Aktualności:

1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.

Menu główne

Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

Zaczęty przez MariuszM, 2012-09-26, 10:58:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 276
Akcje użytkownika

renia

#80
2012-12-03, 15:09:39
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 14:55:27
... Ale te stare krzyzowki byly urocze i jakie trudne! Nie to co dzis.

Dostosowują je na bieżąco do średniego intelektu... :roll: :? A ten leci na "łep" na szyję... :( :lol:

Zyon

#82
2012-12-03, 15:13:15
Cytat: renia w 2012-12-03, 15:09:39
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 14:55:27
... Ale te stare krzyzowki byly urocze i jakie trudne! Nie to co dzis.

Dostosowują je na bieżąco do średniego intelektu... :roll: :? A ten leci na "łep" na szyję... :( :lol:
I gugle pod reka. Kiedys na koncu byl zawsze taki podreczny pomocnik ze spisem trudnych wyrazow, dzisiaj srednio rozgarniety szypans z laptopem jest w stanie rozwiazac krzyzowke. Choc nie powiem, podczas tegorocznych wakacji nad morzem budzilem zainteresowanie rozwiazujac krzyzowki podczas wypoczynku. No, bo jak to tak "przeciez masz gry w telefonie"
Work Buy Consume Die

MariuszM

#83
2012-12-03, 15:13:34
Dla pobudzenia krążenia :P

Ta glukoza (w tym z glikogenu wątrobowego) z batoników i cukierków taka powolna jest 0,22
http://tiny.pl/hk2gx
smalec własny ją przegonił  0,24 ;)  :lol:

No i Święty Gral carbowców, glikoliza aerobowa z glikogenu mięśniowego 0,51-0,68 . Jedak hola,hola  :lol:

Cytat"W mięśniach glikogen jest wykorzystywany jako źródło energetyczne dla produkcji ATP zużywanego w pracy mięśni. Dlatego też w mięśniach nie ma fosfatazy glukozo-6-fosforanu dla wytworzenia wolnej glukozy. W warunkach,gdy zapotrzebowanie na energię dla skurczu mięśni jest większe niż dostępność tlenu,glikogen jest degradowany i przekształcany w reakcjach glikolizy z wytworzeniem mleczanu. Ponieważ jednak ilość ATP wytwarzanego w procesie glikolizy anareobowej wynosi tylko około 10% ATP wytwarzanego w procesie cyklu Krebsa, zatem zapasy glikogenu w mięśniach wystarczają na bardzo krótki okres wzmożonej pracy”


glukoza (pochodząca głównie z glikogenu mięśniowego 0,51-0,68) zamieniana jest na szczawiooctan, który jest nam niezbędny do odebrania  reszt acetylowych pochodzących z cyklu Krebsa, z betaoksydacji KT.
I z taką prędkością utleniany jest tłuszcz egzogenny B-48 i ze smalcu B-100?  :roll: :twisted:

Zyon

#84
2012-12-03, 15:14:38
Skad ten cytat?
Work Buy Consume Die

Zyon

#85
2012-12-03, 15:15:46
Cytat: admin w 2012-12-03, 15:07:53
Każdy ora jak zmora...  :wink:  :lol:
Nawet najwieksza potwora znajdzie sobie fora  :lol:
Work Buy Consume Die

renia

#86
2012-12-03, 15:16:36
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 15:13:15
Cytat: renia w 2012-12-03, 15:09:39
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 14:55:27
... Ale te stare krzyzowki byly urocze i jakie trudne! Nie to co dzis.

Dostosowują je na bieżąco do średniego intelektu... :roll: :? A ten leci na "łep" na szyję... :( :lol:
I gugle pod reka. Kiedys na koncu byl zawsze taki podreczny pomocnik ze spisem trudnych wyrazow, dzisiaj srednio rozgarniety szypans z laptopem jest w stanie rozwiazac krzyzowke. Choc nie powiem, podczas tegorocznych wakacji nad morzem budzilem zainteresowanie rozwiazujac krzyzowki podczas wypoczynku. No, bo jak to tak "przeciez masz gry w telefonie"

Jeszcze grają w te gry w telefonie? :shock:

A można wiedzieć w jakiej miejscowości byłeś nad morzem?

MariuszM

#87
2012-12-03, 15:17:21
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 15:14:38
Skad ten cytat?
z P. Bryły i z informacji z tego forum :)

Zyon

#88
2012-12-03, 15:23:35
Cytat: renia w 2012-12-03, 15:16:36
Jeszcze grają w te gry w telefonie? :shock:
No a jak, przeca teraz telefony takie wypasione, gierek pelno, niektore wygladaja jak z komputera prosto jak telefon jakis "ipodowski"

Cytat: renia w 2012-12-03, 15:16:36
A można wiedzieć w jakiej miejscowości byłeś nad morzem?
Jakas wyspa pod trojmiastem, po takim moscie sie wjezdzalo starym i metalowym, ze strach jechac bylo  :shock:
Work Buy Consume Die

Zyon

#89
2012-12-03, 15:35:53
Cytat: MariuszM w 2012-12-03, 15:13:34
Dla pobudzenia krążenia :P

Ta glukoza (w tym z glikogenu wątrobowego) z batoników i cukierków taka powolna jest 0,22
http://tiny.pl/hk2gx
smalec własny ją przegonił  0,24 ;)  :lol:

