Siłownia a ŻO

[renia]

Po treningu z trenerem jestem podbudowana. Tego mi trzeba było. Od razu koryguje błędy .

Fajnie, że działasz, się nie poddajesz i idziesz do przodu...

[Gavroche]

Mało znany w kraju gość, ten Olech, bardziej za granicą, ale mocny jest jak cholera.

[admin]

A bo to nie "sport narodowy"...

[Dasna]

Rwanie na nożyce idzie mi w miarę poprawnie.
Aby utrwalić wzorzec ruchu , rwę i zarzucam na noĹźyce raz na jedną raz na drugą nogę oraz ze zwisu zza kolan, sprzed kolan i od biodra. Uff. Troche upierdliwe to, ale robote robi. 

      Wybraliśmy nowe władze do Polskiej Federacji Podnoszenia CiężarĂłw Masters.
Zarząd trochę sie zmienił , ale Prezes ten sam i bardzo dobrze. Tomasz Wyderka to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu.
Komisja Sędziowska tez ze zmianami, ale Przewodnicząca ta sama czyli Dominika Misterska- Zasowska. To też bardzo dobry wybor.
Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  JuĹź komentowac nie będę, Ĺźe to znakomity wybĂłr. 

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. PowaĹźne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , Ĺźe z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo. 

[Dasna]

A póki co leeeecę , bo chcę ....na trening.

Jutro sędziuję w Siedlcach i mam awans, po tym sędziowaniu, na sędziego okręgowego. A pojutrze moĹźe , ale to niepewne, pomogę w sędziowaniu w Ciechanowie ( bo tam tylko sędziowie klasy klajowej) , albo po prostu pojadę po awans z rąk Przewodniczącego Polskiej Komisji Sedziowskiej Zbigniewa Ostrowskiego. 

Fajnie, Ĺźe się kręci. 

[renia]

Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór. 

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo. 

Gratuluję im wspaniałego wyboru Rzecznika(czki) Prasowego PFPC Masters

[renia]

A póki co leeeecę , bo chcę ....na trening.

Jutro sędziuję w Siedlcach i mam awans, po tym sędziowaniu, na sędziego okręgowego. A pojutrze może , ale to niepewne, pomogę w sędziowaniu w Ciechanowie ( bo tam tylko sędziowie klasy klajowej) , albo po prostu pojadę po awans z rąk Przewodniczącego Polskiej Komisji Sedziowskiej Zbigniewa Ostrowskiego. 

Fajnie, że się kręci. 

Jak tak dalej pójdzie, to awansujesz na Sędziego Sądu Najwyższego...

[Dasna]

Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór. 

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo. 

Gratuluję im wspaniałego wyboru Rzecznika(czki) Prasowego PFPC Masters

Dziękuję w Ich imieniu 

Rzeczniczka a moĹźe Rzecznica jak Ministra. 

[Dasna]

Reniu nie daj BĂłg.   

Ĺšle mi zyczysz ? 

[admin]

Brawo Dasna!
Gratulacje! 

[Blackend]

Jak zwykle - gratki. 

[admin]

Jak w Black Friday...

[Blackend]

Ale to jutro.

[Trzainacy]

Dasna ,winszuje z całego serca

[admin]

Ale to jutro.

 
Ĺťniwa...

[renia]

Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór. 

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo. 

Gratuluję im wspaniałego wyboru Rzecznika(czki) Prasowego PFPC Masters

Dziękuję w Ich imieniu 

Rzeczniczka a moşe Rzecznica jak Ministra. 

  Jak się rzecze tak się zwie...

[renia]

Reniu nie daj Bóg.   

Śle mi zyczysz ? 

Tfu, tfu... Wycofane...

[Blackend]

Ĺťniwa...

Wiadomo, coroczne strzyĹźenie zadowolonych ze swojego sprytu.

[Dasna]

Brawo Dasna!
Gratulacje! 

Dziękuje serdecznie   

[Dasna]

Jak zwykle - gratki. 

Dzięki