Aktualności:

7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.

Menu główne

Siłownia a ŻO

Zaczęty przez hologram, 2007-07-04, 22:29:47

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 ... 826
Akcje użytkownika

administ

#11040
2016-03-30, 20:10:44
O! Z reklamy plusa... ;)

renia

#11041
2016-03-30, 20:13:32
 8) Brawo Ty i brawo Ja... 8) :lol:

Dasna

#11042
2016-03-30, 21:03:43
Dzięki , dzięki. :D

Blackend

#11043
2016-03-30, 21:06:38
Brawo, brawo. ;)

Dasna

#11044
2016-03-30, 21:55:43
Dziękuję. :D

Anulka177

#11045
2016-03-30, 22:02:33
Też gratuluję, choć się kompletnie nie znam  :D Ale skoro trener zadowolony..... 8)

Dasna

#11046
2016-03-31, 07:22:58
Cytat: Anulka177 w 2016-03-30, 22:02:33
Też gratuluję, choć się kompletnie nie znam  :D Ale skoro trener zadowolony..... 8)
Dziękuję.

Tak, prawie płakał z radości. :lol: :lol:

Dasna

#11047
2016-03-31, 07:23:58
Dzisiaj rest day. Yeah. 8) :lol:

administ

#11049
2016-03-31, 07:38:00
Reniu jesteś dniem?  :shock: ;)

renia

#11050
2016-03-31, 08:00:23
I have a day off... 8)
Wiedziałam, że to nie tak, ale... My English is poor... 8)

Gavroche

#11051
2016-03-31, 08:51:07
Jaki rest? :shock:
Ja właśnie skończyłem rwanie jednorącz:
-10x1@48kg
-10x10@32kg
-10x20@24kg
Wieczorem jeszcze wyciskanie w podobnym schemacie. :D

Anulka177

#11052
2016-03-31, 13:26:53
Skoro nie piszesz,  że trener był dumny to ci nie pogratuluję  8)

Dasna

#11053
2016-03-31, 13:32:38
Cytat: Gavroche w 2016-03-31, 08:51:07
Jaki rest? :shock:
Ja właśnie skończyłem rwanie jednorącz:
-10x1@48kg
-10x10@32kg
-10x20@24kg
Wieczorem jeszcze wyciskanie w podobnym schemacie. :D
Co tak hulasz ???
I to 10x10 ? :shock:
10 x 20  :shock:
Jakieś maxy? :roll:

renia

#11054
2016-03-31, 16:59:57
 
In my opinion, He's crazy... :shock: 8)

Gavroche

#11055
2016-03-31, 18:19:34
Cytat: renia w 2016-03-31, 16:59:57

In my opinion, He's crazy... :shock: 8)
Far from it. ;)

Gavroche

#11056
2016-03-31, 18:20:46
Cytat: Dasna w 2016-03-31, 13:32:38
Cytat: Gavroche w 2016-03-31, 08:51:07
Jaki rest? :shock:
Ja właśnie skończyłem rwanie jednorącz:
-10x1@48kg
-10x10@32kg
-10x20@24kg
Wieczorem jeszcze wyciskanie w podobnym schemacie. :D
Co tak hulasz ???
I to 10x10 ? :shock:
10 x 20  :shock:
Jakieś maxy? :roll:
Nie, to zwykły, relaksujący trening. :D

Dasna

#11057
2016-03-31, 18:28:05
Cytat: Gavroche w 2016-03-31, 18:20:46
Cytat: Dasna w 2016-03-31, 13:32:38
Cytat: Gavroche w 2016-03-31, 08:51:07
Jaki rest? :shock:
Ja właśnie skończyłem rwanie jednorącz:
-10x1@48kg
-10x10@32kg
-10x20@24kg
Wieczorem jeszcze wyciskanie w podobnym schemacie. :D
Co tak hulasz ???
I to 10x10 ? :shock:
10 x 20  :shock:
Jakieś maxy? :roll:
Nie, to zwykły, relaksujący trening. :D

To w takim razie , ja nie w kursie. Powiadom, jak będą leciały maksy.
Dzisiaj dodałam do znajomych żonkę Zahira Khudayarova, Annę. Uch, tez może !  :lol: :lol:

Gavroche

#11058
2016-03-31, 18:29:48
Maksa mam 200 snatchy jednorącz 32kg odważnikiem w 15min. :D

Dasna

#11059
2016-03-31, 18:32:47
Cytat: Gavroche w 2016-03-31, 18:29:48
Maksa mam 200 snatchy jednorącz 32kg odważnikiem w 15min. :D
Aaaaa, no tak. Przy okazji Denisowa coś tam pisaliśmy. 8)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 ... 826
Akcje użytkownika