forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 19:23:11

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669808 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 425 426 427 428 429 [430] 431 432 433 434 435 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3918669 razy)
zofijeczka
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8580 : 2015-08-06, 23:21:16 »

Powodzenia
Dziêkujê, pomog³o.
Przep³yn±³em.
Wios³a nie po³ama³em,
wiatr 90% w oczy, 10% z boku,
deszcz "tylko" 4 razy + 2 ulewy gratis,
10,5 godziny od startu do mety.

ha to bardzo dobrze ze się coś ciekawego działo.  Inaczej nie byłoby co wspominac.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8581 : 2015-08-07, 20:27:01 »

Tylko piątka, ale za to z jakim finiszem i bez przerywania. Wink
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8582 : 2015-08-07, 20:37:02 »

Tylko dwójka, bo woda wrzątek. Jeszcze podróż powrotna na boso z rowerem pod ręką, kicha się stała. Wieczór ciepły i atrakcje.
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8583 : 2015-08-08, 17:52:21 »

parę km  rowerkiem ( widziałem 37,1 st C  ) , 2 km wodą , tempo przyzwoite ( temp wody 24,5 st C )  , ochłodziłem się pod wodociągową wodą dopiero. Na chwilę.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8584 : 2015-08-08, 21:31:01 »

Dzisiaj trenowałem tylko skoki do basenu ogrodowego, ale czad!  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72257


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8585 : 2015-08-08, 22:01:27 »

Woda w nim była? Rolling Eyes Mr. Green
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8586 : 2015-08-08, 22:07:37 »

Ciepła jak zupa, ale do skakania idealna.  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8587 : 2015-08-08, 22:10:16 »

Na główkę, czy na dechę? Rolling Eyes Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8588 : 2015-08-08, 22:12:25 »

Zależy kto, Mlodszak opanował dechę do perfekcji. Wink  Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8589 : 2015-08-08, 22:14:13 »

 Laughing
Jak płytko, to tylko decha... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8590 : 2015-08-08, 22:18:56 »

Płytko, ale fajna sprawa.  Cool
Jak bym miał ogród też bym kupił. Teraz przy obecnych temperaturach coś takiego sprawdza się idealnie.  Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8591 : 2015-08-08, 22:22:08 »

Jasne, nagrzana woda w ogrodzie, co się można schłodzić w upał - idealna sprawa.  Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8592 : 2015-08-08, 22:29:59 »

Zależy kto, Mlodszak opanował dechę do perfekcji. Wink  Laughing
Decha to profeska. Cool
Gdyby sprinterzy startowali głęboko, czasy byłyby kiepskie.
Walą pięknie na dechę, żeby szybciej zacząć pracować na powierzchni.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8593 : 2015-08-08, 22:33:14 »

O, zaraz to powiem Młodszakowi, że znowu była najlepsza.  Very Happy Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8594 : 2015-08-08, 22:41:33 »

 Laughing
Właśnie, trzeba wspierać własne dziecko w każdej sytuacji...  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8595 : 2015-08-08, 22:48:49 »

No pewnie, w siatkę też dałem im dzisiaj wygrać, albo tak mi się tylko zdawało. Wink  Laughing
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8596 : 2015-08-10, 09:49:00 »

brrrr , zimno  15 st C  . woda 24 st  . 6: 00 . Fajnie paruje jezioro , taka mgła gęsta powiewająca jak na filmach grozy. Widoczność na wodzie z 15 m. Wędkarz na łódce prawie mnie na błystkę złowił, obaczył w ostatnim momencie Smile   . Fajosko było.              Hallo! Katowice !  39 st C, jak się czujecie ?  Wink

Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8597 : 2015-08-10, 10:21:06 »

Jak na prawdziwym południu, ciepło i nie zamierza być inaczej. Cool
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8598 : 2015-08-10, 10:32:42 »

jadąc na jezioro , mijałem ludzi idących do pracy  w jesiennych kurtkach z kapturem   Shocked

wędkarz siedział w gumofilcach i w zimowej kurtce, takiej, której ja zimą nigdy bym nie ubrał  Wink



dzwoniłem dziś na południe, mówiono -  że w nocy było 27 st  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57206


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8599 : 2015-08-10, 10:42:08 »

Przydałby się przynajmniej minimalny ruch powietrza, bo nawet przeciągu nie można zainicjować.  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 425 426 427 428 429 [430] 431 432 433 434 435 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 18 zapytaniami.