forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-04-26, 20:22:53

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
660437 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 700 701 702 703 704 [705] 706 707 708 709 710 ... 814 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3151617 razy)
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 17108


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14080 : 2021-05-27, 10:54:04 »

Rozumiem, że Ci się nie podoba, ale mam to gdzieś. Very Happy
...
Ojojojojoj. Aż tak zaraz to nie. Mały żarcik. No powiedzmy pół-żarcik najwyżej w korpo temacie. Ale żeby brać tak do siebie, niepotrzebnie.  Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14081 : 2021-05-27, 11:03:10 »

Luźna guma. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14082 : 2021-05-27, 13:02:59 »

Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14083 : 2021-05-28, 18:14:42 »

Ale jak sie często pozbywa nasienia, to poziom testosteronu jest bardzo wahliwy... Wink
Dlatego "wąsate" kobiety po menospadkowym, spadku  estrogenu i progesteronu są uprzywilejowane, szczególnie gdy pojawia się u nich hiperandrogenizm... Wink
Zapisane

admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14084 : 2021-05-28, 18:21:42 »

 Shocked
Ups! Sory - muszę się uspokoić, bo sam nie rozumiem co piszę z pozycji obecnie wykonywanego zawodu! Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14085 : 2021-05-29, 10:42:12 »

Właśnie, powściągnij konie nieco. Laughing

Dzisiaj leciutko, bo przecież miałem odpoczywać. Confused
-rwanie odważników oburącz 4x10@24kg
-wyciskanie huśtawkowe 4x5@32kg
-hack przysiad 2x6@32kg.
I już. Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14086 : 2021-05-29, 20:07:52 »

No nie wiem, czy nie dam się wciągnąć w nowe przedsięwzięcie związane z dietetyką, jeśli nie będę musiał rezygnować z busiarstwa...  Cool
2-go czerwca zdecyduję...  Very Happy
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14087 : 2021-05-29, 21:53:57 »

Dietetyka by zyskała na tym...
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55916


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14088 : 2021-05-29, 22:00:43 »

Ale co z pamięcią, bo takie nagłe przypominanie tak zawiłych zagadnień może doprowadzić do zwarcia.  Shocked Wink
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14089 : 2021-05-30, 09:23:36 »

Wlasnie tego się najbardziej obawiam, bo to jeszcze jakich głupot większych niż zwykle mogę naopowiadać...  Shocked Wink
Zapisane

admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14090 : 2021-05-30, 09:27:05 »

Najgorsze, że sam nie rozumiem co pisze np: o tym testosteronie i kobiecie z brodą - jake zaś androgeny przy jajnikach! Wink
Zapisane

admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14091 : 2021-05-30, 09:29:04 »

Ale jakby co, to niech się te brodate nie przejmują, bo to fizjologiczne, tylko trzeba ewentualnie się golić... Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14092 : 2021-05-30, 09:40:21 »

Najgorsze, że sam nie rozumiem co pisze np: o tym testosteronie i kobiecie z brodą - jake zaś androgeny przy jajnikach! Wink
Jajniki już nieczynne estrogennie, ale produkują nieco testosteronu.
Poza tym słabe androgeny nadnerczowe; DHEA i androstendion, robią ten wąsik. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14093 : 2021-05-30, 09:42:17 »

Ale jak sie często pozbywa nasienia, to poziom testosteronu jest bardzo wahliwy... Wink
Dlatego "wąsate" kobiety po menospadkowym, spadku  estrogenu i progesteronu są uprzywilejowane, szczególnie gdy pojawia się u nich hiperandrogenizm... Wink
Z tego, co czytam, to najwyższe poziomy testosteronu mają mężczyźni, którzy niezbyt regularnie ćwiczą, nie są najszczuplejsi i nie unikają pracy na świeżym powietrzu...
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14094 : 2021-05-30, 09:54:28 »

Od kiedy jest niebieska tabletka trzeba o serce tylko dbać, aby nie zawiodło podczas "strzelania" ... Wink
Zapisane

Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25519

pindżar ryskow wyszy


Re: Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14095 : 2021-05-30, 16:27:35 »

Hehe a niedawno sie nabijalem z tych zestrachancow, ze estrocioty z cyckami i bez jaj  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14096 : 2021-05-31, 11:56:59 »

No nie wiem, czy nie dam się wciągnąć w nowe przedsięwzięcie związane z dietetyką, jeśli nie będę musiał rezygnować z busiarstwa...  Cool
2-go czerwca zdecyduję...  Very Happy

Czyli tak: pomogę, bo mi sumienie inaczej nie pozwala, a co  będzie dalej - zobaczymy...  Cool
Jeszcze nie zdecydowałem, bo za mało danych.
Zapisane

Octaver
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14097 : 2021-06-04, 15:01:08 »

Jakie polecacie ćwiczenia do wykonywania w domu bez sprzętu na brzuch i klatkę piersiową?
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14098 : 2021-06-05, 08:39:28 »

Równo za tydzień startuje w Mistrzostwach Polski Masters w PC.

Przygotowywałam formę od dłuższego czasu, ale moja góra szwankuje z powodu braku pomostu. Nic to, nie jest najgorzej. Teraz lekkie, leciutkie  treningi.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 24045


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #14099 : 2021-06-05, 09:12:17 »

Tydzien szybko zleci...
A górą się nie przejmuj, bo adrenalina startowa pomoże.  Cool
Zapisane

Strony: 1 ... 700 701 702 703 704 [705] 706 707 708 709 710 ... 814 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 19 zapytaniami.