa (wg Dr-a Kwaśniewskiego tzw. dieta japońska), nie jest taka zła, jak usiłują wmówić dziś biedaczkom niektórzy. Na kaszy, ryżu, makaronie i chudym mięsie też się chudnie.
Jak to mawiają: "I znów Dr Kwaśniewski ma rację"... 

[friga]

Ale czy na zdrowie wyjdzie?