Siłownia a ŻO

[Gavroche]

Trening na niestabilnym podłożu, ma swoich zwolenników, do mnie nie przemawia, ale jak ktoś lubi?

[renia]

Dzisiaj po przerwie trochę treningu głownie z kettlami.
Zawody mam w listopadzie , więc nie cisnę.
Zrobiłam tez wariacje na bosu z kettlami , taki trening ciężarowo - flyboardowy. 

A można wiedzieć Dasna gdzie będziesz miała te zawody?

[admin]

Właśnie, a do tego cisnąć, bo czas szybko leci...

[Blackend]

Ale trzeba mieć czym

[admin]

Kołowrotem...
Kilka bloczków do tego i nie takie monolity się dźwignie...

[Blackend]

 

[Gavroche]

Kolejny kamyczek do ogródka ofiar "zdrowej" kulturystyki:
https://www.google.com/amp/s/fitness.wp.pl/24153,swiat-kulturystyki-pograzony-w-zalobie-nie-zyje-john-meadows%3famp=1

[renia]

Może zator poszczepienny... 

[Gavroche]

Kto to wie...
Po prostu sporo ludzi z tego światka umiera w ostatnich latach.

[admin]

Kolejna ofiara nadmiaru sterydów, no chyba, że był na diecie ketogenicznej - to wina Doktora Fat'a...

[Gavroche]

Sterydy, peptydy, inhibitory, diuretyki, stymulanty, depresanty, trucizny jak DNP, leki łagodzące ich skutki uboczne itp.
Noszenie na sobie nadmiarowej masy ciała, niezliczone posiłki i zastępniki posiłków, multiwitaminy i inne suplementy, ciężkie i częste treningi, stres związany z przygotowaniami, zmiany psychiczne...
Jak otworzyli jednego takiego trzydziestolatka, to narządy wewnętrzne miał totalnie rozwalone, patolog dziwił się, że jeszcze pracowały.
Wiedząc co ci ludzie ze sobą robią, dziwię się, że umiera ich tylko tylu.

[Jarek]

Kulturysci często popadaja w skrajność, moze za bardzo chciał "ponad wszystko"

[admin]

Ćpuny...

[MarekS]

Podobno wraz z mięśniami narządy wewnętrzne im rosną.

[RafałS]

No i za dużo metali ciężkich. Żelazo głównie.

[Dasna]

Sterydy, peptydy, inhibitory, diuretyki, stymulanty, depresanty, trucizny jak DNP, leki łagodzące ich skutki uboczne itp.
Noszenie na sobie nadmiarowej masy ciała, niezliczone posiłki i zastępniki posiłków, multiwitaminy i inne suplementy, ciężkie i częste treningi, stres związany z przygotowaniami, zmiany psychiczne...
Jak otworzyli jednego takiego trzydziestolatka, to narządy wewnętrzne miał totalnie rozwalone, patolog dziwił się, że jeszcze pracowały.
Wiedząc co ci ludzie ze sobą robią, dziwię się, że umiera ich tylko tylu.

100% racja. Niestety.

[Dasna]

Dzisiaj po przerwie trochę treningu głownie z kettlami.
Zawody mam w listopadzie , więc nie cisnę.
Zrobiłam tez wariacje na bosu z kettlami , taki trening ciężarowo - flyboardowy. 

A można wiedzieć Dasna gdzie będziesz miała te zawody?

Turniej w Radomsku w listopadzie.

[Dasna]

Trening na niestabilnym podłożu, ma swoich zwolenników, do mnie nie przemawia, ale jak ktoś lubi?

Trening to za dużo powiedziane. Takie wariacje pod flyboard. Łapanie równowagi w róznych warunkach i wariantach. Dla mnie to ważne przy ratowaniu od upadku z wyższej wysokości. Ostatnio wybroniłam się od upadku przy wyjsciu z twistera, jednak rąbnelam w wode , gdy ćwiczylam lot do tyłu.

Jednak od czasu do czasu balansuję sobie na bosu. Może bardziej by pasował gyroboard, ale nie, niekoniecznie. Można tez ustawiać bosu jedno na drugim i balansować.

[Dasna]

Dzisiaj wskoczyłam do siłowni i trochę rwania i troche martwego zrobiłam. Nie przeciązam sie. 

[renia]

Dzisiaj po przerwie trochę treningu głownie z kettlami.
Zawody mam w listopadzie , więc nie cisnę.
Zrobiłam tez wariacje na bosu z kettlami , taki trening ciężarowo - flyboardowy. 

A można wiedzieć Dasna gdzie będziesz miała te zawody?

Turniej w Radomsku w listopadzie.

Szkoda, że tak daleko, to też bym wzięła w nim udział...