Aktualności:

8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek

administ

Skręcenie kostki - to najgorsze co się może przytrafić podczas biegania!  :?
Dawno temu w mrozie skręciłem nogę podczas biegu parę km od domu, wychłodziłem się, zmarzłem i skończyło się ciężkim przeziębieniem...  :(
Paskudna sprawa.  8)

renia

Po skręcenie nie trzeba tak daleko biegać. Schody przy domu wystarczą. Wiem coś o tym... :? :lol:

Daniel

Cytat: admin w 2017-02-09, 12:00:06
Skręcenie kostki - to najgorsze co się może przytrafić podczas biegania!  :?
Dawno temu w mrozie skręciłem nogę podczas biegu parę km od domu, wychłodziłem się, zmarzłem i skończyło się ciężkim przeziębieniem...  :(
Paskudna sprawa.  8)
I teraz boisz się biegać?

Wypadek może zdarzyć się wszędzie. Którejś zimy wywróciłem się na zlodowaconym zboczu. Ponieważ już nie jestem taki zwinny, to wolałam nie podpierać się rękami, aby ich nie złamać. Cała energia skoncentrowała się na łopatce. Obolały z rękoma całymi wróciłem do domu. Z trudem mogłem usiedzieć w fotelu,bo tak mnie klatka piersiowa bolała od tego upadku. No i ciągnie wilka do lasu. Po trzech dniach ponownie pobiegłem mimo bólu. Bez pośpiechu, wolno i dużo dłużej przebiegłem swoją trasę. Życie potoczyło się dalej.
Po pół roku o tym wydarzeniu przypomniało mi prześwietlenie klatki piersiowej, które wykryło ślady po złamaniu żebra.

Biegam dalej po zlodowaconych zboczach, ale już bardzo ostrożnie stawiam każdy krok. Na prostej mogę jednak przyspieszyć i nie przeszkadza mi nawet to, pod stopami jest lodowisko przysypane świeżym śniegiem. Biegłem wczoraj i pobiegnę jutro bez względu jakie będą warunki atmosferyczne, bo bieg stał się moim sposobem na aktywne życie.

administ

Bać to się można tylko nawiedzonych idiotów, czyli fanatyków, bo są nieprzewidywalni.  8)
Wymieniać z nazwisk? :roll: ;)

administ

Cytat: renia w 2017-02-09, 13:04:07
Po skręcenie nie trzeba tak daleko biegać. Schody przy domu wystarczą. Wiem coś o tym... :? :lol:

Ja też, na schodach należy bardzo uważać.  8)

Daniel

Cytat: admin w 2017-02-09, 13:17:05
Bać to się można tylko nawiedzonych idiotów, czyli fanatyków, bo są nieprzewidywalni.  8)
Wymieniać z nazwisk? :roll: ;)
No, nie wszystkich i nie wymieniaj, bo szkoda na to czasu. Bałbym się  tylko tych co stosują przemoc. Najgorsze jest to, że niektórzy uważają się za mądrych i porządnych ludzi.

administ


Blackend

A każdy to prawdziwy patriota i lepszy sort.  :D

RafałS

Słabo to wygląda, znaczy się moja trasa i słabo się biega. Pomysłowości wymaga. Niby lepiej, ale jeszcze nie to...

Blackend

Z wiosną też wyruszam na szlak, ale to jeszcze jutro. ;)

administ

Dla mnie to ta zima mogłaby się przeciągnąć do grudnia, jeśli chodzi o bieganie... ;)
Takiego lenia mam!  :?

renia

Może inny sport wybrać. :roll: Np. rower. 8) Będzie szybciej... :lol:

administ

A może być fruwanie?   :roll:  ;)

Blackend

Ale to dopiero po RedBullu jak nad ziemią, lub RedBullu z prądem jak w kosmosie. ;)

renia

Cytat: admin w 2017-02-11, 20:47:36
A może być fruwanie?   :roll:  ;)

Fajne by było, tylko skąd te skrzydła wziąć... :roll:
Trzeba być aniołkiem... 8) :lol:

administ

Tak, ciężko się ukryć wśród ludu, bo zaraz cudów oczekuje!  :? ;)

RafałS

A mnię sen zimowy atakuje, albo mięśnie mi się przebudowują.  :)

Jarek

Ty mi tutaj popeliny nie odwalaj, bo ja dzisiaj też biegałem dzięki Tobie, bo samemu to o zryw trudno :lol:

RafałS

Zmagam się, robię co mogę. Wiosna już mnie dalej pociągnie...  :wink:

Jarek

A może trzeba trochę odpuścić  :lol: