Bieganie a spacerowanie

[Blackend]

Ale skoro pamięć już nie ta, to jakoś wytrzymasz.

[admin]

Jasne, beztroska też jest przyjemna. Choć tak szczerze to z prof. Bryłą nawiązałbym kontakt chętnie... Ale z drugiej strony tak sobie myślę, że na co mi to! 

[Blackend]

Nie znam żadnego Bryły, ale jak chcesz się zresetować, to polecam moją skromną osobę.  

[admin]

 
Może wkrótce... 

[admin]

żadnego Bryły

To kobieta - Jadwiga - napisała genialny podręcznik - "Regulacja metabolizmu komórki" - jedna z lepszych książek jakie czytałem o "odżywianiu" na poziomie komórkowym. 

[Blackend]

Może wkrótce... 

Będzie cieplej, to będzie się można przejść na spacer i kawę ewentualnie na zewnątrz wypić - nawet lepiej. 

[admin]

A wino kartonowe?

[Blackend]

To kobieta - Jadwiga - napisała genialny podręcznik - "Regulacja metabolizmu komórki" - jedna z lepszych książek jakie czytałem o "odżywianiu" na poziomie komórkowym. 

To się chwali, że polska nauka, to nie tylko bezmyślne kalkowanie hamerykańskich naukowców jak pan Pinkas, którego wypowiedź tu wklejałem.  

[Blackend]

A wino kartonowe?

Będzie porządne butelkowe z prawdziwym korkiem.

[Jarek]

 

[Gavroche]

12km marszu z kamizelką 20kg, w połowie drogi 4 sety podciągania na drążku i 4 sety pompek na poręczach.
Pies taki brudny, że zastanawiałem się czy nie oddać go do schroniska.

[RafałS]

Na myjnię i do odratowania. 

[admin]

12km marszu z kamizelką 20kg,

Monety po kieszeniach, czy kamienie szlachetne?

[Gavroche]

I zegarek z dewizką.

Pakieciki opiłków metalowych wsuwane w kieszenie specjalnej kamizelki.
Coś podobnego jak tu, tylko stareńki model Adidas:
https://bushido-sport.pl/product-pol-2088-30-30-x-1-kg-Kamizelka-obciazeniowa-z-30-kieszeniami-Moro-DBX-W-6C.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping&gclid=CjwKCAjwgOGCBhAlEiwA7FUXkmfvU8AsKFln4Zfq68op5oZM52nwZ2InVQPCJKJ9XJU4IapzaPVGfxoCuJgQAvD_BwE

[Gavroche]

Na myjnię i do odratowania. 

Jeszcze by polubił...
https://youtu.be/u3tAiCUQA3s

[RafałS]

Aż mu się prawa wycieraczka załącza. 

[admin]

 

[Blackend]

 

[Gavroche]

Przerwa od siłowego, ale nie od cardio.
12km w dwie godziny, z kamizelką obciążeniową 17kg.
Jakoś spać nie mogłem.

[Gavroche]

8km szybkiego marszu bez obciążenia.
Dzisiaj żem się zmachał, wilgoć w powietrzu i ciężej ciepło odprowadzić.