No i Święty Gral carbowców, glikoliza aerobowa z glikogenu mięśniowego 0,51-0,68 . Jedak hola,hola  :lol:

Cytat"W mięśniach glikogen jest wykorzystywany jako źródło energetyczne dla produkcji ATP zużywanego w pracy mięśni. Dlatego też w mięśniach nie ma fosfatazy glukozo-6-fosforanu dla wytworzenia wolnej glukozy. W warunkach,gdy zapotrzebowanie na energię dla skurczu mięśni jest większe niż dostępność tlenu,glikogen jest degradowany i przekształcany w reakcjach glikolizy z wytworzeniem mleczanu. Ponieważ jednak ilość ATP wytwarzanego w procesie glikolizy anareobowej wynosi tylko około 10% ATP wytwarzanego w procesie cyklu Krebsa, zatem zapasy glikogenu w mięśniach wystarczają na bardzo krótki okres wzmożonej pracy”


glukoza (pochodząca głównie z glikogenu mięśniowego 0,51-0,68) zamieniana jest na szczawiooctan, który jest nam niezbędny do odebrania  reszt acetylowych pochodzących z cyklu Krebsa, z betaoksydacji KT.
I z taką prędkością utleniany jest tłuszcz egzogenny B-48 i ze smalcu B-100?  :roll: :twisted:

Czyli na tluszczach i tak jest szybciej w kazdym przypadku? Bo Gavroche  chyba jeszcze troche "tkwi" w tych glikogenach, z tego co ostatnio tam gadalismy w mackowym temacie.
Work Buy Consume Die

administ

#90
2012-12-03, 15:36:50
Ale przecież telefony są do rozmawiania, a do granie to PS, albo Xbox...
Dziś ponoć 30-ta rocznica wysłania pierwszego SMS-a. Jak ten czas leci.  :shock: :D

Zyon

#91
2012-12-03, 15:38:33
Cytat: admin w 2012-12-03, 15:36:50
Ale przecież telefony są do rozmawiania, a do granie to PS, albo Xbox...
No ale na plaze sie nie taszczy ze soba xboxa ani PS-a a telefon kazdy nosi :D Ja np na plaze wzialem krzyzowki, przez co chyba wygladalem jak z innej epoki :D
Work Buy Consume Die

administ

#92
2012-12-03, 15:41:06
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 15:38:33
Cytat: admin w 2012-12-03, 15:36:50
Ale przecież telefony są do rozmawiania, a do granie to PS, albo Xbox...
No ale na plaze sie nie taszczy ze soba xboxa ani PS-a a telefon kazdy nosi :D Ja np na plaze wzialem krzyzowki, przez co chyba wygladalem jak z innej epoki :D

Przecież na plaży się ma się oczki szeroko otwarte, bo króliczków jest dostatek!  :shock:
A jakie ładniutkie, tylko czasami jakiś tukiszon się przytrafia!  :shock: :shock: :shock: :cry:

Zyon

#93
2012-12-03, 15:43:56
Ja sobie wybralem taka plaze i taki czas, ze bylo tak fajnie pusto, ze tylko szum fal i krzyk mew bylo slychac,  zadnych wielorybow nie widzialem  :D
Work Buy Consume Die

MariuszM

#94
2012-12-03, 15:51:48
Przy wysiłkach anaerobowych  glikogen mięśniowy (400-500g) i TG wewnątrz mięśniowe (300-500) są intensywnie zużywane. Nie wspominając o ATP,ADP,PCr kilka sekund. Przy wysiłku aerobowym tłuszcze+szczawiooctan z pirogronianu i betaoksydacja "odpala".

MariuszM

#95
2012-12-03, 15:53:51
Australijczycy mocno badają dietę tłuszczową. Jak znajdę ppt to podrzucę.

renia

#96
2012-12-03, 16:41:45
Cytat: admin w 2012-12-03, 15:36:50
Ale przecież telefony są do rozmawiania, a do granie to PS, albo Xbox...
Dziś ponoć 30-ta rocznica wysłania pierwszego SMS-a. Jak ten czas leci.  :shock: :D

Doszedł on już... :roll:

renia

#97
2012-12-03, 16:44:30
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 15:38:33
Cytat: admin w 2012-12-03, 15:36:50
Ale przecież telefony są do rozmawiania, a do granie to PS, albo Xbox...
No ale na plaze sie nie taszczy ze soba xboxa ani PS-a a telefon kazdy nosi :D Ja np na plaze wzialem krzyzowki, przez co chyba wygladalem jak z innej epoki :D

Dawniej to się w morzu kąpało i grało w piłkę plażową...a teraz... :roll: parawan, piwo i komórka... :? :lol:

renia

#98
2012-12-03, 16:45:30
Cytat: Zyon w 2012-12-03, 15:23:35

Jakas wyspa pod trojmiastem, po takim moscie sie wjezdzalo starym i metalowym, ze strach jechac bylo  :shock:

Pierwsze słyszę o jakieś wyspie tutaj... :roll:

renia

#99
2012-12-03, 16:49:50
Cytat: admin w 2012-12-03, 15:41:06

Przecież na plaży się ma się oczki szeroko otwarte, bo króliczków jest dostatek!  :shock:


Króliczki Ciebie interesują? :shock: Nie za chude one są? :shock: :lol: Mają one chociaż optymalne proporcje, czy trzeba trochę je zbilansować... :roll: :lol:
Drukuj
Do góry Strony 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 276
Akcje użytkownika