forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-23, 08:19:21

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669716 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 394 395 396 397 398 [399] 400 401 402 403 404 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3905295 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7960 : 2014-11-16, 12:20:55 »

Idealne warunki dziś do biegania; +9stopni i jeszcze jest jasno. Tylko wgram sobie coś nowego na mptrójkę i zaraz idę.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72237


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7961 : 2014-11-16, 12:41:15 »

Schnell, schnell... Cool
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7962 : 2014-11-16, 13:48:14 »

Nie rozumiem zupełnie, jak można na zewnątrz tak się odcinać od otoczenia, żeby zakładać słuchawki Very Happy
Ludzie się tak bezpiecznie czują, aż zazdroszczę, jak patrzę, przymknięte oczy, książki, telefony, tablety, słuchawki, siadanie tyłem do drzwi w restauracji...
Trener izraelskich komandosów nazwiskiem Bernstein, określił kiedyś trzy stopnie koncentracji uwagi na otoczeniu.
Biały-totalna olewka, w takim stanie przebywa większość mieszkańców miast z czystym sumieniem. Very Happy
Żółty-lekko wzmożona czujność, charakteryzująca mieszkańców wsi, leśników, myśliwych, a w mieście złodziei czy policjantów.
Pomarańczowy-czujność ustawiona na maksa, baczenie na szczegóły, wyszukiwanie zagrożenia i ostrożność, w takim kolorze żyją na co dzień dobrze wyszkoleni żołnierze, agenci, ludzie z bardzo nieczystym sumieniem Very Happy

Ja od dziecka, takie zboczenie, żyję w kolorze żółtym przez większość czasu, to znakomity trening i zabawa Wink
Dzięki temu dostrzegam to, co dla innych niedostrzegalne, dilerów narkotykowych podczas pracy, kieszonkowców, policjantów w cywilu, naćpanych stymulantami czy innych dziwnych
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7963 : 2014-11-16, 14:02:09 »

Na co dzień nie noszę słuchawek i nawet w samochodzie rzadko słucham muzyki. Natomiast bieganie jest do tego idealne, to moja godzina relaksu i odrobienie zaległości muzycznych; śmiem nawet twierdzić, że dodaje mi to energii, coś jak śpiew wojowników przed walką. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7964 : 2014-11-16, 14:03:55 »

Pomarańczowy - bodajże naturalny kolor bytów tej planety, spoza wysp czy reszty pomniejszych izolatek.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7965 : 2014-11-16, 14:05:46 »

Jak tylko przyjechałem do lasu, to musiało sie oczywiście rozpadać.  Confused
Ale mój upór został wynagrodzony, ponieważ naraz okazało się, że jestem w samym środku jakiś zawodów przełajowych.  Very Happy
Wśród uczestników były też zawodniczki; Bosze jakie piękne widoki!  Shocked Tak to ja mogę bić rekordy w nawet największym deszczu. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72237


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7966 : 2014-11-16, 17:47:49 »

I pobiłeś rekord? Shocked
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7967 : 2014-11-16, 17:53:23 »

Nie, bo się wszystkie gdzieś rozpierzchły zanim byłem gotowy. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7968 : 2014-11-16, 17:59:39 »

U mnie buty wyniesione już na strych!  Confused
Ten sezon biegowy uważam za beznadziejny, ale co się nie robi z rozsądkiem dla zdrowia, a nie dla wyniku!  Wink Mr. Green
Czekam do wiosny.  Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7969 : 2014-11-16, 18:02:37 »

W tygodniu już nie biegam ponieważ za szybko zmierzch zapada, ale w weekendy jeszcze sobie nie odmawiam. Do pierwszych mrozów może jeszcze trochę dociągnę.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7970 : 2014-11-22, 16:14:53 »

Dziś tylko piątka, ale za to z mocnym finiszem bo był jeszcze zapas energii. Jak zima będzie podobna do ubiegłej, to powinienem wydłużyć sezon biegowy, przynajmniej na weekendy.  Cool
Zapisane
Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7971 : 2014-11-23, 08:07:35 »

Otworzyłem pierwszą stronę tego wątku, a tam same "duchy". Miedzy innymi znalazłem siebie pod starym loginem. Tylko, że ja duchem nie jestem, tak jak i Pan Tomasz, który założył ten wątek, też pod starym loginem. Przypomniał mi się ten okres powrotu do zdrowia i do aktywności. Można powiedzieć: zmartwychwstania do żywych. Z perspektywy tego czasu, czyli od 2007 roku, nadal jestem wśród żywych i nie było roku abym nie przebiegł maratonu. Co więcej, biegam regularnie co najmniej raz w tygodniu, a przeciętnie trzy razy po 12 km. Nie ogranicza się to tylko do okresu letniego, ale sezon trawa dla mnie cały rok.

Dlaczego o tym piszę? Mam wrażenie, że znajduję się w podobnym okresie przełomu, gdzie kończy się jeden okres, a zaczyna drugi. To też jakby zmartwychwstanie, tylko że inne. Jednak zawsze skutkującym tym samym: powrotem do żywych. Nie napiszę nic więcej, bo może mi się tylko tak zdaje, albo postradałem rozum. Wszystko się teraz rozstrzyga.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7972 : 2014-11-23, 09:41:33 »

Kolejny koniec świata?
Ile to już się ich przeżyło, panie dzieju! Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7973 : 2014-11-23, 09:45:29 »

I nic już nie będzie takie jak było. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7974 : 2014-11-23, 09:48:06 »

Jakby co, to Allah Akbar!  Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7975 : 2014-11-23, 09:49:46 »

Amon.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7976 : 2014-11-23, 18:55:24 »

Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7977 : 2014-11-23, 19:28:27 »

No właśnie po to się biega, aby opóźnić dziadzienie.  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7978 : 2014-11-27, 22:42:18 »

Albo odwrotnie... Wszak właśnie dziadziotempem na dystansie nieznacznym przydreptuję  Smile . Dlaczego tak? Ano zima idzie, temperatura na minusie. Trza się z lekka adoptować. A że nie pamiętam kiedy ostatnio byłem "przeziębiony"... Zzz 2-3 lata temu, ze dwa dni może coś się próbowało zaimać. Tak więc warto zważyć by za dużo zimnemu powietrzu płuc nie eksponować.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7979 : 2014-11-28, 08:26:32 »

Roztropnie Smile
Zapisane
Strony: 1 ... 394 395 396 397 398 [399] 400 401 402 403 404 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.027 sekund z 20 zapytaniami.