Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

[Zyon]

IF nie taki cacy?
http://zwidelcem.blogspot.com.es/2015/10/intermittent-fasting-nie-tylko-w.html?m=1

Troche takie " napisze na przekor, bo mnie mody wkurzaja", niektore argumenty bzdurne, np:

Pamiętajmy, że post jest stresorem (co, jeśli się nad tym chwilę zastanowimy, wydaje się oczywiste). Długie, ponad dwunastogodzinne okresy niejedzenia to sygnał, że głodujemy i musimy czerpać energię z rezerw - z tkanki tłuszczowej, ale i z białek w procesie glukoneogenezy. Równocześnie, każdy stres będzie powodował wzrost produkcji kortyzolu, hormonu stresu. To logiczny mechanizm.

Wychodzi na to, ze jak ktos spi 10 godzin to musi przed snem i zaraz po wstaniu napchac brzuch, bo bedzie zestresowany tym niejedzeniem przez sen

A takie kwiatki to juz w ogole, typowo naukowe

Niemniej jednak istnieją doniesienia z badań sugerujące

Ktos cos tam gdzies slyszal, ze podobno.... 

Wnoski z artykulu: iF jest nie bardzo.....no bo tak. 

[Blackend]

Na szczęście drożdżówki wracają do jadłospisu... 

Bohaterska walka rządu, który pokonuje wdrożone przez siebie ustawy trwa. 

[administ]

Ale z drożdżówkami to nie tak prosto jak z dopalaczami!

[renia]

Na szczęście drożdżówki wracają do jadłospisu... 

Bohaterska walka rządu, który pokonuje wdrożone przez siebie ustawy trwa. 

http://teleshow.wp.pl/gid,16694080,title,Robert-Sowa-za-sprawa-afery-stal-sie-najpopularniejszym-restauratorem-w-kraju-Jak-zaczela-sie-jego-kariera,tpl,4,galeria.html?ticaid=115b02

[Zyon]

e? po co wklejasz to samoi w roznych tematach?

[renia]

Przez pomyłkę...

[Gavroche]

IF nie taki cacy?
http://zwidelcem.blogspot.com.es/2015/10/intermittent-fasting-nie-tylko-w.html?m=1

Troche takie " napisze na przekor, bo mnie mody wkurzaja", niektore argumenty bzdurne, np:

Pamiętajmy, że post jest stresorem (co, jeśli się nad tym chwilę zastanowimy, wydaje się oczywiste). Długie, ponad dwunastogodzinne okresy niejedzenia to sygnał, że głodujemy i musimy czerpać energię z rezerw - z tkanki tłuszczowej, ale i z białek w procesie glukoneogenezy. Równocześnie, każdy stres będzie powodował wzrost produkcji kortyzolu, hormonu stresu. To logiczny mechanizm.

Wychodzi na to, ze jak ktos spi 10 godzin to musi przed snem i zaraz po wstaniu napchac brzuch, bo bedzie zestresowany tym niejedzeniem przez sen

A takie kwiatki to juz w ogole, typowo naukowe

Niemniej jednak istnieją doniesienia z badań sugerujące

Ktos cos tam gdzies slyszal, ze podobno.... 

Wnoski z artykulu: iF jest nie bardzo.....no bo tak. 

Dla mnie np. nie bardzo, no bo tak...
Lubię jeść kilka razy dziennie.

A tutaj słodka buzia, jak na Szwedkę super, ale chyba już trochę przesada z tymi musklami:
http://m.youtube.com/watch?v=M4-nmudpPOo

[Gavroche]

Mity, mity:
http://www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/80-mitow-na-temat-budowania-miesni

[administ]

A tutaj słodka buzia, jak na Szwedkę super, ale chyba już trochę przesada z tymi musklami:
http://m.youtube.com/watch?v=M4-nmudpPOo

Szczuje wyznawców Islamu od rana, a później się dziwić, że agresywni i na czterdzieści dziewic łakomi! 

[administ]

Oczywiście niespostrzegawczym  wyjaśniam, że to w Turcji kręcone, jakby się moja poprzednia wypowiedź bez sensu zdała...

[Gavroche]

Turcja, Szwecja, same thing.

[administ]

Rasowo nieczysta, mieszaniec, więc łatwiej jej masę robić... 
A po czym poznałem? Tak mam, rzucę okiem i wiem kto zacz... 

[Gavroche]

Że wybujałość mieszańców czy dolew czarnego koloru?

[administ]

Czarnego na pewno nie. 

[Gavroche]

Laska robi 200 snatchy 24kg odważnikiem poniżej 10 minut:
http://m.youtube.com/watch?v=xCazd2hBwJs

[Gavroche]

I co, sześciopaki?!
http://m.youtube.com/watch?v=gpWvujokxqo

[Zyon]

Swietny przyrzad treningowy
https://www.youtube.com/watch?v=jby0I-zLj9c

[Gavroche]

Fenomenalny!
Z serii "must have".

[Gavroche]

Czytają Foruma jak nic:
http://kulturystyka.beep.pl/nie-potrzebujesz-zadnych-suplementow/

[Zyon]

Podejrzane.....